初千，五十，连始零头。
，相比，今五十，谓翻覆变化！
始，负重三十公斤跑二十公，累狗。
五十公斤负重，越野跑三十公路，被压垮，龙活虎搞体力训练。
三星期训练效果。
每，明显感觉提高！
连张量雷，身分布结实肌肉，干瘦身材壤别。
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站，即使力两块胸肌，衣服撑很挺。
虽体，早已经被训练麻木，陆羽红细胞老队员，切眼。
“队长，三星期狱周，差吧？”
何晨光陆羽站，望向操场挥汗雨菜鸟：“群菜鸟蜕变很明显，体快追般特兵水平，算狼牙正式特兵，很比！”
“啊，伙体力，已经超咱预期，进其训练。”王艳兵点头。
此，陆羽持赞态度。
相比初，菜鸟长速度很快，体确强很。
红细胞需王牌，精锐！
回，向何志军夸海口，保证三月内，挑选支精锐特战队。
“已经关，，始阶段，进项考验。”
陆羽眼芒闪，沉声。
“哦？”
两视，笑：“羽哥，什馊主？”
“呵呵，咱准备准备吧，明打压帮，别尾巴翘很难管。”
陆羽嘴角微翘。
打定注，必须狠狠打压，帮菜鸟树立尊。
让太。
让舒服，其实负责。
今战场，命。
真实战场千变万化，果活活，味墨守规，很怕！
训练结束。
晚十点，陆羽任务交接给陈善明，才回休息。
回屋，被重新收拾，卫打扫干净，昨换衣服洗晾干。
，肯定安做！
陆羽暗叹口气，微微愧疚。
直忙训练菜鸟，空理安。
两虽确定关系，几乎早晚，见，待间长。
“等阶段菜鸟训练完毕，抽间，陪陪安吧。”
打定主，陆羽才拿衣服，洗澡。
二，亮。
陆羽刚门，安却。
给拥抱，陆羽笑：“亲爱，？才几见，迫及待找？”
听陆羽叫‘亲爱’，安脸色红，粉拳砸胸口：“坏蛋，太，谁见啦！衣服给送。”
“衣服？”
陆羽疑惑，才注安，捧几件叠放整齐军装。
“军服太皱，回给熨烫！”
安淡淡笑，衣服递给陆羽：“喏，拿吧！男太注，军服军荣耀，穿皱巴巴像什话？”
陆羽头感，握住安，真诚：“谢谢。”
细节，陆羽根本。
单身老爷活，哪熨烫衣服？
安却放，替穿皱军服，给熨烫整齐。
妻此，夫复何求啊！
被陆羽握住，安脸蛋红，沉默话。
注绪变化，陆羽愣：“怎？弄疼吗？”
安摇摇头，神像。
“谁欺负？告诉，弄死。”
安抿抿嘴，摇头：“觉，太，帮更忙。”
“嗯？怎法？”
陆羽拉坐沙，正视安：“朋友，世界，比位！，独二。”
被陆羽温柔眼神注，安脸闪抹柔：“别误，指其，工帮更！至少，怡格斗、枪法，训练场指点二。”
“……除电脑什！训练却点忙，果强点，给分担点工，至让每辛苦累！哎，怪力限，锻炼习。”
，安低头，表很愧疚。
陆羽却松口气。
，更暖！
原安担，更帮助。
安属文职干部，职位普通部队，什！
，像安靠文职特兵，却少少，整军团找几。
因力限，帮助陆羽，安才充满责。
陆羽感受，安份浓浓爱。
轻轻搂住方，陆羽口安慰，却闭嘴，脑飞快思索。
今安慰安，明、呢？
问题解决，安肯定直难。
平太忙，几乎整待训练场，任务，两见机少少。
点，安本身，每见陆羽，肯定难受。
力，帮助陆羽，两。
，才安终目。
陆羽明白点，才必须办法解决。
“别担，其实方法，让变强。”
轻拍安背，陆羽笑。
闻言，安精神，瞪眼睛向陆羽：“什办法？”
陆羽淡笑：“很古老方法，武侠？高已经尝试，叫做内力传功。”