聊死思!
李明尴尬,打磨身体东西吗?
将身体锻炼适应斗气程度!
苏青忍住叹气,伙太原始!
“明始……”
苏青眼闪寒芒,孩宝贵间被伙轻易浪费。
“每仰卧坐两百,俯卧撑两百,蛙跳两百,跑步五万米,再找挖五百米长泳池,每游泳五千米!”
“另外石锁东西确实处,找专门打造,每再举两百次。”
考虑孩,苏青太狠,向老师。
眼光友善。
“,任务加重十倍!”
清楚什运候,李明等向孩目光,充满怜悯。
太怕!
仔细思索,必须承认东西绝很效果,孩接肯定被练惨。
至营养方,苏青完全考虑,每鱼肉供,另外精通魔法精灵充医。
魔法包含部分命魔法奥义,保证孩身体方问题,果锻炼方真重稍微削减。
体言,悠哉悠哉结束。
此此刻正偷摸瞧苏青孩,完全识眼条丑萌龙,已经化身接梦魔鬼。
接段间,苏青几乎住院。
二,边升抹鱼肚白,色完全亮,刺耳哨声打破片寂静,男孩孩梦惊醒,迅速床洗漱,广场集合。
苏青口咬木哨,暗金色龙眸严肃注视帮,带始早锻炼任务。
胃菜,万米长跑!
十万米长跑任务老师,被求准斗气,比惨。
十分钟休息间,早餐被准送,量鸡蛋,包,牛奶。
风卷残云十分钟进食间内吃完饭,经20分钟休息间,始进仰卧坐及俯卧撑锻炼,两万米长跑。
吃午饭,三十分钟午睡间。
苏青干脆直接让黑暗系法师制造片黑幕,让拥充足睡眠。
午万米长跑,蛙跳运,游泳,举石锁。
吃晚饭,短暂休息,进万米长跑。
洗澡,睡觉!
,孩皮差点儿被扒几层。
完锻炼况,苏青非常满,锻炼强度确实很,考虑适削减锻炼强度。
世界,虽孩,身体素质确实比象强。
或许月打磨身体功劳。
既锻炼强度方问题,营养充足,月间,苏青估计够达突破正式骑士求。
,具体突破正式骑士,主产斗气。
听此彼伏呼噜声,苏青孩此睡眠,感很。
李明等姗姗迟,等孩已经全部睡,才完苏青安排给锻炼任务,连晚饭赶吃!
苏青目光落身,忍住嫌弃,满身臭汗,条干净龙,靠近。
“明继续此,早晨跑步晚跑步,魔法师全部拉!”
苏青认魔法师需读书,研究魔法,至少拥擅长跑步身体,够拉距离施展魔法。
否则被骑士近身,及施展魔法被打爆太惨!
接三月间,七百余名痛并快乐,高强度锻炼带痛苦,明显进步带独特快感。
骑士院670名已经超半数晋升正式骑士,剩两百名差体内产斗气。
身体打磨并因此终止,反伴随实力提升,强度更加,相言,实力提升更加明显。
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苏青此刻已经考虑另件。
历练!
经战斗洗礼,怎算熟?
苏青已经让老杰尼率领军队驱赶魔兽,黄昏森制造历练场,魔兽实力概正式骑士左右,两三强,概刚突破骑士实力,专门给几才准备。
艾莉丝,瑞恩,卢布,薇薇,洛克!
五实力与其拉明显差距,境界或许差,实力方达正式骑士魔法师巅峰水准。
,实力两月院比足。
根据老山姆外交易,收集并且送回消息。
院敢拿参加比肯定正式骑士实力,少数精英骑士实力。
至三高等院,全员骑士值吃惊。
目阵容,三十二名应该稳,苏青目标更高名次。
才贵族富弟更吸引力,且展特点。
脑海念头闪,考虑候。
苏青领达正式骑士实力三百余名间。
别误,准备给每配备魔宠,携带魔宠阵听院比候符合求。
像携带,且实力超主。
导致并什携带魔宠,毕竟实力增幅并明显。
此,苏青表示挺惜,毕竟果限制求,黄狗、红火火,苏青觉符合场求。
目光落脸兴奋身,已经知校长带打算做什,少带几分忐忑。
接挑选魔宠,很陪伴伙伴。
轻充满幻少,非常值期待。
PS:二更