像往常，缕阳光透窗台投射怒脸庞，觉睁双眼，眼神光闪逝，经夜修炼，明显感觉体内真气壮圈，走床，活活筋骨，力挥两拳，阵气爆声砰砰响，满感受便向庭院走。
“爷爷，进山练体，今少喝点，”完便背院竹筐向山迈。
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瀑布边，放竹筐，将衣服丢边，双腿微屈脚力，像颗炮弹砸向水块凸石块，脚尖轻点，空旋转圈卸冲力稳稳落瀑布，觉股冲力头顶袭，连忙扎稳马步，任凭落水肆虐，巍。
半辰，觉全身肌肉微颤，怒知差极限，运丹田内力，双掌平举，力回拉猛向拍，水顿炸数米高浪花，连续挥三掌，“轰，轰，轰”伴浪花怒纵向岸边。
岸边，少熟练拿竹筐捡落岸边鱼，穿衣服，躺河边，双放脑，抬眼空，若思。
古经武功已经练至四层，近丹田鼓胀，突破症状，争取今晚突破五层，哼哼，声响爷爷居世高，嘴角觉露丝微笑。
哎呀，该回，老妖怪整，哪整段，怒禁阵打颤。
背竹筐，向庭院走。
刚庭院，往常直坐藤椅等爷爷今居见，空空藤椅显庭院十分寂寥。怒禁皱皱眉，遇见。
谓反常必妖，全身肌肉绷紧，真气凝聚双掌，任何突状况，怒绝短间内给予雷霆击！
向爷爷平常居住屋走，屋内空，桌放张纸条，怒连忙拿。
“怒，间仓促，给详细交代，记住，接月呆哪儿，月，接见父母，办完，与合。”
完纸条字禁松口气，什呢，仔细，禁莞尔，凭借老妖怪实力，估计陆找几留住吧。
将纸条攥，微力便化飞灰。
月枝头，怒盘膝坐床，慢慢平复，处空灵状态，运真气始冲穴，先正膻穴始，真气顺丹田步步向胸膻穴冲，刚接触膻穴，觉股钻疼痛，眉头微皱，将真气凝聚股针尖状此徐徐图，试探性冲撞，果始严重，禁喜，分分精力翼翼控制真气继续冲穴，终，经反复冲撞，膻穴被打缺口，真气像涓涓溪水顺利通。
此却此轻易放松，接才重头戏，突穴！再次打突穴，才使贯通气，使真气形循环。
尝试刚刚方法，徐徐图，，突穴像扇关死门，丝空袭钻，咬紧牙关，实办法，硬冲，聚齐体内真气向突穴冲。
“嗡，”觉阵胸闷，脑袋轰鸣，口逆血便口喷，体内真气阵乱窜，冲向四肢百骸，全身疼痛难忍，虽怒毅力惊，办法忍住痛苦，脑袋偏，晕。
黑暗，块龙形玉佩放万丈金光，顺胸口始延全身，暴躁真气像遇克星，原本肆掠筋脉各处真气始迅速涌向丹田处，股金色真气胸口涌向全身各穴位，金色穴位全身若隐若，仿似周星斗，神秘比。
仅此，条条像金线细筋脉充斥全身，头脚，，更形条诡异金线巨龙，联合周身七十二处穴，三百六十五处**。
切诡异黑暗进，做完切，原本朴实华龙形玉佩更黯淡光，点点收敛光华。直丝光芒消失，切像。
摇摇头，觉全身肌肉阵酸痛，脑袋更重约万斤，昨晚充穴恐怖果，禁阵怕。
随便做，应该做准备，欲速则达，盲目求快倍功半。
内视圈，体内经脉虽断裂，拥堵处太，办法使内力。
“哎，接，先锻炼肉体强度，伤筋骨百，般，练武早已将全身各处身体机充分，像怒内高更将身体极致，内外兼修，加直各先灵物滋养肉身，像筋脉堵塞，半月间足够。”
接半月怒将全部精力放练体术，由筋脉受伤，太急躁，进简单身体锤炼，根据神秘古经“练体篇”利筋脉残存真气与肉体相结合，采外力压迫，内外兼修，使肉体机限度，仅外力抵抗加强，使身体内部功效加强。受重伤，点担。
外练筋骨皮，内练口气，古经篇句话，结断加强肉身锤炼，拓宽体内经脉，充盈更真气，再加内部真气独特运功路线，使真气由运全身，刻刻锤炼内部脏腑。（未完待续）