亮，胡帆蹑蹑脚床爬……
若吃丹药比较强悍，恐怕真被九给榨干。
害怕早晨九缠双修，胡帆居逃兵！
给九留张字条，胡帆便直接走向灵台方寸山。
“，堂堂七尺男儿，居被丫头给弄束策！”
胡帆颇甘，，居被九吃此狼狈！
！真够荒废间！让难专修！
虽，经九双修，许长进，，吃软饭!
若通双修变强，胡帆废什区别！
【胡帆，男性狐妖，副职业：炼丹师，系统编号：005413，力值：3140 赋值：89魔化值：0】
虽……双修确够给带极提升。
“，胡帆沉浸欲！”
理智告诉，做志气，，九体验爱温存，根本什尊严啊努力啊抛。
妈，怪早恋导致绩降！
若妞儿陪，谁妈寻思习功劳什儿？
胡帆叹口气，走万籁寂静山林，够让平静。
斜月三星洞，仍走向昨炼体场处，达场候，听阵声音洪亮口号声。
“二三四五六七八！二二三四五六七八！”
伙，早，群师兄弟始操练！
仍雏鹰飞，，练十分劲儿！
“打精神！每努力向目标奋斗！”
“胡帆！点儿晚！快点儿，跟师兄弟脚步！”
罗东师叔十分激澎湃，听文升，位罗师叔虽纪，几百岁。
几百岁，罗师叔精神态，确让敬佩已！
“！”
完，胡帆便被鼓舞，投入轰轰烈烈广播体操活。
做两遍体操，众身体脉络变比澎湃，状态才叫热身！
“师叔，今应该教点儿新东西吧！”
胡帆师叔，罗东十分欣赏胡帆。
“错！字门修者保持进态！”
“今，便教御力法！”
师叔完，直接凝巨哑铃。
“，接。”
罗东随抛，胡帆位哑铃重直接接。
结果，直接被哑铃给砸倒！
“！怎虚啊！”
罗东见此，直接接住哑铃，，另扶住胡帆。
般反应，真急速！
“罗师叔！哑铃重？”
“重重，五万两千斤。”
妈……
胡帆真很爆粗口！
五万两千金两万六千千克。
折合，二十六吨！
妈，二十六吨！
随随便便扔，砸死！
“重，怎举？”
“咱字门入门重量！”
罗东完，直接将李钢铁叫。
“，钢铁，给胡师弟表演御力法！”
“！”
罢，罗东直接将二十六吨哑铃丢给李钢铁。
李钢铁轻轻松松，两根指头给捏住！
“吧！”
怎呢？虽李钢铁李师兄比修高，，理由够两指举哑铃啊！
“哑铃，乃江师兄炼制法器，浑哑铃。”
【浑哑铃，紫色稀品质灵器，铁基底，炼制高质量哑铃，乃强身健体高级法宝！】
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系统解释番，胡帆咽口口水。
虽此，敢相信，怎够举此沉重哑铃呢？
“御力法并什研究，给讲解番！”
罗东师叔将御力法长篇论讲给胡帆，妈菩提老祖初始修讲唐僧西取经。
纵跨修历史御力法给讲明白。
结果，弄胡帆头雾水知云。
【御力法，通法力将身肌肉外物连接，够更精妙使力。】
【更精细角度使力量，做力降十，四两拨千斤。】
虽知怎回儿，，应该挺厉害办法！
“，试试！”
李钢铁将浑哑铃放，胡帆深吸口气，调浑身全部法力，才将哑铃抬两厘米！
“！进步！”
罗东师叔鼓励！
“点点进步，酬勤！相信，绝字门冉冉升新星！”
完，胡帆重重将哑铃扔，，将东西抬两厘米，已经让感两眼黑！
掌握御力法，功夫活儿……
，考虑胡帆初者，罗东师叔帮解决哑铃。
，胡帆够承受重量基本弄清楚。
左臂，九百七十二斤。
右臂，千零五十三斤。
，弱鸡体质，真符合形象……
“胡啊，师叔，体格真太差。”
“听文升，已经娶媳妇儿？”
胡帆点点头，顿，罗东师叔叹口气。
“若身骨儿练强壮点儿，怕连媳妇儿满足。”
句话，直接促进胡帆努力练习力。
似乎被罗东师叔句话给深深刺激。
胡帆拿两千斤哑铃，举整整！
，锻炼确颇效，吃丹药药力逐渐融入肌肉。
感觉，确实变结实点儿！
果话，快速变强壮。
“系统，什短期内，够增加肉体力量丹药？”
系统检索，给回复。
【龙力强身丹，紫色神话品质丹药，够迅速提升使者体质，获巨力量韧性。】
【副，限制男性力。】
妈！什狗屁东西！
胡帆副，顿内咆哮！
增强男性力才强身健体，突，岂让很尴尬？
【甘霖养气丹，紫色深化品质丹药，够迅速提升使者男性力，获十分持久力量。】
【副，肌肉酸麻，浑身力。】
，邪门歪走通，强身健体点点炼……