李元走九江郡城街，街两边茶楼，铺，坊，酒馆，街两旁空少吆喝叫卖商贩，派热闹景象。
很少街闲逛，此刻走九江郡城街，难感丝放松。
平，李元修炼，外执任务，直绷很紧，根弦微微松，走街，名外闲逛公哥。
九江郡繁华城池，十几万，李元放慢脚步，感受间烟火。
间烟火气，抚凡。
纵平路，归。
穿几条街，李元打铁铺，见门，店铺伙计立刻迎。
“客观，需买点什吗？”
“，买点铁器。”
“，客官请随。”
打铁铺伙计李元引旁木架处：“铁器卖，您需什。”
李元架取根腕粗铁棍，掂量，感觉分量，长点。
买铁棍打，太长抡，，且似乎铁质棍强度像够。
李元伸双握住根铁棍，力拧，铁棍让牙酸嘎吱嘎吱声，根铁棍店铺伙计目瞪口呆神被李元拧折。
“铁质感觉太，耐造。”
“钢？”
伙计擦额间汗水，连忙点头：“，位爷，请。”
位伙计原本李元轻嫩，像哪福少爷，力量骇武者，竟铁棍毛巾拧，态度更加恭敬几分。
钢制器具比铁质贵少，李元番挑选，选根粗短钢棍，选柄锤，锤头尺寸比脑袋。
钝器话靠两足够，此外需利器。
番挑选，李元选厚背砍刀，杀器，光刀背厚度两指，分量很重，拿像拧斧头。
东西什精巧器具，傻黑粗，够重够硬，值什钱，李元花半两银东西买。
伙计找绳几东西捆，李元提，便走铁匠铺。
回住处，李元便迫及待始修炼。
关院门，李元抽根钢棍，臂青筋忿，棍重重砸肚。
粗重钢棍比木头厉害，管硬度分量，超木棍极，棍，比挨十木头劲！
，修炼效果超木棍十倍！
李元断钢棍往身各处砸，沉闷击打声响片！
勐场景，果让普通，定吓点毛病。
李元让董月珍再继续帮其修炼铁身功原因，因功法提升进度实太快，断击打，李元全身肌骨皮膜已肉眼见速度变强！
且提升速度，断加快！
合理场景定让旁怀疑，接修。
李元断钢棍击打身体各处，运转【铁身功】呼吸法，胸腔巨风箱，呼吸间厚重悠长声音。
间分秒，半辰，李元【铁身功】！
体内铁身劲剧涌，量铁身劲凭空涌，数量比提升数倍！
连铁身劲品质提升截，变更加坚韧、凝练！
【铁身功】达境，李元身体断变强，身体深处正剧烈变化，骨骼变更加致密坚韧，肌肉变更加粗壮力，皮膜变更加坚硬强劲，甚至隐隐散丝金属光泽！
修炼外硬功高身体定明显变化，往站，光充满暴力感体态让压力倍增。
口气钢棍打久，算受伤，李元点累，且肚居饿。
李元身体正断变强，变化既需功法境界支撑，需外部营养支撑。
李元身体每细胞，传递饥饿信号！
钢棍扔，李元石桌坐，午吃东西剩，便再次吃。
石桌餐食很快被李元扫荡空，肚饥饿感消退两三分，感觉饿。
继续吃！
李元走院，酒楼，催促二菜。
身体提升仅仅强度提升，全方提升，连腑脏消化吸收力，变强许，李元吃饭场景惊呆酒楼菜厮。
厮，菜速度居李元吃菜速度快！
盘菜刚桌，李元呼哧呼哧几口便吃掉，儿，便桌摞叠高高餐盘。
因李元点包间，其食客旁观，指定闹静。
量食物被李元强腑脏快速消化吸收，转化气血营养，断供应体内每细胞，细胞贪婪吞噬营养，变越越强！
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李元边吃东西，边思考问题。
修炼【铁身功】速度很快，半间门外硬功练境。
境界，其武者即使数十苦修难达，李元很清楚，顶再间，门功法彻底修炼圆满！
每提升境界，需量营养供应身体长，吃东西越越，甚至已经供应问题。
酒楼饭食普通蔬菜肉食，品质高，够提供营养终归限，需更东西补充营养！
李元很快办法。
补药！
药店找补药材，药饭吃，此才跟身体提升速度。
李元酒楼吃饱，付钱，便匆匆门，朝药店方向快速赶。