终，位“辈”点拨关键。
“正念、流，特殊灵体验，即使普通，机缘巧合候做。
注定非凡‘灵力者’，却点亮【赋星环】步！
专注呼吸始吧。
呼吸识锚，打流钥匙，风浪渐，锚船飘走。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 www.yeguoyuedu.com 】
管什杂念试图吹乱内，掌握呼吸问题！”
知觉，声音变比轻柔，让由主跟声音。
吸—止————呼——
盘膝坐肖恩，已经迫及待将注力放呼吸。
刻控制，吸气、止息、呼气间却达1:4:2完状态。
果真传句话，假传万卷书。
早关口门徘徊肖恩，本差层薄薄窗户纸。
此获关窍，简直捅破。
“咦？”
连位刻关注“辈”，禁声性惊呼。
此肖恩已经完全注外界静。
精神跟随呼吸渐渐放空候。
肖恩脑轮璀璨【星环】忽浮，像轮轰跳海平。
呼吸、跳、触觉、感知...切像理状态。
让渐渐找某灵支撑点，将整位格高高支撑，再入凡俗！
肖恩完全专注候，忽间明白很理。
抑郁症什痛苦？
因活回忆，遍遍回忆痛苦细节，断加深痛苦体验，怎痛苦？
焦虑什痛苦？
因活未，脑，甚至根本。
未压力放今肩膀，怎够痛苦？
强迫症什痛苦？
因反复义，明知必，控制住法。
法与愿部分背驰，怎痛苦？
论抑郁、焦虑、强迫，折磨。
“正念”脑状态孩或物内非常接近。
孩积极关注眼物。
因切物很新鲜。
幼孩做某件候，绝二；哪狗边吃粮食，边悔昨或者担明饭哪找。
正念！
像婴儿次接触世界重新理解它，并且够维持关注。
涓涓...
肖恩灵深处像闸门轰洞。
清凉水流席卷，将因长间待黑暗，产各负焦躁绪联，彻底清扫空。
脑“预设模式网络DMN”被完全抑制，间感知随变极缓慢。
外呼吸显格外悠长，内高度专注精神却未活跃。
整世界焕新。
感觉像“哼哧哼哧”古董拖拉机，变法拉利超跑；电管计算机，变八核十六线程超级处理器。
处理信息效率至少增加500％。
肖恩“流”状态！
举例。
果强专注力放思绪杂乱代身，算做每更五万轻轻松松。
状态，肖恩脑轮像星辰般璀璨光环，蓦绽放未光彩，与精神世界隔膜轰崩塌。
遵循原始本，肖恩识原本望即【星环】轻轻触。
霎。
像什东西识深处流【星环】，眨眼间将完全充满，甚至【星环】外围，圈虚幻光环始若隐若。
熟悉既视感像二【星环】。
，知味什肖恩，感觉【星环】某东西涌入间。
需再询问位辈，肖恩便明悟，“流”领域隐藏两宝箱。
宝箱名“秩序”。
精神系统“熵增”被转化“负熵”，新秩序渐渐形。
此基础通【冥法】、【观法】构建新“象模型”，身诸神，山川河流，更宇宙星空...
任何刻强功，肖恩已经尝试次【通明五脏观法】再次运。
哗啦啦...
两肾充满黑色水液，再由命门处将黑水导入右侧肝脏，化涓涓流青色水流缓缓流入脏，随绽放照彻周身万丈红光。
往步，【通明五脏观法】再难继，次却。
“观法”像绸缎丝滑度阶段。
红光收回脏，胸口变团金黄色圆形光芒。
随即，黄光，进入胸腔内肺脏化白色气体。
肺白气凝“甘露”汇合膻穴，“甘露”分两份，各进入侧肾脏，重新化始黑水。
至此。
肖恩终彻底完次五脏循环。
神关照，五脏骤明光放，像被注入新活力并精神紧密连接。
肖恩感觉，愿。
控制脏像冬眠青蛙，跳减缓，降低量消耗；
控制肺部呼吸新陈代谢，次呼吸间隔达10分钟降低氧气需求；控制肾腺分泌，短间内获打破体极限力量...
二宝箱则“赋火焰”。
表形式数【灵力】。
其肖恩早已经驾轻熟【未视】；其次感觉跟“白猿通臂拳”脉相承【脚娴熟】；
则神奇枪法进阶版【武器直感】。
“恭喜！已经位凡间努力，难望其项背‘灵力者’。
虽灵内景。
表，【赋星环】应该七赋【光星环】、【实相星环】【驾驭星环】三者。
根据获‘赋火焰’，选择阶路。
【光星环】侦探旅，【实相星环】特工医士，【驾驭星环】枪炮师爆破...”
，“辈”话完。
嗷吼——！
石缝外忽传声恐怖至极野兽嘶吼声。