（球村部聊 室记VII）
I have read ten thousa is as if I were guided by the spirits when I write. 读书破万卷，笔神。
（话体）关键词：俍致书苑；酷抠族；森男森；读书；主持
219.做梦
兰馨：“Researost Ameri people would be happier，healthier，ahey slept ara 60`90mi.”姐姐，句话啥思呀？
娜迪雅：研究已经表明，果每晚睡60至90分钟，数变更快乐、更健康、更安全。
兰馨：知文思。
娜迪雅：既知，干嘛问？
兰馨：追究，由此推断，数睡眠足？
娜迪雅：实际形知。此项研究言，十八九。
兰馨：干嘛熬夜呢？
娜迪雅：怎知呢。许工紧张吧，许夜活丰富，许太诱惑，比方虚拟网络。
兰馨：管怎，睡眠足危害。记忆力降，免疫力降低。认知判断，非常容易错。长期睡眠足，利肝脏排毒，影响，导致肥胖病增，诱其疾病。睡眠充足缓解压力呢。
娜迪雅：眼全球形势言，免疫力降十分危险。旦遭受病毒入侵，机体招架住。
兰馨：给病毒造乘机，真偿失。节制点，省却必烦恼。
娜迪雅：信息接受太，利正常思考。拿机吧，抱机放，良莠齐东西接触太，留给思考间相应减少。
兰馨：容易受误导，被牵鼻跑。旦失思考，加倍苦恼。
娜迪雅：每活方式。别鞭长莫及，关键管。
兰馨：律点，被牵鼻跑，间思考，做活主导。健康快乐比啥，信息全省略掉。
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
娜迪雅：打造火眼金睛，明辨非真伪，绝非件易，需活智慧，进长期修炼。
兰馨：首先睡觉，保持清醒头脑。
娜迪雅：信息社，，睡眠很奢侈。候早啦，奢侈，做梦吧。愿，健康快乐。