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四章 扎马步(二更,求订阅)

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“辣眼睛啊……”

“卧槽,主播真格!”

主播坐位……

懵逼

,朱三炮调整镜头,居始做热身运

“主播,,亮做热身运?”

拖延百万信,口唾沫星淹死……”

热身运朱三炮,抽抽嘴角,

见谅,够,必需先做热身运……”

“主播点肾虚,见谅哈,让先蕴酿蕴酿!”

靠做热身运蕴酿?”

位主播,真镜头套热身运给做完……

,随主播阵哼哈声,,冒星光。

十余公分长气劲,应声……

“主播,热身,改变实啊……”

经常加更,!”

“主播,别扯,快点亮伙吧!”

片弹幕,,朱三炮镜头脸诧异:“亮完?”

况?

懵逼,随即疯狂哄!

“辣鸡主播,别蒙混关,撸证气劲文气算怎!”

,随便拉几长,思亮?”

“话,主播伙,比气劲文气思,准备耍赖吧!”

“其实,必担,至少,肯定吸血鬼长点!”

直播间,疯狂刷屏,似乎让朱三炮终……

“MMP,老直播扎马步……”

公屏,贴张书评区版聊截图……

安静

见朱三炮洋洋:“,怎龌龊,伙,证明,内气身,免扎马步放水……”

卧槽,句MMP讲……

……

朱三炮扎马步表演。

直播部份书评区,刘北本《龙蛇》设定……

本书设定,马步术高基础……

即使科普

反正,即使本书刘北本书头,几分钟。

……

伏蹲身若奔马,凌空虚顶形神

《龙蛇演义》,关扎马步精髓。

句话思呢,扎步劲儿。

扎马步直保持姿势,全身重量,压迫膝盖处,便膝盖受伤,腰肌劳损.

骑马,骑很久累,身体随伏,借助劲儿。

扎马步,模仿股劲儿,站感觉

让身体,随股伏劲儿,压迫膝盖处,锻炼效果。

即使坐车,晕车呢!

更何况骑马?

骑马,即使借助股劲,姿势很容易类似晕车,晕船反应……

侯,凌空虚顶……

很简单。

原著,唐紫尘直接带主角,堤坝,让主角辽阔江景。

,主角瞬间缓解症状。

登高望远,视野放松。

扎马步句凌空虚顶形神思……眼光登高望远境……

东西,玄乎,其实,理讲通很简单。

扎马步盘,感觉,眼睛,鉴众山境……

本《龙蛇》头,明白套设定。

朱三炮,真旁扎马步由猜测

,主播坚持久?”

,估计坚持几分钟吧!”

,刚才十几公分长气劲呢,估计两三重,扎马步,应该轻轻松松,吧!”

儿吧,估摸问题,真该散……”

啊,本头,赌,证明,并YY已……”

主播旁扎马步,

直播间安静

连刷弹幕

更清楚主播直播画

,朱三炮够内气外放

三分钟,马步扎四平八稳,蚊丝

任谁见声,简直……标准!

很快

三分钟,朱三炮显游刃余……三分钟,明显始吃力……

五分钟已经幅度……

七分钟身躯,已经……

十分钟已经始满脸通红……

十二分钟已经始咬牙切齿……

十三分钟……

十四分钟……

“噗通!“

朱三炮终,坚挺十五分钟……屁股坐……

愣住……

“真玄乎……“

啊,主播虽很短内气外放,其实已经算弱吧,居坚持十五分钟?“

“太思议!“

敢相信……

内气外放啊,至少二重三重……

二重三重身体素质算太,三四

,朱三炮身体素质,至少比普通,强三四

,居……扎马步已,连十五分钟坚持

更何况,谁知刚才运转内气啊?

运转内气,坚持十五分钟简直,太特……

信邪,亲尝试……

,特……坚持间更短!

简直……语!

……

,评论区始爆

套设定!“

啊,刚才试,坚持十分钟难,估计,坚持间,应该吧……“

,任何锻炼,超越极限,才锻炼效果。

度很难掌握。

极限,锻炼效果,损伤身体……

【推荐,换源app追书真试试吧。】

员,教练原因。

,其实很难让达极限

跑步,虽很快让耗尽体力,锻炼部位,其实并

且,耗尽,其实很难,至少,剧烈冲刺,十几分钟,极限

,扎马步已,居十几分钟内,名内气修者,极限?

简直……特啊!

侯,始重新审视部《龙蛇》

者其书:灵境:量副本全球流修仙打工思呢
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