宗正拿《万象更新录册》教仙婕识字，宗正趣兴浓，故解释觉累，仙婕尚幼，武功秘籍甚感兴趣，故，半辰便觉耐烦。
仙婕始东张西望，忽往书架瞥，架笔墨纸砚突两位辈坟墓立碑。
“正哥哥，两位老辈入土安，辈直给两位辈墓立碑呢！”
宗正虽兴味正浓，却颇记挂，特别重视，被仙婕提点，恍悟。
“哎呀！，忘！真该死！”
仙婕指书架笔墨。“架笔墨，需弄木牌，写碑字。”
宗正便刀弄久终弄块像木牌，正提笔写碑文，却知写什。
“木牌写什呢？”宗正禁嘀咕。“两位辈叫什名字啊？”仙婕询问宗正。宗正取张纸写‘官’‘欧阳琼’两名字递予仙婕。仙婕则问。“正哥哥，依，二位辈希望死墓碑刻什字呢？”
“，真清楚，二位辈住洞府命名名洞，武功盖世却隐居此密林，与世争，估计两位辈世间留什名吧！莫提‘名辈合墓’。”
便提笔木牌写工整六字。
二将木牌插坟墓南边，并石头堆砌固定，重新摘鲜花放碑，朝木牌磕三响头示辈尊重。
待树碑牌，宗正便依《万象更新录》提练功场，拉仙婕仙草林。
四周片绿，高耸绿草丛迎风飘荡，宛若层绿浪。
宗正带仙婕穿仙草林，草丛间留条浅浅径。
两仙草林间，盘膝直身，闭目深吸，照书练法练将！
依此法练半，二觉呼吸似静水，境变更加阔！
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两尚幼，功利急躁，更男爱扰，性极纯粹，故练此功，半功倍，若处红尘间，难保杂念，练倍功半。
二便继续修炼二章。
宗正翻《万象更新录册》，翻至二章，见写。“二章 修性，脏腑主性，五脏通，六腑畅，性则乱，故必清新膳食、息规律，此外养。收缩膻、回气神阙，通五脏，疏六腑，此内修。膻似若物，神阙骈气滞则修性已。”
附几页修炼技巧图示。
宗正很快便明‘修性’旨，‘修性’，两亦决定逐渐改变饮食习惯，转吃素主，此方清新寡欲，外养内腑。
宗正翻三章：
“三章 修，者，身形移，俞灵，俞近，与合，主向，故借灵跃物，制，静制。其义明，领灵。”
仙婕似明，免疑问。“义明白，练习法尚明确，正哥哥，明白！”
“借灵跃物，制，静制。借助灵活跃物体，通身体灵活变抓住变灵活物体，甚至感念物体变轨迹，先，待其先机，其抓住物体。”宗正解释番。
“什练功物呢？”仙婕复问。宗正，忽豁朗。
“！将蜜蜂置石室内，每练习抓捕术，待筷夹住蜜蜂伤其性命则功告。”
仙婕觉点匪夷思，两依法练将。
两刚始抓住蜜蜂，渐渐抓住三两，却活活夹死，练练，竟神乎其技般练！任凭蜜蜂何轻灵活跃，随机，便筷轻轻夹住，半点伤其性命，易逃脱。
寒暑更替，岁月斑斓。
转眼两便将《万象更新录册》修习完毕。册皆修炼根基内容，却并未涉及真正武功，，倘若册修习，且修炼续武功进益受阻，算勉强修炼功，功力亦难达其七。
两闲居山林，倒清寡欲，尘绊，故，“、、性、德”皆根基雄厚。
两觉候修炼《万象更新录册》，半分欢喜，更半分奇。欢喜，奇册内容，此奥妙穷武功，定功力非常。
，宗正往常石室，郑重册原放回书架，取册，带期待目光翻页，见写：
“章 真气；真气贯全身则身轻燕灵，气兑力，气储蓄。修练真气者，需辅内力修，真气释内力，内力汇真气，此，真气、内力皆互增互长。少商汲内力，渊，极、关元疏通，导膻。继经脉顺。真气储膻内力贯经脉，切忌贪汲。”
仙婕阵糊涂，满脸疑惑。
“渊、极怎回？”
“它身穴位，！”
宗正翻书籍页指图像。
“指明练功法门！石室内储功玄冰内功源提炼真气增加内力！”
虽图示详解，，册载皆极其深奥武功，“真气、调息、经脉、内功轻功”，任何深晦难明，仙婕懵懂混沌，宗正却资聪慧，稍加提点便明白十**，真练武奇才。
宗正武经典似乎言喻趣，完册便忍住册内容，，并逾越练功，贪汲思，终按捺住。
经番挣扎，终取册，翻页，写：
“内力真气雄浑者，此卷连缀完，四章贯通，切记逐序逐章练功。内力真气足者，求逐章修习！”
翻页。写：
“章 万象气功；真气贯内力，由内外，塑球形，气断，则内力断，气断则内力续，球形内胀外，故内力驱，虽利物刺入，却近其身，唯更强真气与内力灌输利物方破，虽破，效力十分削七分。实谓护体神功。修炼者需深吸真气，储膻两翼，经脉顺，汇外劳宫，两掌健理三针区。”五页图详细指明练功。
知觉翻页，写：
“二章 万象；阴阳二气，包罗万象，养精华，蓄万物滋。午阳气盛则气通关元，汇承浆、廉泉，膻吸汲，顺经脉，化内力。晚阴气盛则法变，逆经脉。辰阴阳交变，调息运功。每早晚三练，炼俞久，功力真气则俞深。实谓练功至高法门。”缀6页图像解释。
宗正收拾，转翻页，写：
“三章 万象俱灭；功力与真气互体，封闭全身经脉，真气即刻滞胀，待冲破体内各穴，即刻运集全身内力，迫全身，血液即刻沸腾。待强敌近身，散两掌，解全身经脉，内力贯真气，真气爆炸则经脉尽断、血管崩裂，死状怖，强敌亦被气功击，死即伤。实归尽武功，万已，使。”缀4页图像解释。
宗正武功描述痴迷至极，完方肯罢休！故翻页，嘴咕哝。“四章 万象更新；万物皆体，内通万物，万物气驭，此功运程度皆凭通万物灵性，灵性高则速通万物、博通万物。再贯内力高，则驱驭万物。练功法触万物更甚，万物广博试。”任何缀图。
宗正翻至页：
“语 万象更新神功视修炼者灵性众变化，威力挥依赖功力外，更需修炼者蕴涵万物，此功忌速，切忌急功，修此功者，若遇万象派难，必伸援，此方报万象老祖恩德。”
宗正口气完，免。“万象神功真博精深，循序渐进，册修炼身、形、、性，册修炼气、功、脉、息，册则两册基础修习运功法。两环节，任何环节修炼位，运功受影响。仙儿，幸亏处尘世外，急躁功利，修炼门功夫啊！”
“仙儿。”宗正觉喊。两相识，形影离，相依命，互相练功进益，感至深，宗正早已改口叫仙婕名‘仙儿’，方才沉迷武，忽略身旁仙婕，仙婕乐，悄悄离！
宗正见仙婕身边，突感阵适应。