按照规划,黑省足球青训主分四阶段。
六岁十岁入门级。
期球员,主解足球、培养兴趣、奠定基础主,并注重实战比赛。
孩龄太,智够熟,让踢正规比赛,各技战术高深理论记住。
除培养球亲密度外,教趣味教主。
“每几颠球训练,十分枯燥疲惫,久久,孩肯定产逆反惧怕理。教脑筋,增加习趣味性,让孩做游戏方式加强习。比组织技比赛,像什百米颠球比赛啊,给绩优异孩定奖励。头球训练候,将孩分两组,进头球接力比赛呢?既锻炼技术,锻炼配合力,让孩轻松氛围习足球呢?”
听比认真,反复思考肖浅话义。
幼童教育,真高深课题。
肖浅话,等给打新门。
除必技术习外,肖浅重强调,思考沟通力及身体素质力。
足球始终项团队运,沟通交流话,很挥团队力量。
世见惯许球员闷葫芦表,因此肖浅格外强调点。
本身搞CS1.6战队,参加竞技比赛,相清楚沟通交流重性。
至身体素质方,因十岁朋友育阶段,进强化身体训练,肖浅教育增加门课程。
瑜伽。
瑜伽锻炼身体柔韧性,尤其球员,处。
既增加球员完技术性,效避免许伤病。
伊布拉希莫维奇球场经常打匪夷思进球,良身体柔韧性关。
比球半高低飞,柔韧性球员伸脚勾,球控。
柔韧性,真难。
头接吧,太高;脚接吧,太低。
接球费很功夫,给充足反应间。
球员赛场做剧烈规则变速运,经常况抽筋及冲撞受伤。
增强身体柔韧性,极避免况。
趁孩,身体柔嫩候打基础,等再增加类似训练,效果肯定突。
等十岁,球员始进入正规青训阶段。
期,习内容完全职业套。
正规训练,正规比赛,加繁重习内容,将加速长。
阶段伊始,将给球员增加体、肌肉训练。
世普遍观点,十六岁球员,适合进增肌训练。
理由,孩育阶段,贸增肌增重,孩身体受。
少球员提增肌增重,结果身体被搞废。
肖浅斯塔维,况,青训工者握其度。
球员增肌增重,定搭配每身体育状况进针提升。
十分精细科工,绝数半文盲水准青训工者搞。
黑省边哈医进紧密合,候专业运医工者负责相应工。
果直持续给球员增肌增重,等,身体素质绝达职业比赛标准。
世很球员已经,结果体型跟鸡仔似。代表物武磊、韦世豪、唐诗等。
武磊西班牙,体型肌肉急速增长。虽抗性提升,贸增长,并让身体很驾驭,反造负影响。
直持续科球员进增肌增重,才够让球员保持抗性够像欧洲球员具备灵活性。
十三岁十六岁,青训球员向职业球员渡阶段,青训球员淘汰关。
等十六岁,够留青训体系,具备职业球员。
“十岁十三岁球员训练,校主。十三岁十六岁,随数减少竞技水平提升,则区县级准;十六岁,市级准。等十九岁,合格才需职业球员。”
方楚工,详细给介绍。
“制定计划,因与外省足球联系,保证经济水准,将采养蛊方式培养球员。”
群听点懵,根本知什叫养蛊。
楚兴致勃勃:“谓养蛊,将许剧毒物放,让它互相攻击。终够活,必吸收其毒物毒素,毒王王。整黑省青训系统,型蛊盆,让球员盆毒物。,终走球员,必顶尖球员。”
李宙喆接介绍具体方案。
“U10始,将展正规比赛,将全省龄段放,每分段选拔比赛。哈市例,南岗区龄段比赛,决胜者参加哈尔滨市比赛,再胜者才参加全省龄段赛。经数量众比赛,球员锻炼显易见。”
细细盘算,经设计,球员参加比赛,码百场。
球员比赛场次,锻炼价值太。
算完,李宙喆允许足协内部周知规则。
“将组织比赛候,必须提升比赛强度,促使球员挥全部潜。”
因全产交集,肖浅足协众担,青训变闭门造车。
走,知外世界什,很容易变娱乐。将拿外候,笑话。
针况,足协边共制定两方案。
其方案制定比赛强度指标。
比场均跑距离,十三岁龄段必须达七千米。十六岁龄段接近万米。
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数据指标搭配黑省严苛技术求,将极降低跑距离效数据。
世2020,球员够达场均跑万米。
通类似数据标准,哪怕黑省青训圈玩,强度点差。
方案,跳内,直接西班牙边接。
肖浅请弗洛伦蒂诺西班牙足协谈判,准备将让黑省青训球员西班牙,参加各龄段比赛。
恒青训模式,效果十分众,让许球员错锻炼,且很早世界足球主流接触,紧跟潮流。
肖浅主导黑省青训计划,本。
外表祥平静,内力却汹涌险峻。
似各性化青训措施表,其实球员选拔求却非常高。
什长谈话候,信满满告诉,十岁门槛,将绝数孩被淘汰原因。
其实十三岁龄段、十六岁龄段淘汰率,比十岁入门级选拔讲,更加残酷。
十万基础数,让黑省足球青训始虽波澜惊,已走远超内水准。
十,谁曾关注黑省足球,将震惊世眼球。