ps：收藏推荐票~~送点？
“哇！！冷啊！！”郭犇被冷直吸冷气，快速跑岸，将毛毯披身，揉揉已经被冻麻木身体，：已经进入锻炼三，候，完全被冻丝直觉，感觉骨头快被冻裂，经两适应，慢慢感觉骨骼似乎丝适应，且慢慢减退水感觉冻裂感觉，真进步。
郭犇活身体，快岩石，始终办法攀爬块岩石，仅仅因湿滑，更重犹千钧力水打击身，比寒冷水难受，像千百拳头攻击身体，异常痛苦！！郭犇很怀疑，若马放弃，全身骨头被打断！
活身体，郭犇感觉身热，深呼口气，鱼跃跳入水，溅阵水花。
努力水活身体，郭犇感觉寒冷瞬间进入骨头内，咬咬牙，郭犇慢慢游岩山方，量水溅郭犇脸，郭犇抹掉脸水，双力，抓住岩石两边，脚直接力顶，刚候，飞流直瀑布水劈啪啦击打郭犇背部与肩部，像座山，郭犇立刻扑通声掉。
再水浮候，郭犇犀利暗暗计算：次强力水压连息坚持，坚持三息左右，虽爬岩山盘膝坐，进步！欣喜余，郭犇便觉什苦，深吸口气，往爬。
数，郭犇感觉已经完全适应寒水温度，直接热身便跳，顿股清凉深入全身，深入骨髓，郭犇打冷战，旋即精神百倍，高空冲击河水及块岩石，郭犇全身力，整像壁虎粘住块岩石底部，飞流直河水啪打郭犇肩膀，啪啪声音，甚清晰。
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
忍疼痛寒冷，郭犇次深吸口气，身体微微往蹲，猛力，顶方水压，啊声，整直接跳岩石！！！！
“啊！！！！功啦！！！”郭犇站岩石，喊声，身体立即承受住水压，立马岩石掉，依旧功岩石盘膝，郭犇却万分，终承受十数煎熬努力，次顶水压站岩石，虽短暂，功步啊！！！
功希望，郭犇暂忘却水寒冷，立刻再试，刚刚岩石，被飞速河水击打背部与肩部，立刻感觉肌肉与骨头似乎断裂感觉，痛苦呻吟声，立马岸，围毛毯，坐火堆处，肩膀。
见肩膀处原本麦般肌肤已经变青紫色，且肌肤继续冻坏迹象，微微捏捏肩骨，疼痛比，像碎。
终变化，郭犇脸惊反喜，因记长老封信，将身体承受力提升极致，身体承受水压，候，才运转拳劲，修复身体，，拳劲才丝毫渗透进入骨骼，慢慢使其骨骼坚硬，炼骨重寻找处洞，锻炼身体！！！
郭犇立刻穿衣服，披毛毯，盘膝，全身拳劲便始慢慢运转，游经脉、肌肉群，旋即似乎遇阻碍般，郭犇感觉进入骨骼很阻碍，稍微点点拳劲进入骨骼，且每循环点点拳劲进入骨骼，让郭犇立刻放弃轮运转，飞流直河水，毅脱衣服，再次准备石。
刚刚，让郭犇终明白炼骨必须做，让身体直承受巨压力，则压力运转拳劲，才达炼骨求！！什长老岩石盘膝忍受刻钟理！！
被水直击打，断运转拳劲，骨骼直受压迫，骨骼断重复修复、变强、修复状态，才真正炼骨修炼！！，炼骨才拳师真正拳始路！！
吃苦苦，方！！！
郭犇扑通声，跳进水，感觉双肩连力，郭犇咬牙慢慢挥双，岩石方，河水落郭犇肩，让郭犇呲牙咧嘴阵才回劲，硬撑口气，喝声，哗啦啦水声淌郭犇全身，郭犇尽全身力气，次站岩石！！！
次郭犇立刻盘膝，再像次傻乎乎站原。量河水击打身体，骨头似乎被拍打吱吱响，郭犇直身，强运转拳劲，水压强，让郭犇身根本直立，且慢慢佝偻，，郭犇强力运转周拳劲，便再坚持住水压拍打，再次掉落水！
“啊鍥！！！”郭犇整蜷缩并怎厚实毛毯，鼻全部鼻涕水，显十几泡寒冷水，冬，让郭犇居感冒！
“明定坚持岩石坚持五息！！！”郭犇远处劈啪啦水击声，鼓励，旋即眼皮沉重，慢慢昏睡。（未完待续）