习武，讲究循序渐进，切忌喜功，特别修炼外硬功候，更此。
董月珍犹记初，刚始修炼铁身功候，根两指粗木棍击打身体，待身体适应击打力度，身体强度提升，才逐渐加木棍尺寸。
次因控制木棍击打身体力度，棍差点腿打折！
养月伤才勉强养，段间瘸拐，练武，甚至连活居受影响。
练武此，定避免受伤。
果卧床养伤间比练武间长，武必练。
，董月珍见李元根木柴，场愣住。
李元根伙，比董月珍腰身粗！
木柴合适，根本截树干！
见李元吐气声，抡圆根木头，重重砸脑门。
“砰”声闷响。
远处董月珍声惊呼，连忙跑。
因根木头太，烧火候烧，直厨房放许久，玩儿砸脑袋，灰尘落李元满头满脸。
“呸！”
“呸呸！”
李元放木头，抹脸灰尘，跑董月珍，疑惑：“怎跑？”
董月珍疑惑李元，试探问：“师兄，？”
李元哂：“什？”
体魄已经相怕，比修习外门硬功武者差，根巨木砸击受住，挨倒。
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董月珍，李元直接木头递给：“，搭，砸。”
董月珍：？？？
认真吗？
见董月珍静，李元催促声：“快点，别磨蹭。”
“哦。”见李元确实碍，董月珍奈举根木头，朝李元身砸。
“啪。”
“力。”
“啪。”
“再力。”
“彭——”
木头重重落李元身，声沉闷声响。
李元嘴角含笑，满点点头：“分量，继续。”
接，董月珍断木头击打李元身体，李元则专运转【铁身功】呼吸法，断感知身体细微变化。
董月珍越打越惊，李元身体简直强悍非！
根木头此巨沉重，断砸李元身体，即使李元体内捶鼓空腔音，表始终常，气息随呼吸法运转伏，丝毫絮乱。
果普通武者两，恐怕早已金纸，口鼻溢血。
难师兄曾经练别外门硬功？
董月珍满疑惑，关别隐私，冒相问，李元喊停，便闷头断木头往李元身砸。
李元边，系统页始变化。
【修炼铁身功，正遭受重物砸击......】
【铁身功突破至入门！】
盏茶功夫。
【铁身功突破至熟练！】
炷香间。
【铁身功突破至精通！】
间渐渐，太阳渐高，已临近正午，董月珍差木头砸李元午，表始震惊渐渐变麻木。
终，李元修炼进度再次变化。
【铁身功突破至！】
，股柔且强韧暖流李元体内，股新暖流流遍全身，快速抚平长间捶打带伤痛感。
且股暖流加持，连董月珍打击感变弱许。
“......铁身劲！”
李元喜，门外硬功已经练相火候，内力。
此，李元已经掌握四内力，震劲、毒龙掌力、寒冰劲、铁身劲。
四迥异内力李元身体流转休，却丝毫干扰冲突迹象，场景足吓死片习武。
【铁身功】修炼境界，李元掌握铁身劲，清晰感受，肉身强度再次拔高截，力量低三千五百斤，已经突破肉身极限。
肉身限真提高！
“，停。”
李元话语正平，气息稳定，像刚刚休息般。
董月珍愣，砸机器恢复，张嘴欲什，终究口。
董月珍额间汗珠，副欲言止模，李元澹澹笑：“月珍，辛苦。”
董月珍摇摇头：“辛苦，师兄指点修，点应该做。”
李元继续：“点，等吃顿饭吧。”
很快，院门再次被敲响，几厮抬木箱走进。
“李公，酒楼饭食送。”
几厮打木箱，热气腾腾饭菜端院石桌。
饭菜很丰盛，特别肉食很，烧鸡，烤猪，炖鱼等等，盘盘精吃食摆满石桌。
段间李元终习武锤炼身体，伙食需求很，间做饭，索性便旁边酒楼掌柜商量。
直接给三十两银，让酒楼每饭食送，送月。
笔买卖，李元阔绰，掌柜马答应。
几送饭厮离，李元热招呼董月珍坐：“，吃，刚刚真辛苦。”
李元盛难却，董月珍便坐吃。
酒楼厨艺，菜式色香味俱全，让食指，番相处，董月珍李元并什架，很相处，两边吃边聊，很快熟悉。
董月珍习武世，，儿，宝贝儿，爱红装爱武装，让董二老很头疼。
李元听苦涩，二老已经，听别长短，阵唏嘘。
两边吃边聊，关系知觉间拉近，再始般分。
吃饱喝足，董月珍便离，关朱砂掌修炼已经李元许，便打扰李元，回修炼。
李元思再让董月珍力帮修炼【铁身功】，【铁身功】已经，接修董月珍未必帮。
且，接修场刺激，更加方便让董月珍参与。
饭几杯茶水肚，李元推院门走。
需准备东西，接修。