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百九十七章 巨差距

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听完查尔斯话,吴理皱眉头。

查尔斯思很明显,UFC躲闪训练快纪录且肯定比吴理55秒6少。

搭理方,吴理直接转身离

见吴理此干脆,查尔斯脸色黑,转身离

驰,渐渐远。

......

7点,吴理陈刚房间

“怎?”吴理询问陈刚。

陈刚点点头:“找侦探,概两三结果。”

吴理:“辛苦,花少钱?转给。”

陈刚摆摆,并点钱,奇吴理,“打算做什吧?”

次吴理响独杀进毒贩老巢,陈刚怕。

千万别再搞什脏受。”陈刚吴理,认真拜托

吴理笑容:“哈哈,。”

调查况,完系统任务蝙蝠侠,肯定......吧?

“听查尔斯茬儿?”

见吴理,陈刚继续追问,话题,查尔斯。

立刻

吴理:“嘚瑟搭理。”

陈刚:“打听,UFC躲闪训练快纪录查尔斯创,53秒13。”

吴理听绩愣,其实速度领域论什比赛,达极限,每0.01秒提升比困难,许项世界纪录往往打破,哪怕0.01秒超越,般。

55秒6吴理极限,毕竟才接触训练,清楚,身体超强掌控力,高水平,55秒6已经很接近极限,哪怕间,做完全熟练,再提升点点,提升幅度秒,查尔斯记录却比2.47秒!

快2.47秒概念?百米短跑,二级运标准11秒3,级运标准10秒6,达级运员标准资格参加选拔,代表参加世界赛,百米跑世界纪录9秒58,已经11曾被打破。

11秒39秒58,相差1.72秒,1.72秒省队队员奥运冠军差距!

躲闪训练百米跑直接做比较,相差2秒,已经明至少躲闪训练,吴理查尔斯差距很

“难怪拽,确实资本。”吴理笑。

陈刚安慰:“终究项训练已,擂台项,别搭理打听,躲闪训练持续几,几训练,。”

其实陈刚已经习惯吴理果吴理躲闪训练查尔斯,很乐吴理灭灭威风,差距很训练,方打脸

毕竟吴理训练直播,仅仅代表代表武术界

“放分寸。”吴理

......

9月8午,TUF训练

训练内容依躲闪训练,,混合训练,负重训练。

训练量很午4,期间休息40分钟,午休息2午继续训练4

丹尼昨再淘汰员,恐怖训练强度,淘汰,淘汰

够入选TUF,本身顶尖职业拳,常保持高强度训练,TUF训练强度依远远超训练量。

TUF故给予参与训练压力,让选择放弃。

疑,训练残酷

“快快快快!”弗洛森

,十四名蛙跳。

“速度再快点!坚持放弃!”

弗洛森边喊边劝放弃,让吴理参加特兵选拔错觉。

回四百米蛙跳结束,十四轮流始进躲闪训练。

四百米快速蛙跳已经让众双腿乳酸堆积程度,此两条腿非常僵硬,再做躲闪训练,速度疑慢

咬牙坚持,弗洛森依

“太慢速度擂台拳脚吗?”

弗洛森话让众速度加快几分,每,已经控制呼吸频率。

躲闪训练先做体训练身体疲惫,酸疼、四肢僵硬,依灵活快速躲闪,控制身体重

吴理状态相错,耐力肌,体消耗速度减少20%,且易骨易筋易髓练体身体素质益强,两者相加,耐力已经强顶尖运员。

,休息五分钟。”

弗洛森话音落,除吴理外,仰马翻直接往躺,拼命喘气,累弹。

吴理叉腰,步慢慢走摄像机寻武节目组

“吴理觉累吗?”

训练量恐怖!”

吃完饭,打游戏,洗完澡,训练?”

“吴理状态错,其余。”

......

直播间,毕竟重复训练枯燥。

“吴理,感觉怎?”陈刚问

吴理满头汗,点点头:“。”

“网友训练强度练习比?”陈刚问

吴理:“平训练强度肯定训练强度主磨练志,短期练练,长期练反容易身体练垮。”

“传统武术练习类似躲闪训练吗?”陈刚继续问

吴理:“拳,十二形练法桩功其实身体协调平衡训练。”

陈刚:“网友训练方式更?”

吴理:“各处,侧重点果单纯增强身体协调力,短期训练方式见效快;十二形练习并单纯增强某项单力,其核增强身体各处肌肉灵活性力,重点辅助掌握形招式力技巧。”

......

陈刚挑选网友问题吴理则解答。

边,查尔斯观察弗洛森组况,见吴理趁机休息,反旁接受采访,,顿爽。

吴理特殊,整TUF历史边训练边直播,哪怕先UFC边已经提招呼,查尔斯依惯吴理,更何况本身吴理顺眼。

迈步朝吴理边走

已经很厉害吗?认真待训练?”查尔斯吴理身声质问

声音让其余休息纷纷

吴理皱眉头:“员。”

查尔斯冷笑:“身份导师,身份员,资格吗?”

“查尔斯!”弗洛森走,“员,!”

查尔斯并打算给弗洛森,反正两TUF设定争锋相,“嘿,老兄,管教员,态度,根本认真待训练!”

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随即似笑非笑吴理:“水平已经很高训练?”

“吴理,别。”陈刚吴理

查尔斯,明显激吴理,找机展示躲闪训练打吴理脸。

吴理查尔斯,笑笑,正口,弗洛森已经拍拍:“,休息间结束,继续训练!”

,挥吴理跟

吴理冷冷查尔斯眼,转身跟弗洛森离

者其书:武功全球流排位,透视宝箱
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