“炼肉，筋，蜕皮……”教材概述，邵谦长长吐口气。
武徒境界炼便肉筋皮三者，武外炼阶段。
三者修炼其实本顺序强制求，果资卓绝，甚至三者齐炼。
武展，武慢慢结规律，先炼肉，筋，再蜕皮。
肌肉乃三者容易打熬部分，故先炼肉。
待肌肉强化完，步便打经筋，更调肌肉力量，并增强敏捷性，二者修炼至定步，便步入蜕皮阶段。
蜕皮，实则皮肤淬炼，进达蜕皮似效果，方其名。
此境界，武徒逐步炼层“铜皮”，挡刀劈斧凿，抗击打力提升。
至此，外炼阶段完全结束，整阶段，淬炼肉筋皮三者，更借此断积蓄气血力。
待气血力够外放，体表形层保护薄膜，便真正进入武者境标志。
武者境内容包括武高标准教材内，属武教范畴。
“气血力虽气血二字，实则关联肌肉，肌肉力量越强，气血力越充盈，甚至筋蜕皮够让筋膜皮肤适应强肉体力量，获更强肌肉力量。”
邵谦身具两本修仙者经书，体研究颇造诣，高屋建瓴，很快便武徒修本质。
“待气血力够外显，证明肌肉力量达新巅峰，肌肉骨骼压迫太，步定外炼转内炼，淬炼骨骼。”
武者境，邵谦猜测，且八九离十，体内部器官，炼呗！
接，邵谦便始细细研读炼肉、筋蜕皮具体方法。
炼肉简单，甚至普通健身点类似，刚刚进入武高，卧推、深蹲做，辅药物。
阶段常药品，耳熟详气血口服液！
“官方药店，气血口服液798盒，初者周盒，续量增，果按间，平均每周两盒算，十万块。
单单药品消耗，且才刚始已，普通庭果练武。”邵谦感慨句。
邵谦此拳力，已经踏炼肉阶段，颗未知品级丹药，让步跨越筋境，算省十万块钱吧。
既筋，邵谦关注教材「筋三十六式」。
三十六式应主体十二经筋。
十二经筋体表，均始四肢末端，结聚关节、骨骼部，走向躯干头，旦彻底拉，便增强体运力。
「筋三十六式」叫软筋液辅助，否则单纯拉伸使，且很容易受伤。
“怎越越像卖药！”邵谦气。
练武练武，应该练主吗，怎回回嗑药，写教材星盟制药公司老吧！
蜕皮阶段更，劫匪抢脱皮水，官方指导价七万九千八瓶！
邵谦已经课……
“神秘丹药支持，应该需再服药吧。”邵谦即决定筋试试，趴床。
「筋三十六式」极难做，比瑜伽瑜伽，甚至彻底违反身体力，恐怕软筋液才达效果。
，邵谦却轻易举做极困难，甚至做，身应筋暖流淌。
“咔。”伴随声轻响，邵谦右侧阳明经筋应声，股暖流其额角逆流回，终其右食指末端。
邵谦觉右食指力量比其余四指强壮少，甚至整条右臂定程度加强，甚至试试指禅！
“效果错，果嗑药，丹药剩余药力应该伏体内，供慢慢，真神药！”邵谦惊喜，随即始疯狂筋。
太阳经筋、少阳经筋、太阴经筋、厥阴经筋、少阴经筋，肢六筋齐，邵谦觉半身脱胎换骨般变化，果此再让打拳，哪怕六力，够轻松爆掉限200公斤拳套。
正，股强烈饥饿感涌头，邵谦觉吞头牛！
思电转间，邵谦便明白，原丹药药力并万，药力身很消耗，每次提升，需疯狂进食补充机体消耗。
实证明，邵谦进食确实疯狂，足足吃比午饭三倍食物，方才完全遏制住胃断传饥饿感，终算吃爽，吃空。
待唐朵邵岩回，满满垃圾袋食品包装袋，及各空罐头。
唐朵差点疼哭，屯批吃，被混蛋给糟蹋！
“咱弃武文吧，果每吃法，爸妈怕很快养。”唐朵脸严肃。
邵谦奈解释偶尔练武需，顺便算笔账给唐朵复述遍，加新药品，软筋液。
软筋液官方价格7980瓶，足足气血口服液十倍，放蔡财店万啊。
瓶软筋液未必支持武徒打条筋，修「筋三十六式」，少十万，甚至百万稀奇。
，包括筋期间需气血口服液投入。
，并渡炼肉阶段需服气血口服液。
玩蛋白粉差，旦停，反弹效果明显，除非每够保持超负荷运强度，否则需继续服食。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
踏入筋，剂量减少，两周盒。
实打实笔销啊！
邵谦算笔经济账，唐朵绪立刻稳定。
相比辄十万投入，邵谦吃点东西算什，满打满算东西五百块呢。
算，甚至感觉赚！
，邵谦提嘴定颜丹计划，彻底安抚唐朵。
“伙食费，另外给记笔账！”唐朵忽。
“什思？”邵谦撇嘴，准备跟算账，实话吧，创收两百万，钱需洗洗，摊牌！
“花块，万，算老妈投资。”唐朵笑眯眯。
“您真商业头脑！”邵谦竖拇指。
“啊，本万利买卖肯定做。”唐朵深。
投入块，收获万，真·本万利！
罢，唐朵便风风火火找本做账，很认真。
世老妈举止优雅、仪态端庄，活脱脱贵妇模，世点。
邵谦怎觉老妈更爱呢，爱财迷！
“吃，晚饭吃吗？”邵岩轻咳两，低声问。
“吃啊，刚刚吃弥补午修炼消耗已，三餐混谈。”邵谦理。
“爸爸建议，听？”邵岩笑十分奸猾，让邵谦本觉其诈。
“什建议？”邵谦警惕邵岩，知什馊主。
“次修炼啊，考虑吃助餐。”邵岩眨眨眼睛。
“妙啊。”邵谦眼亮，怎茬给忘，速食产品哪助餐吃啊，烤肉助更！
父俩相视笑，像两狐狸，预见，云港助餐厅，即将迎让闻风丧胆物。
“，另外箱已经打。”邵岩将声音压低。
“什东西？”邵谦兴奋问，快邵岩便搞定银色箱。
“药材。”邵岩。
听话，邵谦眸精芒闪烁，其实此预料，怀揣炼丹术宝贝什呢，各珍贵药材啦。
‘炼丹计划该提程。’邵谦暗，先箱什药材，再做决断。
“明……”直唐朵记完账，父俩才结束秘密谈话。
由食物告罄，夜邵谦修炼，完全做筋！
专琢磨炼丹，等明邵岩取药材，便展身！