秦铭参考测力步骤，位拿官府注册证书武者up主提供：卧推挺举重量除二点二约等纯力。另外up主提醒该定危险，谨慎尝试。
搁，秦铭并健身锻炼习惯，卧推50KG吃力。
灵气。
活，喘气，身体素质幅度提升。
秦铭月健身房试，尽全力卧推130KG问题，挺举80KG。
“月纯力96KG！系统启半月，力量应该提高，估算110KG，相比武者500KG纯力差四倍，力量初始值……”
秦铭正，脑袋凑，双马尾差点扫眼睛。
微微仰，闻股勾弦清香，像奶味，像沐浴露花香，见李彤皱娃娃脸：“算什呢。”
秦铭机计算器界，奇。
测纯力？
网办法？
听秦铭解释，李彤眼睛弯月牙儿，提醒：“灵气代app给公式，带计算器。”
武者千斤力指纯力。
官方认证武者依赖专业仪器测量，方式难推广，符合众化求。
经专讨论，及位位武者武师商榷，安全放位，其次简单易懂，终制定标准测力步骤：依次尝试十秒内做少俯卧撑、引体向、深蹲，再按照灵气代app提供计算公式，填入性别，身高、体重、三围，概范围。
精确。
胜安全简易。
更何况渡阶段方案，等灵气吐纳率测量仪始量产，原始办法。
“嘶！”
秦铭倒吸口气。
测力步骤居严格计算公式，听很科，很正式。
“瞧瞧。”李彤献宝般拿姜箐竹机，翻习武目录，点习武境、实工具、主测力。
借花献佛呢，姜箐竹抿嘴磨磨牙，告诉微笑，矜持，轻声附：“跟李彤羽毛球场测，纯力百二十公斤哦，身很壮实。”
“120KG？”
秦铭吓跳。
真，李彤长娇，力量居。
“别夸。”李彤轻描淡写赞叹：“竹竹姐比长两岁，养性铸三观很简单，久踏入修二关。”
姜箐竹咬贝齿，：“修极，特别羡慕习武进化狂野蛮横力量，肌肉定很漂亮。”
“快点长，修办法入门呜呜。”李彤闷闷乐。
听姜箐竹口：“……”
秦铭仿佛刀光剑影，听弹药膛声音，连忙：“先等吃啥，盘鸡？”
很快。
三走进苑食堂侧门，声音变嘈杂，论坐吃饭，排队等打饭，讨论灵气代各资料。
实际。
指导教材习武内容更详细。
修资料，相少，东西难描述。此此，众明显修更兴致盎。
……
“提问题，什养性树立三观提高灵气吐纳率？”
……
“提问题，怎算完养性？”
……
“问高级点问题，铸造正确三观筑基入门，谁知正确衡量标准？”
问题很趣，引求知欲。
食堂内，各抒见，候答案经间。
口：“养性目，做做，瞒，认铸造三观此，客观数据，划分正确错误，主观觉三观正，符合修求……比产鸡汤资本，表理套套，真正法知晓。再比海王，绿茶，私活混乱，厌恶，鄙视，羡慕嫉妒怨恨。/修入门，观点产任何影响。”
“另外。”
“很愿海王……”话音刚落引片哄笑。
修东西，果主观层全由证，岂彻底乱套，百禁忌，官府敢公布。
必修法。
尚未研究罢。
另边，方型餐桌，李彤低头玩指，焉，跟隔空位姜箐竹忽问：“秦铭友微信嘛？”
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
李彤抬头：“咋啦。”
姜箐竹翻眼睛：“问问底怎秦铭禁欲系骗。”
“嘻嘻，两相悦呗。”李彤眸微微亮，继续玩指头，暗暗感谢闺蜜指点恩。
“微信。”
“删。”
李彤理直气壮，脸红气喘，准备晚再找已经毕业姐红包虚请教。
姜箐竹眼皮直跳候。
盘冒蒸蒸热气盘鸡三碗米饭搁桌，秦铭坐，笑呵呵拿筷。
“哎，加葱蒜？记李彤喜欢吃蒜瓣。”姜箐竹言语，状若随口。
秦铭脸色僵。
饭菜端，枪林弹雨怎结束呢，挤笑容：“别闹，俩闺蜜吗。”
“鸭鸭。”
李彤给姜箐竹夹块鸡肉，两仿佛初，笑盈盈。
吃完饭，秦铭找借口离，实点头疼。两算数异性朋友，平言举止分寸，保持距离，越线，态度明确，脱单打算。
“算。”
“反正马毕业……毕业再吃饭，怕机。”
秦铭摇摇头，再，准备回寝室。
……
此午两点。
路超市，秦铭买瓶冰镇口乐，喝两口，试注册灵气代app账号，脸部认证通，跳设置登录密码提示。
“卡？”
“先修指导教材。”
