段坚认，比队长修炼早几，修炼问题，肯定比队长解。
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“？”楚云满脸笑段坚，“问鼎境巅峰，进入境。”
“队长，话，尽管进入境，并代表，知让瓶颈松方法。”
段坚边话，边轻轻拍胸膛。
楚云始打量段坚。
“队长，什眼神。”
“忽，让快速进入境方法。”楚云回答。
段坚听，眼睛亮。
果话，快点进入境。
“什方法？”段坚眼神示楚云快点，已经点迫已。
“等等。”
，楚云身离，消失三视线。
楚云回候，已经木锤与铁锤，拿。
段坚见楚云架势，眼睛瞪。
“队长，干什。”
“锤炼锤炼。”楚云笑，将木锤放旁，拿铁锤院，“段坚，，坐。”
段坚由咽口口水。
队长玩真呀！
本段坚直接拒绝，楚云拿铁锤，将木锤放边，，“铁锤算，木锤吧。”
“，愿。”
楚云点点头，将铁锤换木锤。
等楚云完锤转化，段坚才醒悟。
应该直接拒绝才吧，什莫名其妙让队长铁锤换木锤。
“段坚，快点。”楚云收脸笑容，变副认真表，“先锤炼，试试效果，准方法。”
问鼎境巅峰进入境，讲究内力与身体素质，达极致平衡，借锤炼身体刺激内力，本身问鼎境巅峰修炼者进入境错方法。
至明显效果，真因异。
终段坚乖乖听话，楚云，盘坐，将背部准楚云。
“队长，轻点。”段坚盘坐，立马提醒楚云句。
“放吧，分寸。”楚云神变化，依旧严肃认真，“段坚，知被锤受，等锤候，注力放感受疼痛，仔仔细细感受，锤炼效果。”
“！”
段坚点点头，始慢慢专注。
知队长做目，。
再，木锤已，锤打身体，肯定铁锤痛。
“。”
楚云刚刚两字，便抡木锤，锤锤段坚背。
“啊。”
段坚直接叫声，比象痛。
“段坚，注力别放，试调整。”
段坚点点头，立马进入调整状态。
林墨婧与林草两，修炼思。
，锤炼否段坚。
久，二锤已经。
回，段坚吭声。将注力转移仔细感觉瓶颈，正队长，疼痛很。
二锤，直锤三十锤。
段坚坑声。
刻，楚云放木锤，约莫两呼吸间，叫，“段坚。”
段坚缓缓睁双眼，兴奋，“将注力转移，感受痛疼真少，……回神，感觉痛。”
，摸摸背部，余痛未清。
“，昏迷，感觉疼痛，等醒，感觉。”楚云给段坚通俗易懂解释，问，“老实，锤炼方法，吗？”
段坚回老实回答，“点，效果很明显。”
“嗯。”楚云点点头，“很！”
方法很适合段坚。
，段坚进入境间，快很。
“队长，效果明显。”
“知。”，楚云走段坚，晃晃木锤，“锤炼，什效果，且三力量。”
“连刚才锤炼，产点效果，明真正锤炼，定非常效果。”楚云示段坚边铁锤。
刚才木锤锤段坚身，碰撞声很。
段坚再次咽口口水，试探问，“队长，等拿铁锤，十力量锤炼。”
“放吧，。”楚云摇摇头，“怕锤锤晕，觉醒赋付代价，经改变，点点。”
“等慢慢适应疼痛，实力质变化，候，真吹噓般厉害。”
段坚由挠挠脑袋，外吹牛，队长知。
其实内深处，希望，做改变。
果队长方法，够变，。
“，继续。”楚云始趁热打铁，“回锤炼程，慢慢加力量，果感觉疼痛难忍，叫声，调整力量。”
“。”
轮锤炼始。
回，楚云使木锤空划轨迹特别，很像平常使刀法。
正借助机，突奇楚云，试试法。
锤锤砸段坚身，楚云六力量，段坚忍住叫声。
力量重新调回五。
约莫半辰。
“结束。”楚云收木锤，段坚锤炼定循序渐进，“感觉怎？”
“效果越越明显。”段坚真痛苦并快乐。
站段坚，楚云木锤，忽笑，“队长，试试锤炼效果？”