吸收几部分力，做五百俯卧撑简直方夜谭。俯卧撑便仰卧坐，五百。
什千米鸭步，千米冲刺，整午***休息二十分钟，其余间做体训练。
华阮玲话，胃菜已，身体全活，***才进训练。
兵苦，兵累，***才知电视特兵训练什滋味。
炎组训练比特兵严格几倍，毕竟执特等任务，受训练科目少。
让***欣喜武术训练，***虽吸收三高部分力，华阮玲眼，低等武功。
点***倒很，句话吗，强武功，强。什武功并重，少林入门拳法牛B照敌。
华阮玲交给***武术***听，属古武术，貌似很少，且功夫修炼内功法门。
其实***功夫已经错，却修炼内功。渊红剑法剑招内力，次***眼界，习真。
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眨眼间半月间便，半月，***每项考核绩优等，光此，***内功修增长很快，已经踏入黄阶等程度。
且***将华阮玲吸收幻影身法练差，相信果华阮玲再身法付至挨打。
华阮玲修已经玄阶高等，内力知比***强悍少倍，幻影身法速度比***快。
半月训练让***长许，整实质性变化。***缚鸡力书，***浑身肌肉十分扎实，虽基太阳，***皮肤白变麦色，十分吸引。
"，训练半月，明休息吧。"
半月，***听话，再，继续跑，听华阮玲句话***像听籁音，精神许，仿佛疲劳见。
始训练，每五睡眠间，其余间习电脑进各项训练，命已经半条。
***真抱华阮玲亲口，方恐怖实力硬法压，朝华阮玲嘿嘿笑，随即溜烟跑影。
***背影，华阮玲露脸露丝笑容，带少，***疑优秀。
长速度简直让超级感吃惊，半月间，***电脑水平居快与持平。
昨晚较量，***轻易破四防火墙，华阮玲连厉害绝招，连五防火墙保住。
训练***毅力十分惊，程度训练，别普通，经历战场特兵定够坚持。
更何况***居半月内将修提升黄阶等，速度简直未见，相信几，***达修，甚至超。
"咦，什候幻影身法，像教呀？"
***背影迅速消失视线，华阮玲眉头微皱，脸笑容消失。
因高兴，***经间幻影身法给，完全忘记华阮玲根本教。
嘴轻轻撅，华阮玲定盘问，怎身法，华传秘，外。
此***已经跑食堂，刚晚饭间，跟阵风似跑打饭窗口，排队给挤边。
"嘿，青，错呀，吃华导师豆腐？"
华阮玲加入炎组，打主知少，被华阮玲给收拾老老实实，才管叫华导师，思尊重，触碰。
"吃毛，半月吃豆腐，嘿嘿，今菜像比吃呀。"
理任东调侃，***往椅坐便始口朵姬，副吃相周正文见朝甩拇指。
"哟，残疾变呀？腿瘸？比试始？"
***吃十分哈屁候，马威伙声音传。身跟纵二组，儿脸坏笑***任东，像***两妞。
"谁残疾呀，特才残疾呢，全残疾。"
今***跟往已经相，伙嘴变损，连任东十分佩服。
***敢，且二组儿，马威感觉脸烧，刚，任东声音却飘。
"侮辱侮辱，辱者辱，句话应该听吧？点风度，怎组长。"
"哼。"
听任东话马威冷冷哼声，随任东："任东，怎，半月，比试吧，兄弟等痒，敢接招啊？"
"谁敢接招？场切磋吗，至怕。吧，明午咱练武场见，见散。"
"，明午见。"
已经约间，马威便带摇头晃脑走，任东边吃东西，边***：
"青，听明休息，怎，吗？"
"，，热闹哪呀？真马威谁强，放倒，捐献十万做奖励，收拾收拾装B犯。"
半月***少跟马威打照，早顺眼，听任东跟单挑，***哪。
三组听***话嘿嘿直笑，***，知明单挑其实。
饭菜全部干光，***抹嘴，："慢慢吃，回洗洗睡，半月睡囫囵觉，明早饭别叫。"
"嘿，老，怎跟青讲明场啊？明青死活抓瞎吗？"
董刚几次跟***儿被任东眼神制止，任东微微笑，："谓知者畏，放，信明青场，候管怎弄让跟伙比，咱付钱给马威孙。"
三组场估计付钱给马威，听，二组新伙黄阶高等修。
虽段间***修已经涨黄阶等，很清楚差等级什概念，***取胜几率实太。
任东何尝知点，抱死马活马医理。打希望，打，点希望，架必须打。
任东讨论儿候，***已经进入梦乡。觉睡特别香，连梦做，直睡二早十点才被门铃声给吵醒。
"奶奶，谁打扰老睡觉，真特。"
擦嘴角口水，***穿条***便打门，迷迷糊糊，***见外站长，等清候顿吃惊。
因门外别，正教官华阮玲。***纪正青春少，早候难免柱擎。
此***穿条***，***端被顶老高。华阮玲见顿捂住眼睛，***反应，急忙门关，百分秒速度跑床边，再百分秒速度裤穿，才将门打。
"呵呵，教官，做。"
华阮玲脸色绯红，诱比，***笑呵呵请屋，像什儿。
暗骂***脸皮厚，华阮玲："进，听今跟二组单挑，交代几注项。"