吐纳淬体术！听似乎般模。
彩千，“丹田虽吸收真气，却通脉络。真气滋养神效，果通寻常练气法门，办法将真气充盈给五脏六腑，给浑身每寸肌肉肌肤，哪怕半灵体质，盲点。吐纳淬体术通特殊呼吸法，气息震颤身体，再身体真气产共鸣，进使真气流全身，滋养浑身机，达强健体魄，增强体质效果。”
若正彩千，练吐纳淬体术。尽全身真气，足够背负沉重两极剑。
本因剑功法，法离剑超米，此沉重，实麻烦。
“先坐。”
李听言，照彩千，凝神姿态，盘坐。
彩千紧坐身旁，双奇怪放置腿跟背。虽未言语，李明白，照做。
姿态似简单，李将放腿，另碰触背。身体突产股剧烈痛楚，呼吸难受，胸口像被石头压住般。
“吐纳淬体术共九姿势，淬体姿，保持姿势十分钟，够见效果。”
彩千轻巧，做确实十分轻松，两呈奇特姿态。
，李感微量真气朝彩千涌，冲刷肉躯。彩千几呼吸间，色变更加温润跟平。
反观李，摆淬体姿，胸闷比，幸坐候卸掉两极剑，体丹田内恢复许真气，涌入胸口，稍稍缓解疼痛感觉。
坚持分钟，身体冒汗，浑身颤抖，更加疼痛侵袭。
“何等疼痛。”
李满头汗，身躯疼痛已，几乎够呼吸，差点断气。
淬体姿竟难修炼，，瞧它，它门优等功法！
身躯颤抖火焚，坚持三分钟，李几欲晕厥。此，体丹田似乎反应，将股股清凉真气反涌入躯体内。
等功法剑，简直及雨般救命。
李干旱，渴求真气，每滴真气流，够减少分痛楚。
坚持五分钟，原本因身躯颤抖热部分，突松弛感觉。
李呼吸几口，身躯肌肉竟跟呼吸韵律，慢慢张合，空气，形真气竟流入躯体。
真气宛温水，浸泡滋养。
李呻吟声，肉躯真气滋养，股温力量感竟深处涌。
**逐渐变结实，肌肉越凸，竟显饱满力。
随间流逝，淬体姿带痛楚越加强烈，李原本境界真气根本法平息痛楚。
七分钟，剑丹田始疯狂流真气。
九分钟，剑丹田达极限，并干涸。
淬体术，竟两丹田真气法镇压其痛楚。距离痛楚断增加，李唯咬牙忍受。
身体几乎炸裂，口传腥味，觉间，已经咬破嘴唇。
忽，切痛楚瞬间消失，肉躯除酸痛，别感觉。
李松口气，洗几口空气。肺部运，摆淬体姿双紧跟震，振幅清晰传递身躯。
连四周真气随震，奇妙感觉。
吐气，身躯震，四周真气，宛吐气般，飞散。
吸气，颤身躯宛变漩涡，使真气绕旋转，慢慢渗透进体内。
每呼吸，肉躯被真气滋养遍。
每次呼吸，身躯力分。吐纳淬体术愧优等功法，确实。
知久，李缓缓睁眼睛，捏捏拳头，全未力。体质先经万物灵养药液，跟此番吐纳淬体术修炼，两长跪残破躯已经变强阶炼气者。若再继续修炼，怕远远超。
臂间肌肉凝实，举两极剑，果真比原轻许。
见彩千站旁，李拱，“谢彩师姐传授吐纳淬体术。”
“吐纳淬体术本体修功法，剑剑修，修本。”
原体修功法，，李头疑问，“见彩师姐功法修炼很熟悉，却感任何真气波，何。”
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彩千思索沉默，抱狗，摸阵，笑，“挺久。本炼气者……，浑身经脉被给废。”
浑身经脉被废!李瞪眼睛，位温润祥绿衣裳居经历此残忍，脉络真气入体内丹田唯途径，若经脉被废，则再法练气。
且彩千虽提及，李传授吐纳淬体术细节，原本境界绝低，旋气。
门境！
吐纳淬体术共九姿势，彩千演示给李，并，“门优等功法果练极致，体质接近等体修半，将功夫花练剑剑修极难。”
李点头，虽剑，吐纳淬体术确实非常适合。
森林间传沙沙声音，彩千怀棕毛狗咆哮。
李眯眼望，见熟悉身影，惊。
“斑点头蛇！”