桩功，静分。
算世界被誉类身体巅峰李龙，其实桩功修炼。
修炼并非传统桩功，研究名龙旗桩功。
世知，将龙旗做锻炼腹肌方式。
实际，龙旗蕴含静两状态桩功，堪称完桩功。
静桩龙旗，保持身体四十五度倾斜，桩则摇晃。
龙旗桩功距离代贴近桩功。
唯惜，李龙世极突，龙旗桩功核东西，并真正传承，今习龙旗，其实形似，理解其精妙东西。
，
思考阵，秦歌原则稳妥桩功，传承近千极桩。
关极桩，历靠，具体桩功桩功窍门被胡浮沉列。
“姜雯！份资料！”
秦歌随便将极桩桩功资料丢给姜雯。
两分钟，姜雯摸打火机点燃资料。
秦歌口：“跟练桩功，真什阳属性量。”
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“嗯！”
极桩，算简单桩功式。
双腿微屈，膝盖内扣，提臀收腹，含胸拔背，垂肩坠肘，便略微点玄丹田、力汇涌泉。
摆架势。
始站定。
桩功唯求站。
按照胡浮沉资料描述，桩功分概几阶段，阶段名字很难记，基本按照间划分。
阶段坚持站桩十五分钟，二阶段则坚持半，三阶段四十五分钟。
五阶段四十九分钟，六阶段五十分钟，七阶段五十五分钟。
数字暗合数。
河图洛书衍圆满、、、圆满、扣关、知命数字。
玄玄东西，秦歌并理。
照资料描述，按照标准方式始极桩。
边姜雯始按照极桩方式站。
间分秒，并见任何特殊反应，并感觉任何阳属性量诞。
秦歌继续收敛神，继续资料提及数次态站桩。
随间继续流逝，
约莫十五分钟，
秦歌眼微微丝惊疑定色。
感觉双腿始抖，因身体虚弱疲劳产抖。
脚始，骨头深处抖。
抖脚底，扩散向，直抖浑身骨骼。
咔嚓咔嚓声音脊椎骨传。
……桩功正骨，正骨整劲？
整劲思够将体本身涣散力给整凝聚，整劲完善，拳力未凝聚……
正骨，则纠正诸腰椎间盘突、颈椎等等问题。
让秦歌惊讶原因。
让惊讶原因，胡浮沉资料叙述，整劲，阳属性量候！
真阳属性量吗？
俯卧撑引体向等等训练法弄阳属性量，站桩？
与，旁边姜雯始肉眼轻微幅度抖。
整劲程。
两相视眼，依保持站桩。
间分秒。
约十五分钟，
秦歌眼浮抹惊喜。
感觉右胳膊陡抽，明显感觉骨头层团让臂感觉热麻胀东西。
阳属性量？
完全法理解阳属性量诞。
完全知晓底什原理。
阳属性量却通站桩。
秦歌迅速闭双眼，继转静桩桩。
左脚向跨步，身体奇妙缓缓运。
与，
感觉眉阵冰凉气息朝方流窜。
阴阳相撞刻，
股让整觉像漂浮力量游走全身。
半分钟，
秦歌睁双眼。
感觉整身体变更加强壮，更加灵活。
某程度，形容身体跟灵魂志契合度更高。
眼间额度却任何太变化！
！
点点变化！
身力具备部分间属性特征，，秦歌间本身极端敏感。
甚至正常状态将毫秒感知精准误。
此刻感知，再结合外界间流逝，间额度，少流逝三十七秒九！
少流逝？
，刚刚桩功修炼让间额度增加三十七秒九？
秦歌仔细回顾，似乎阳属性量始，便沉入阴阳结合约莫半分钟？
换句话，修炼久才增加久间额度？
功力？
世纪，及古老修修计量单位？
少少功力？
秦歌迅速扭头向姜雯。
姜雯间额度，少流逝二十三秒七九。
此，
姜雯沉入阴阳结合状态。
姜雯间刻甚至停止流逝！
，桩功确实增加物量，桩功增加物量效率比活必须消耗物量削减速度？
某程度进微量延益寿已。
根本纯粹鸡肋啊！
，桩功层次很粗糙缘故，管怎，桩功效率太低。
且，胡浮沉给资料并关优化桩功方法。
甚至，秦歌法间加减速领域解决问题。