紫霞功
紫霞功乃华山派镇山宝，华山派修炼内丹快速功法，长老仙术，亦技击玄功，功“罡气”贯注全身，穿经穴，周走，闭穴，移穴。全身畏刀枪，尖锐物击打，皆触败絮，隔物传功，反震抛敌万丈，炸碎脏腑，并碎裂石，打散服气功（软，硬气功）常规功需三。
本派功夫启《易》理，源极图，极图，分二阴阳；二分四阳阴。阴阳互相转化，互相依存，立统，即明宇宙万物化极变理，此阐述武理与功法，应象，应物。
华山派紫霞功
桩万功基，历武级百珍秘，非嫡传其窍，全真华山本门亦即此。站桩调身（形），达神、形、息、合悟全真。例全真祖师全真七王玉阳修炼，偏翘足，独立九。东临海，未尝昏睡，称铁脚先。邱长春真赞曰“九夏迎阳立，三冬抱血眠。”此站桩练形九，入妙，全真嵛山派创立者。
1、预备式：
两脚分，与肩宽，身形正，双垂，放体侧，舌抵腭，目视方，全身放松，排除杂念，凝神定，此站立约1–3分钟。
2、龙旋法：
两抬至腰际，插腰，指张，食、、名、指等四指置腰，两指（本派称“黄龙指”）指腹放置横穴，两拇指放置志室穴。
3、腰部先向左旋转九回，即81次，九九归元数。（旋腰，缓慢度，幅度宜太）
极桩
1、 两膝弯曲蹲，两脚尖内扣，十指抓，重落两脚正，膝部外展与脚尖垂直，裆部撑圆，头正劲直，含胸腰直，沉肩收胯，两臂屈肘，环抱胸，、食指伸直相，母指挑。指、名指、指，弯曲握鸡卵，呼吸，由每次10分钟增至90分钟度。
2、龙扰身：
（1） 双举，向，拉至丹田，握拳，双拳锋风持状，身体随拉势缓缓升，至双腿伸直。
（2） 双变掌，掌向，，内襄外翻，向外，向托状，缓缓推。随，身体缓缓蹲马步。
（3） 龙拔身落回，共做八十回度。
（4） 念由掌—-丹田—-腿—–足，随托拉拉、托山，体内力运使。
推山功
（1） 两足左右分，马步，头顶挎坐，两臂屈肘握拳抱腰际，拳向，目视方，气沉丹田，座腿屈膝右拧右弓步，左掌变拳，向左右推，右拳变掌，向推，目视右掌；随体向左转180度，左弓步，左向左推，目视左掌。此，左右次共81次。
（2） 双脚三七技击步，立墙或树两掌按墙（树），放松，含胸拔背，将丹田气引至双臂及双掌，此全身聚紧，迅猛劲，将气集点，重亦猛移，，重沉移，准备二次劲，此功81次度。
摩云
（1）屈膝马步，两臂屈肘握拳抱腰际两侧，拳向，目视方。由右拳向缓缓推运，拳高肩平，拳向，左拳；随即右拳变爪，指张抓东西般，缓缓（内力）抓掳至腰际变拳；左拳亦随缓缓内力推，拳向，随即变掌抓回，此反复运81次。点：呼吸，努气，腰磨盘随拳爪回左右转。
（2）由马步桩身体左转三七虚步桩式。双随左拧身爪立胸，左，右格斗式。目视方，右爪变拳向缓缓推进，拳向；左爪配合带至左腭，拳向，右拳变爪，回抓带，左拳向推进，此左势做81式，随，右拧身180度，右虚步式，按法练习，亦81次度，求：脊柱正直，头顶，臀部坐势，呼吸，微注腹（丹田
拍打功
1、 身体平站立，或三七技击步，全身放松，双掌或拳拍打身体，先头、、胸、腹部、两肋、腿、，依次拍打，力量由轻重，身体承受止，体受击部位松紧反弹力度。
2、（1）将体露，躺床，仰卧，念集丹田（3—5分钟）双相叠，左，右，盖丹田。
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（2）双丹田始先顺针，由推揉81圈，正遍布整胸腹，再逆针由推揉81次，使气回归丹田，静养丹田热止。
3、药法：
功毕，使药法。分内外两法，困内腹，非授其窍，易偏，故略。
（1） 汤洗法：
汤洗法，使气透，功入内，肌肉富弹性，加速功夫程。食盐50克、丁香10克、白芷10克、川穹5克、骨皮50克、虎骨20克、老桂木10克。
（2） 将述药加水煎，水沸即。方法：布浸药水，擦身及双臂，红，痒止。（未完待续）