陈平形五拳，每送韩瑶弈班跑李熹拳，整，午李吃饭，其饭量，胃口，差点让李晨忍住收伙食费。知化劲高指点易，因此丝毫敢懈怠，刻停反复练习五拳架，李熹则旁声指点，见拳架走形纠正，或者亲身示范，让陈平暗感激，知若非高红袖关系，李熹算肯教，决劳神费力。
直五，陈平李熹姐弟共进午餐。
陈平见李熹细嚼慢咽，举止斯文，闺秀，很少吃荤腥，吃青菜豆腐，由感奇怪，原功夫越高吃越，因摄入更食物，才身体提供更量，问：“熹姐，什吃少？”
李熹吃完碗饭放碗筷，“，艺，食量逐渐减。”
“什？化劲高拳万斤力，力量，难需吃更食物补充身体消耗？”
李熹点头：“确实，功夫再高，违背基本物理定律。吃虽，消耗快，身体像漏斗，根本存住量，午吃饱，几饿。内高则完全控制身体机消耗，将必损耗降低限度，使量限度节约存储。像物冬眠，每每刻身体各部分休息，随暴，将体内储存量爆，养理，让身体机充分休息，搏杀才爆惊力量。，吃并定。”
“原此……喂，猪蹄儿啊！”陈平点点头，见李晨趁注两猪蹄全啃，忙叫。
“嘿嘿，养，少吃。”李晨蹄髈，啃满嘴流油，哈哈笑。
李熹见状，摇头笑：“陈平，确实应该少吃点。”
“哇，熹姐，偏。”
“偏，吃越，肠胃损耗越，并处。且练内拳，身体负荷，本必吃。”
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“额，知。”陈平奈点头，望李晨：“吃，脂肪肝。”
“功夫吃，懂。姐，吧？”李晨。
陈平嗤鼻，被揍够惨。
李熹微笑：“陈平，别服气，李晨错。虽实战，练几内拳，内脏比强，承担更损耗。筋骨强内脏弱，每餐饭吃三分足矣。内功夫精进，增加饭量。否则，胡吃海喝，徒耗费机。”
陈平凛受教。
李熹续：“古籍记载，明初内拳宗师张三丰，造化，或数食，或数月食。原因其完控制身体机，摄入量丝毫浪费，延益寿。”
“谢熹姐教导，明白。”
饭，李熹让李晨拿杆足三米长，腕粗细白蜡杆枪。
陈平眼睛亮，教抖杆？拳经抖杆长功夫练法，往往各各派秘传，公园见杂耍戏。
李熹：“五拳奥秘已经尽传，练什靠，谓师傅领进门，修。教抖枪功夫。”，右平伸，握住杆尾端，露半点枪体，枪头微微颤，似灵蛇吐信，瞬间枪似活般，脱飞。李熹却站四平八稳，十分轻松，神灵擒条恶龙，任恶龙何挣扎，休逃脱。
李熹望陈平：“抖枪练习整劲听劲法门。虽打整劲，却很死板、灵活，遇高吃亏。至听劲，更重，比武招若听方劲力，难免败北身死。桩法太极门‘枪桩’，试试。”
陈平走接枪，平端胸，枪漏。虽枪杆木质并重，杠杆原理，常平端二十秒极难，更别抖。
枪端，陈平觉，重！忙力稳住，使枪杆臂条直线，纹丝。枪端稳，笑死。
李熹，话。十几分钟，陈平觉臂酸软，：“熹姐，端住。”
李熹皱眉：“根白蜡杆长三米，若蛮力，再力端。必须腰腿力，臂松，听杆弹力，使其抖。”
“。”陈平咬牙坚持，深吸口气，猛劲抖，觉枪身剧震，股左摇右荡力传，再拿捏住，啪，枪杆脱，掉。
李熹脚点，枪弹回，平端，：“头握，体枪杆弹抖劲。”
陈平赧，忙扎马步，死死握住枪头端。见李熹何劲，觉枪内股怪力涌，像抓条巨蟒，扭挣扎。
李熹全身关节随枪势轻微抖，枪似乎融体，知枪带，驭使枪。
陈平盯李熹，敢眨眼，细细体枪身抖劲。
“枪桩，练枪合。靠蛮力，将枪抖体，筋骨、关节张弛度，运腰腿力量，脊柱传导，全身劲力练活，劲力感知练灵，抖杆精。”李熹缓缓，腕抖，长枪猛振陈平，空抖七八朵碗口枪花，点陈平胸。（未完待续）