跟文路焉走教师办公室，文抽屉拿本书：“冰玉壶法，拿回通读遍，细细领悟始修练，明早记交给。”
“。谢谢老师。”
“嗯，滚吧。四十分钟别墅找继续，赶紧抓紧间吃饭。”
文翻翻白眼，赶苍蝇般挥挥。
四十分钟？！
听此左像匹屁股被砍刀快马，嗖冲。
三，期间尽风平浪静；每，尽按部班。
左，却三间，完次限突破。
首度感受、限制压缩躁真元，左真感觉险应付失误，气脉走岔。
次压制，跟武师境界压制躁真元候，完完全全两感觉。
，！
先元气压抑伊始，甫压缩，极端负反应，感觉，像万根钢针，齐齐扎入丹田。
左瞪圆眼睛，本张嘴，连连吸气，张脸直接扭曲痉挛。
候，才，先境界压缩元气程，像……武，叫做荆棘路？！
其痛苦，真难象！
，先境界次压缩，相传乃整修路，痛苦，考验忍耐度，考验毅力段修路！
强左念，八压荆棘路，已经身极限极限，进突破胎息。
原竟疼！
左吸气，件，竟感觉貌似疼。
“念念猫才压抑八次！哇哈哈哈哈……”
左颤抖笑：“终方超越！……”
“吧！”
身颤抖，继续压缩程！
每压缩分，尖针狂扎感觉，愈厉害；随间持续，连经脉渐渐痛感，宛蚂蚁噬经损络，逐寸逐分点滴撕咬！
压缩半候，全身经脉，尽痛难忍受，似十万根百万根烧红钢针，经脉穿般痛苦。
左嘴角已经咬血，两眼差点瞪眼眶外。
左根本，才次压缩真元，已经几次放弃。
支撑进，两点：其变强！其二、却连念念猫坚持八次！孩坚持八次，竟连次坚持，怎？！
怎？！
笑话！
左爷服！
左爷定坚持！
“嗷嗷嗷哦啊哦……”
左疯狂路惨嚎，却硬压，坚持。
幸亏身处灭空塔空间，否则光阵惨嚎声响，数十内孩，敢哭！
真真凄惨极点……
终终，左终将丹田元气功压缩，令原本充盈整丹田元气，变占据丹田三分空间已。
其实弄辛苦，悲催，主因左身太，忘记论秦方阳左念乃至穆嫣嫣曾经跟止提次荆棘路，或者，根本重视。
毕竟武师突破先候，需憋。左压根，先荆棘路，居痛惨绝寰。
至文，文老师真货居快始次真元压缩，文评估，怎十……波试炼结束，才达左压制步！
，并文老师预估偏差太，左身解足。
左冰玉壶神功，愈再顾忌疯狂汲取灵气，品星魂玉及龙血飞刀裨益辅助，让左短短两间，口气晋升灵气爆程度！
若文知，定提告诉：谓压缩真元，般压三分，半程度，已经体极限。再往压缩，承受疼痛将十倍，比刀尖跳舞，凶险！
旦失控，便丹田元气逆反，爆体身亡，绝侥幸，附带神魂俱灭，万劫复！
凶险！
惜，左完全知，解，明白。
知，丹田真元压缩，压缩体积越，真元越精纯，才压制三分程度，远远压实，，怎超越念念猫呢？
既余，继续！
恩，文三分，与左三分！
文三分，压三分，左三分，已经压制三分！
，其实已经超文谓二分安全底线标准。
左哪知标准？
再接再厉，继续压缩真元，管顾强压！——
“嗷~~~~~”
左浑身颤栗，瞪眼睛，眼珠直接凸眼眶外，仰长嚎：“疼死老……嗷嗷嗷嗷……”
边长嚎惨叫，边继续压缩！
“给压！给继续！啊啊啊！嗷嗷嗷！”
左狂吼。
元气周复始强压，分分往压缩……渐渐越三分，达约四分占比……
余，！
继续压！
五分……
七分……
左咬牙继续，已经连叫叫，因极度痛楚影响执拗理解认知，乃：果压三分，证明再压制三次！
四分，再压制四次！
算直压十分占比，才比念念猫两次已……
算什？
区区两次，呢！
根本抵承受疼痛，既已经痛，何妨次痛底，弄超念念猫程度，……
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继续！
“噗！”
口鲜血喷。左隐隐感觉，经脉裂缝般，承受住炸。
凛，滴气运点调，半滴，化清凉气，融进身体经脉……
顿，感觉消失，经脉恢复正常。
“，省点。”
左痛直哆嗦，虽，……毕竟少半滴，且况，路压制真需少……
管，压！
“嗷嗷哦啊哦……”
此路压制十七分……
气运点省省消耗两点半。
竟，貌似，真法压！
此刻丹田真元，彻彻底底停摆丹田底部，几乎块饼般，虽其本质浓雾真元，已经被左压制块实体般！
回真压。
哪怕承受更痛苦，压。
十七分……
貌似比念念猫才强倍点，像什吧？
极甘左，皱眉头办法，半晌，突灵机，念转间，已经丹田形由元气构锤！
念操控锤，往丹田方位置元气饼锤砸！
压缩？
锤锤砸！
左吴铁匠打铁淬炼留念办法，百炼铁，外千锤百炼，单纯力压，捶打，信继续压缩！
锤！
轰！
噗！
左浑身经脉倒蹿逆，口鲜血冲，直接喷花板。
“勒！”
左急忙停住，冰玉壶法，气运点，压制真元，修复经脉。
“咦？。”
再锤！
冰玉壶法平复，气运点修复……
每砸锤，左身疼痛痉挛次，再砸锤，次……
左鼓眼睛，闭嘴巴，挣命般，管顾连续砸。
路砸路“嗷嗷嗷哦哦嗷……”
，连经脉麻木……
，效果亦显著，真元被砸变薄薄……块饼？！
“体积，差……丹田容积二十四分？，压缩二十四次？”
左终觉够。
够，真正再砸，论再怎砸，真元体积再丝毫变化。
“吧……”
左其实状态满，若话，希望直砸百分，，千分更加理。
，似乎性。
“虽比念念猫十六七次，二十次……勉强吧。”左愿达，志满余，难免嘚瑟。