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110章 良苦

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背包感觉像背座山!”

三皇殿稀奇古怪?”

“今训练真带劲,感觉战场。”

经历战争,训练科目,真战场活命!精神!”

军队伍,莫问旁盯聊。

内容,围绕别具特殊训练。

“别,调整呼吸频率,保存体力吧,五十路,路程。”

李逵声提醒

十分路程才考验,别忘。”

“李逵哥,柱山嘛,……”

李逵边位筑基期兵卒

“呵呵…字!三皇殿半山腰!负重登山!”

李逵冷笑

且!掉队,或者达标,估计结果!”

闻言,皆脸色,轻松感,严重性。

,分两列,保持队列完整。跑步呼吸与跑步节奏相协调,随跑步距离强度,氧气需量增加,改口鼻吸口呼呼吸方式。肺吸气呼气慢细长,嘴巴微微张呼气,切忌口快速呼吸或者喘气……”

李逵

闻言,两列,按照李逵做,队伍变序。

,太阳西斜,众柱山山脚

谓累够呛,五百米蜿蜒曲折

脸色白,双腿颤。

“走!跟!”

李逵声,始登

队伍山脚缓慢走,黑色蚂蚁,往

至两百米处,体质较弱已经始支撑住,坐倒

“兄弟,,再加劲……”

“兄弟,包给终点!”

李逵折返回,接背包,负重包,

帮搭,扶走……”

队伍,搀扶

“谢谢!!连累……”

已,眼眶通红

兄弟,见外!”

啊!队伍,别忘口号!抛弃,放弃!”

间推移,越支撑住,余力纷纷帮忙。

相互搀扶,半山腰终点百米。

太阳已经落,明月升

半山腰处火光,莫问身影依稀见。

莫问正坐火堆旁,翻烤野兔,正散香味。

饿,闻香味,精神震。

拼命吞咽口水,仿佛

,压榨身体潜气,冲终点。

“哟呵,错嘛!吃饭,等训练等……”

莫问支东倒西歪,躺队。

撕扯兔腿,放口,递给白。

树枝,固定住兔,张

“咕噜…”

“咕噜……”

寂静山林,响吞咽声。白听声音,抬脑袋。死死烤肉,眼睛正冒幽幽绿光,吞咽口水。

白汗毛竖,叼野兔躲莫问身

莫问幕,嘴角微扯。

莫问,因五百米艰难候,食物刺激

晚餐,份!晚饭负重背包边装军干粮。饭!刻钟,新训练始……”

莫问冷声

闻言,马背包翻找干粮,狼吞虎咽

瘫倒听闻刻钟训练,底。

刻钟

餐完毕,经短暂休息,被莫问带两处齐腰深泥水潭

泥水潭五十根粗原木,每根木头合抱粗细。

吧,每十组,扛根原木给肩膀!”

莫问

“李逵东西,负责监督!其,赶紧给!”

李逵队列,正,却被莫问拦住。

“噗通…噗通……”

连串声音响,像般。

每十组,扛原木放肩膀。浸泡泥水原木,比原木头重倍。

疲惫队伍扛原木,身颤,咬牙坚持

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“三皇殿训练,让吧!”

李逵咬牙

已经金丹圆满,药水效果。处理,确需,白训练,晚监督……”

莫问轻声

“药水?”

李逵惊讶

“嗯!边加点料,等……”

莫问神秘笑。

“池水肯定很冰冷,,深蹲!口号给!”

莫问泥水潭

!”

“二!”

!”

“二!”

,给再快点!”

莫问声吼

加快速度,再觉冷,

者题外话】:几万字,本怀沉重

回顾,仿佛历历目。

怀念,追忆!

文笔功底够,反复修改很久,

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初三,落笔儿给!深深谊与祝福,绵绵思念与问候,希望快乐安康!

者其书:太古
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