昨晚,队将刃留富鹰市治疗,十分钟赶回安全将任务目标交,智接待询问富鹰市员况,给流翼队S级评分,让队员笑,今晚算白忙,等评分保持定候换取东西。
队员并全部回,豪语沙留富鹰市分部照顾刃,并很担,因昨晚路宇利治疗异给刃检查,虽断两根肋骨肌肉拉伤,分部再致命。
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二早晨,刃机恢复池醒,伤口适已经消失,浑身力量,刃急,继续躺池回昨晚,习惯,件思考并找与坏。
“哗”
刃坐,豪语沙旁坐,已经睡,两昨挺累累身,刃微微笑,队友虽性格迥异,伴十分重,新计划肯认,队友值承认进步交。
“早饭吃光”刃勾笑,故喊声。
“谁饭吃光,完!”豪语立刻清醒,带威胁话。
“,饭呢,刃,醒”沙豪语淡定,劝豪语句,向刃。
“任务完”刃光脑讯息,被摘,郁闷,挺啊,连防水光脑摘,浑身光溜溜,池透明。
“完,差十分钟完蛋,方法努力,连续S评价”沙微笑
“,,谁衣服找给,被抓”刃奈,目光扫视房间找衣服。
“额,给拿,像落外,给术脱掉,转移进忘记拿”豪语站身,解释门拿衣服。
取回衣服,刃接两穿,聊分部停机坪,飞机飞回异京市,路,飞机周围,两始询问昨晚。
刃虽几关系进,引力劲实太诱惑异者武者,泄露,昨晚废力才逃脱,并且侥幸毁坏警报系统,才引警报,虽理由真很苍白,两信,因史布诺太强悍,,刃才逃。
飞机始降,昏昏欲睡三赶忙清醒脑,飞机停稳,飞机,等已久艾琳娜几迎,关询问刃状态,经昨晚,玩却接纳刃名新员,并且内敬佩感,因刃昨晚舍感。
“,带走刃”臊脸,萨走队,口。
“”艾琳娜落落方,知萨刃师傅:“刃,吧,讯息给”便带队离。
“姑娘长真错,徒弟向”萨死死雷句。
刃顿言,身边怎类,口惊或观察死,真搞懂。
“师傅,找干嘛”。
“昨找找,结果知执什任务”萨瞄刃眼:“啊,找,问干嘛,武术?”
“啊,竞技场吧师傅”刃应句,先步走竞技场,表已经淡。
“靠,跟未明德,什候淡定,MD,每次蛋疼”走,萨忍住吐糟。
进入竞技场,智裁判告诉两,午进次竞技赛,让将使午,别竞技台破坏太严重,影响午正常比赛,次战斗差点拆台,记师徒两。
言请走裁判,萨表严正表,眼光炯炯刃,盯,才口:“告诉,认力什”
“引力量爆点,散布力量全身各处”刃思考才回答萨。
“基本难做,特殊运劲方式,做力量爆点,超越古纪元认知,完完全全使方力,,力量够,才被打飞”
刃点头,确实,力量越,引力劲越强,且必须练真实力量,使靠外界药物,相奇怪。
“今始教《铁拳功》,真宗五纪元古武术,入门阶段习练力”
“武技?”刃疑问。
“算吧,等练暗劲再,别烦”萨气。
接,萨始做示范,因,引力拳需效吸气方式练习,刃很仔细听,落每步,享受程,痴醉,让教萨很满。
“记住”萨做完套困难,居脸红气喘,脸连滴汗水,萨,儿科罢。
“记住,试试”刃脑袋牢记,并且走准备试试铁拳功。
萨抱胳膊站旁,阻止刃,倒刃做什程度,领悟力强强。
刃双拳撑倒立,始倒立撑,每撑,双拳离,身体腾空,落继续撑,此反复。
做50,停,双腿落,始俯卧撑,每撑很慢很慢,每秒点,三十秒,刃力气考验,因候必须稳稳支撑身体,慢俯卧撑效考验毅力耐力。
刃坚持,依50,接锤击,需捶100拳,练皮炼骨,敲击坚硬物体,反弹回力量本身全部,或许许,承受力量,,武路才走远。
算组,做完,刃身已经全汗水,明显感觉力量,相信坚持,定。
“错,每练,等次找,考验,果关,继续习”萨刃挺满,异者做并,组停坚持,并谁做,刃确实咬牙坚持。
“ 每需做10组,午5组,晚5组,,四组,始吧”满代表偷懒,萨立刻吼刃继续。
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