本应阳光明媚清晨，被阵雷声给打破。此，宁容已经闭门入关整整月，才将《龟息功》部分理解透彻。
此宁容正坐，口念口诀，身体四周环绕浓郁灵气。
忽，灵气四八方相聚，庞灵气组玄武图案，见玄武慢慢凝聚型，咆哮声冲宁容飞。
刹间，异象，乌云密布。静石破惊足形容。
雷声涛涛绝，终，积攒已久雷电冲宁容屋劈。
灵气组玄武，身体摆，四周空气跟爆裂。
屋四周立刻布满灵气组结界，听轰隆声，雷电劈结界，结界抵挡，向周围空气炸裂。
重重打玄武身，玄武终受住击，它力抵抗，终被宁容吸入体内。
宁容缓缓睁眼，攥紧双拳，感觉穷尽力量，因力量暴增，导致假象。
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“滴！恭喜宿主踏入修炼路，奖励《三昧真火》本，《罡三十六变》腾云术掌握五雷水雷。”
“，给力！提升境界处，提升境界，岂敌。”
“请宿主摆平态，次奖励因宿主次修炼，相新礼包，因宿主境界提高，再次奖励什。”
宁容热火，再次被阿冰浇灭，使宁容摆平态，冷静，研究系统奖励。
首先《三昧真火》，三昧真火分三部分，膀者民火，肾者臣火，者君火，入门必须先练凡火。
宁容屏息凝神，双附腹间，气沉丹田，默念口诀。
往明修性，念离身名修命。
竟离骨真火，真火光明适百骨。
白骨流光血玉，方名炼精化真气。
精血尽化百脉，合真定。
真定受蕴尽，气光明凝阳神。
识尽名虚，至此方真圣贤。
见，宁容双掌摊，别民火，连凡火练，倒，《三昧真火》练。
虽功，宁容毫气馁，既功，试试腾云术，灵气辅，身轻燕，御风拖，“！！”
见，宁容飘浮半空，向飞，500米急剧落，摔倒。
，宁容已经妖将期，摔什碍，疼痛让宁容直冒冷汗。
“靠，阿冰怎回？功法问题？”
“功法运转完，宿主太......”
“太弱吧，弱因，金指，呢！参悟系统奖励花月间，聪明，换别，系统估计再找宿主。”
系统......
“容，类话叫士别三，刮目相。月见变强很呢。”突，声音，打破宁容阿冰争论。
抬头，原涂山容容话。
“怎，容容姐？”宁容疑惑问。
“容，钱，连老板叫呢。（宁容获千玄铁抵给涂山）”
“，该欠账。”涂山容容拿算盘边算边。
宁容解，涂山蓉蓉指指宁容居住方，毛。(宁容灵气吸走。)
宁容嘴角抽，跟涂山容容签系列平等条约，怎呢，宁容称呼涂山容容老板。