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94、训练!

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聊死

李明尴尬,打磨身体东西吗?

将身体锻炼适应斗气程度!

苏青忍住叹气,伙太原始

始……”

苏青眼寒芒,孩宝贵轻易浪费。

“每仰卧坐两百,俯卧撑两百,蛙跳两百,跑步五万米,再找五百米长泳池,每游泳五千米!”

“另外石锁东西确实处,专门打造,每再举两百次。”

考虑,苏青太狠,老师。

友善

,任务加重十倍!”

清楚候,李明等向孩目光,充满怜悯。

仔细思索,必须承认东西绝效果,肯定被练惨。

营养方,苏青完全考虑,每,另外精通魔法精灵充

魔法包含部分命魔法奥义,保证身体方问题,锻炼方稍微削减。

言,悠哉悠哉结束

此刻正偷摸瞧苏青,完全条丑萌龙,已经化身魔鬼。

间,苏青几乎住院。

边升抹鱼肚白,完全亮刺耳哨声打破片寂静,男孩惊醒,迅速床洗漱,广场集合。

苏青口木哨,暗金色龙眸严肃注视,带锻炼任务。

菜,万米长跑!

十万米长跑任务老师,被斗气,比惨。

十分钟休息间,早餐被准鸡蛋,包,牛奶。

风卷残云十分钟进食间内吃完饭,20分钟休息间,始进仰卧及俯卧撑锻炼,两万米长跑。

吃午饭,三十分钟午睡间。

苏青干脆直接黑暗系法师制造片黑幕,让充足睡眠。

万米长跑,蛙跳运,游泳,举石锁。

晚饭,短暂休息,进万米长跑。

洗澡,睡觉!

,孩皮差点儿被几层。

锻炼况,苏青非常满,锻炼强度确实很考虑削减锻炼强度。

世界,虽,身体素质确实比强。

或许月打磨身体功劳。

锻炼强度方问题营养充足,间,苏青估计够达突破正式骑士求。

,具体突破正式骑士,主斗气。

彼伏呼噜声,苏青睡眠,感

李明等姗姗迟,等已经全部睡才完苏青安排给锻炼任务,连晚饭吃!

苏青目光落,忍嫌弃,满身臭汗,条干净龙,靠近

“明继续此,早晨跑步跑步,魔法师全部拉!”

苏青魔法师读书,研究魔法,至少擅长跑步身体,够拉距离施展魔法。

否则被骑士近身,及施展魔法被打爆太惨

间,七百余名痛并快乐,高强度锻炼带痛苦明显进步独特快感。

骑士670名已经半数晋升正式骑士,剩两百体内产斗气。

身体打磨并因此终止,反伴随实力提升,强度更加言,实力提升更加明显。

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苏青此刻已经考虑

历练!

战斗洗礼,怎熟?

苏青已经让老杰尼率领军队驱赶魔兽,黄昏森制造历练场,魔兽实力正式骑士左右,两三刚突破骑士实力,专门给才准备

艾莉丝,瑞恩,卢布,薇薇,洛克!

实力与其明显差距,境界或许差实力方正式骑士魔法师巅峰水准。

实力足。

根据老山姆外交易,收集并且送回消息

院敢拿参加肯定正式骑士实力,少数精英骑士实力。

高等院,全员骑士吃惊。

阵容三十二名应该苏青目标更高名次。

贵族富吸引力,特点。

脑海念头闪考虑候。

苏青领正式骑士实力三百余名间。

别误准备给配备魔宠,携带魔宠阵听符合

携带且实力

导致并携带魔宠,毕竟实力增幅并明显。

此,苏青表示挺,毕竟限制求,黄狗、红火火,苏青觉符合求。

目光落脸兴奋已经知校长带打算做什少带几分忐忑。

挑选魔宠,很陪伴伙伴。

轻充满幻非常值期待

PS:二更

者其书:间镇狱体
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