料顺利，秦铭惊喜期待登录进，边走边，却修关资料较少，姜箐竹图片已全部。
回寝室，进门，董元亮低头闻鞋垫。
秦铭嫌弃：“亮啊，很失望。”
“怕熏，闻鞋垫洗……”
董元亮低声嘟囔。
。
铺朱鸿旭突咳嗽两声，清清嗓：“堂哥师父，位姓柳武师特训班，专门针届全习武竞赛，包入复选，决赛名额分……感觉吗？”
机。
屏幕显示堂哥消息。
特训班名额限，询问朱鸿旭试试，武师指点机十分难。
“拜师？”董元亮惊讶。
武师，滋内力强者，称超凡士。
朱鸿旭铺露脑袋：“特训班招收员，谈师徒，像课外班，考高考冲刺班，针性培训。”
主届习武竞赛。
通初选，太困难。通省级复选，进入决赛，几乎——决赛名额仅仅百五，帝进终竞赛选拔。
据传闻。
三高额奖金。
十名，等奖，官府提供工机。
其余决赛选瓜分二等奖、三等奖参与奖，反正者份，至全观众双空空离……特训班员闯入决赛，柳武师脸光。
。
进决赛至少武者境界才敢万全握。
朱鸿旭，补充：“今热搜十七便届习武竞赛。”很理解，侠武犯禁，何鼓励代习武。
扯远。
秦铭问：“特训班费少。”
朱鸿旭回答：“两千，包吃包住。”
闻听此言，秦铭眼睛直——淘宝绝世版习武功法由武师亲身指导，售价高达二十万，排队。
即使特训班待遇，指点，针性训练方式，再加习武食物求较高，两千价格相免费，甚至亏钱。
秦铭问：“特训班少？”
朱鸿旭：“周始，招满五十员止。”
“位柳武师办特训班并挣钱。”秦铭顿明白，挑选习武苗，算师徒，份香火，准。
极具代表性。
灵气代宣传语什。
先进化带进化，先者带者，努力实共进化进步！
新闻媒体给宣传吗。
官府方给支持补贴吗。
感广网友，灵气代正象征，值习，值鼓励，赚波流量……秦铭惊叹：“点。”
朱鸿旭连：“咱试试？”
按照堂哥法，凭借证申请加入特训班，经两轮试。
轮体检。
二轮柳武师亲试。
“考虑！”
董元亮略显犹豫，经济条件太，刚实习存款。
“别考虑。”朱鸿旭董元亮窘迫处：“费借，毕业。且柳武师，习武分，收费。”
刘尧凑：“加。”
“，周试。”朱鸿旭本：“特训班员应该江南市校，柳武师住建邺区边，距离点远。”
刘尧言简赅：“车。”
“……钱。”
“咱挺幸运，全范围武师才少，恐怕百位。”
照算。
每省份平均四五位武师。
三聊聊，忽秦铭吭声，扭头瞧，正攀门口沿，伏伏做运。
目光跟。
“引体向？”
“秦铭测力吧。”
刘尧摸摸巴，若思。
少顷。
秦铭依次测十秒内做少深蹲、俯卧撑，引体向，代入灵气代app提供计算公式，再填入身高体重三围，数据。
“145KG—155KG间。”
秦铭深深吸气，唤系统界，脏跳咚咚咚始加速。
隐隐识潜力值初始值台阶，助力，幸乱。今习武明确标准，令秦铭思路愈加清晰。
状态：凡
基础修：65 ?
力量：30 ?
体质：待激活
思维：113 ?
潜力值：59
……
30 ?力量属性应145KG155KG间。
……
100 ?力量属性估计500KG。
……
武者标准力量——秦铭跳越越快，越越快。
“话。”
“潜力值全加力量，距离武者境界差——万分十！！”
武者，似步遥。
秦铭像宝贵决赛名额摆眼，聚光灯，托奖金获奖证书。
董元亮：“o_O???”
见秦铭低头，喘气，表点正常。
“跑步！”
蓦间，秦铭推门，两三步跨寝室门槛。
“哎？特训班试？”朱鸿旭喊。
“先~”
听见遥遥传回清朗声音，朱鸿旭刘尧，董元亮，点糊涂，秦铭怎。
武师办特训班，歹试费。
竟拒绝难机。
难颜值高……
欲？代变，灵气复苏！
“啧啧。”
朱鸿旭挠挠臂，莫名错。
——
感谢舵主鬼族坏蛋万赏，感谢跟坑神肉吃、二少正理、言易辞、风吁、空神、江湖败类呦、落幕鉽--蕜傷、累、陈圣帝、逆境轮回、书友20200530174248819、书友20200419191534843、真灬糕、眠眠眠眠眠眠、爱抽南海某某、洛水鳐
8徒
9徒
10徒
11徒
12
13
14
15
16
17
18明月1