刘华星平穿衣很低调,因衣服爸妈给买,非t恤休闲裤,什特别显身材衣服。即便秦雨璐次知刘华星身材已经此明显改变,杨潇潇知身材底怎。
毕竟,几才被刘华星背回,亲密状态摸清刘华星身材。
刘华星五官虽算特别帅,其实勉强算等,加身材此改善,宽阔肩膀高挑头,让俨已经男神气质。
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“帮拿外套。”刘华星运服递给杨潇潇。
“加油。”杨潇潇冲抿嘴笑,刘华星衣服接。随即刘华星跟班另外几参赛男操场边准备区域,始热身。其实五十米短跑才刚刚始,距离场半左右。
“呼……”刘华星简单做拉伸热身,便旁边始调整呼吸。
瑜伽呼吸方式,够通呼吸调整身状态,让肌肉保持活跃状态,腹部呼吸肺部。感受氧气充满胸腔,肌肉充满力量。
“,状态问题。”身体沉睡状态苏醒,刘华星满点点头。候五十米短跑已经进半,刘华星被场比赛吸引。
穿紧身连体衣男,头米七八,比刘华星高点,体格相强壮,即便刘华星挑剔,比更加强壮,身古铜色肌肤。五官端正,略显凶悍,留飘逸三七分长,相受欢迎存。
男叫王旭,校唯望保送体育,擅长五十米百米短跑。市初五十米短跑记录七秒绩王旭跑。校良少,全因短跑特长,让特别。
仅染头褐色头,头长度留肩膀位置,实际校方严格求,允许男头达肩膀位置,染更别。良果染被请长强纠正,王旭特别。
“伙真快啊……”刘华星忍住感叹。
确实,王旭跑步其完全很明显区别,像职业mma拳跟打拳般。跑步非常完,刘华星丝余,刘华星实际跑步经验加未健身理念结合才完跑步。
跑步并简单,让肌肉每分力量传达,给身体带更强推力,根据势、弯进调整,需长累月训练经验。
王旭龄,做程度实很难。
,跑两秒钟,王旭其拉段距离。刘华星点:王旭步频,太快。步幅本身很,每步距离更远,跑快秘诀。王旭腿其实算很长,比较强壮已,局限。
别,王旭怪物。刘华星,脑战胜。
王旭虽体质比略胜筹,刘华星经验技巧胜。转弯机、姿势调整握更,且王旭目缺点:蹲踞式跑。
头校老师教蹲踞式跑,王旭比赛候仍采蹲踞式跑,比其显更逼格,实际并擅长跑,应该练熟。
刘华星蹲踞式跑定解,虽定每次跑特别功,读几次档,次跑做特别。跑功带优势足矣。
计划,因刘华星目并王旭组,分组方式,每组二轮预选赛分,换言名额。刘华星果跑组,决赛王旭碰头。
,部分参加运放松,并乎场运员努力。
轮刘华星场,跑线方,调整呼吸。很容易紧张怯场,幸读档力,让终改掉坏毛病。
轮试跑,让适应,二轮三轮才正式记绩跑步。
随老师示准备,刘华星跑线蹲。整运场王旭两蹲踞式跑,让周围传阵异眼光,表似乎:凭配蹲踞式跑?王旭吗?
法其实很笑,蹲踞式跑确实比其它跑带更推进力,越身体条件资质,才越应该技术拉差距。
“预备!”边体育老师喊声,猛吹响哨:“ju!”
哨声响,刘华星双腿力蹬,让双腿像弹簧般,将跑线弹。跑很明显领先其它截儿,接铆足力气奔跑。
风声耳畔掠,风景飞速消失视野感觉很。
刘华星冲终点线,才紧慢停。轮试跑,真正全力,热身适应。刘华星,跑并100%完,跑途尽全力,尽管此已经拉其它截,实力差距目。
孩,王旭级别。完刘华星冲刺,场体育老师法。
接,才正式记绩阶段。
“预备……”边裁判含哨喊声:“跑!”
哨响,刘华星次跑弹射候感觉极,节奏很完,通跑将弹,迈脚感觉很棒,跨步节奏很,、姿势、呼吸、跳搭配恰处,身每块肌肉按照命令做。知,次绩肯定差。