十，卢伟借电研究册。
本强身健体东西，结果越越惊，哪养嘛，直奔先升。理论跳，再研究具体功法，才，东西很，朝夕。
先收求静，阶段主补神养脑，简单提高脑工效率，该抑制候兴奋，该兴奋候瞌睡。
提高精神力固元培本，很容易理解，轻精力旺盛觉，0岁往降比较明显，阶段修炼延缓衰老降低损耗。
两阶段算基础，打牢靠才往更高层次展，养功期“渐法”，思循序渐进，基础打才尝试“顿法”，更层楼思。
卢伟失望，东西长期，短期内真太。既答应老爷，练习，默记阶段功法领，始打坐养。
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两晃，卢伟觉神清气爽，浑身感觉像刚睡醒轻松写。
此明显功效让喜望外，暗叹老祖宗东西神奇。
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周六半训练，比较轻松。午两，卢伟尤墨始加练。
午候卢伟尤墨详细探讨番，亲身实验，结果体差异十分巨：尤墨打坐半始昏昏欲睡，坚持终睡。
卢伟仰笑，才平复激，安慰娃。
尤墨垂头丧气半，才按捺住暴躁绪，殴打货。
两加练挺思，边斗嘴边较劲，间飞般溜走。踢球东西赋或者高低，狂热兴趣，常辍坚持才功本。简单三碰球脚始痒，躺块砖头脚它踢飞。及格线，许神远超标准。
姜头刚退役跑踢野球，场比赛进三十球，球探被惊，跑阵膜拜：您老教练呢，忙，别添乱？
始练射门候球场两身影，卢伟尤墨挺高兴，四遛猴，惜走近却脚球踩住。“球踢错，敢敢打赌？”
话李宇，洋洋，歪头斜眼睛卢伟，嘴歪。尤墨忍住，蹲捧肚笑，眼泪笑。
李宇头雾水，“瓜娃，笑啥嘛！”
李宇峰端倪：“，别费话。”
卢伟尤墨扶：“赶紧，别蹲装蘑菇！”
李宇峰耐烦，“别欺负，二，打横梁，十脚定胜负。”
“胜负怎？”卢伟愿费话，哥俩明显找碴，益，球场见高低。
“谁赢，百块拿，输给洗月衣服。”李宇峰觉弟弟言其实，两娃远远，身体太单薄，协调性。
李宇略显满眼哥哥，却敢话，李宇峰笑笑，拍拍肩膀，语气很轻松，声音却：“给教训算，兔急咬呢。”
“百块拿，洗衣服，何？”卢伟满脸期待尤墨。
尤墨瞬间货划分敌栏，斗嘴活实擅长，果断比指跑摆球。
“胜负怎？”卢伟娃脚法太信，觉保险。运队，主帮洗衣服活其实很丢份，等认别做老。队友受伤友援助话另别论。
“二，赢算赢，输话思。”李宇峰听完卢伟话更担肯应战，语气缓：“百块哦，赢拿走。”
卢伟头，“百百，嫌少。”
“！”李宇指卢伟，半才憋几字：“真够狂！”
“比较低调嘛，知跑找外援。”卢伟满笑容，抬头欣赏李宇表。
李宇鼻气歪，反驳词，狠狠盯住。
李宇峰脸色阴沉滴水，冷笑声：“狂狂资本，希望让失望。”
尤墨排五球禁区线摆，等耐烦，“搞快，黄花菜凉。”
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实证明卢伟担理，尤墨况犹及，越控制越控制。其实正常，16.5米距离打横梁，触球部位精准度求非常高，半思放怎控制力量，结果比较悲惨。
十脚，柱。
李宇脸屑，眼角却藏住笑，整张脸更协调。
李宇峰怀疑眼神弟弟，摇摇头，“脚法参加选拔赛？巴西？做梦呢吧！”
卢伟趁火打劫：“兄近月洗衣服。”
尤墨脸愁容，很配合：“咋办呢？卢夫给主呗。”
“再慢慢练吧！”李宇峰决定浪费间，两实什值担。
“哥加油！”李宇喊嗓，满脸期待。
李宇峰摇摇示保持安静，深吸口气始助跑，摆腿，触球，身体侧倾45度，支撑腿站很稳，右腿摆很充分，知经专业训练结果。
运气错，两脚擦横梁飞。十脚，竟命四脚，李宇峰头，结果很满，平常队友打赌候，命率直三左右。
李宇长口气，冲卢伟吼：“，瓜娃！”
卢伟笑容满，“脚法错，给哥屈才。”
李宇峰拉住握拳冲弟弟，“死鸭嘴硬，让再跳弹。”