三，风早神定基础，习体术纲速度快，克蕾尔琳丝蕾特算慢，毕竟孩，身体很韧性，且叶白指很位。
约莫两间，三先完阶段习，体术纲18基础。
体术纲18节，共分六节，单独演练节错淬体效果，连续演练节越，淬体效果越强，营养消耗越。
叶白初六节连修炼，消耗很，靠营养剂才支撑，条件限，节节教，免营养跟，致使三身体问题。
关营养问题，叶白已经计划，，结束训练，叶白、艾斯特、琳丝蕾特及嘉洛尔组队院附近街市，进食材采购。
艾雷西亚精灵院图书馆内并非精灵相关书籍，叶白找本《食材图解》，便产调制营养餐法，且具相性。
唯问题概金钱，叶白钱，风早神穷光蛋，克蕾尔倒贵族，惜落，紧巴巴。
琳丝蕾特告奋勇，拍胸脯表示力承担三伙食费，便四组队逛街幕。
叶白选倒什珍稀食材，每很常见，关键各食材搭配及具体烹制法，方已经摸索定经验，保证终做食物营养丰富全。
令叶白感惊讶，琳丝蕾特契约精灵芬尔肚居亚空间，像纳物卡储存物品，相方便。
储物空间合格厨师必备装备，叶白禁指琳丝蕾特厨艺冲，丫头烹制营养餐，偷偷懒，做三专职厨师。
“嗯嗯，办，反正艺本错，应该喜欢厨。”
叶白暗头，主已。
等采购完毕，已经傍晚分，四叶白露宿林间空，风早神克蕾尔早已等。
候，原本空旷林间空几帐篷，叶白布置给两任务，接，将几训练营，若必，轻易离。
回营，叶白立即始调制营养餐，至厨具什，刚才已经并买齐。
本叶白准备堆话劝琳丝蕾特习厨艺，叶白风格独特烹制法，居扭捏主向请教。
叶白求，毫保留传授。
做三份营养餐，琳丝蕾特、克蕾尔、风早神三被叶白打吃饭修炼，本则继续临搭建厨房内忙活，解决、艾斯特及嘉洛尔晚餐。
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，嘉洛尔仆实让力吐槽，身仆却笨笨脚，完全擅长厨艺，反琳丝蕾特姐做菜，像全仆似，主仆简直颠倒。
仆除长、胸部够外其优，，优吗？长吗？胸部够吗？
吧，很！
将跑帮忙嘉洛尔打边，叶白瞄眼，愉快：
“挺养眼。”
“哥哥变态。”
艾斯特表，仿佛陈述实。
叶白：“艾斯特，哥哥正给做甜耶……”
艾斯特：“哥哥变态。”
叶白：“……”
……
……
三间转瞬即逝，风早神、克蕾尔、琳丝蕾特三已经54基础，身体素质程度提高。
风早神进境快，相比约提升两倍，其实算提升，身体素质本错，因荒废倒退，恢复已。
相比言，克蕾尔琳丝蕾特慢，提升倍左右，具体倍少确定，俩少争吵。
叶白做老打算，竞争其实挺，两每干劲十足。
平论，三间提升已经相错，至少格蕾瓦斯很满，难方回送批食材，省花间采购。
，叶白依觉慢，归根究底，营养问题。
“普通食材效果限，估计再几派场，听北边森林‘魔兽’，知效果怎……”
图书馆回路，叶白边走边沉思。
琳丝蕾特烹饪方赋盖，仅仅营养餐烹制法，二已掌握几分精髓，叶白偷懒。
算真偷懒，继续泡图书馆——次连藏书百分。
“艾斯特，认‘魔兽’实力怎？”
叶白向身边艾斯特，魔兽世界凶暴物称呼。
“哥哥问，魔兽吃吧？”
，艾斯特语气顿，瞥叶白眼，表吐词：
“吃货。”
叶白嘴角抽，忍住伸爱鼻捏，吐槽：
“明明吃货，。”
艾斯特：“疼……”
叶白：“根本力啊！”
更让叶白抓狂头，周围姐指指，听：
“连爱孩欺负，怕！”
“怕啦，毕竟银兽嘛！”
“呢，银兽呢……”
……
听话，叶白顿泪流满，什跟风早神升格银兽啊，明明什做！
“哥哥银兽。”
艾斯特表，叶白遭雷击。
……
……
艾斯特怎清楚魔兽况，叶白院长办公室问格蕾瓦斯，终，做猎杀魔兽决定，并且格蕾瓦斯拿份图。
回营，叶白让克蕾尔等集合，朝喊：
“外趟，估计几间，偷懒啊！”
“绝！”风早神。
“啦！”克蕾尔。
“吧，吧。”琳丝蕾特。
“叶先哦！”嘉洛尔。
叶白语，什啊，居连干嘛问……
懒理几名堂，叶白半蹲，艾斯特：
“哥哥背，哥哥带飞噢！”
艾斯特表叶白，像：
“真幼稚。”
，艾斯特乖乖趴叶白背，双臂环住脖。
叶白背艾斯特站，锁定正北方向，稍稍屈腿，力蹬，接便听“嘭”，震，叶白艾斯特冲，很快化黑消失际，原留团灰蒙蒙尘土缓缓扩散。
“哦——”
营内，嘉洛尔吃惊张嘴巴，克蕾尔三断修炼，思议望叶白离方向。
本叶白乘坐马车什，赶路方式简单粗暴，居跳，且跳跳几百米高！
……夸张啊？
其实凭黑铁级巅峰身体素质，叶白跳高，耐住护体气劲啊，护体气劲向喷射，等减轻重量，跳几百米高太轻松。
另外，跳高并叶白追求，真正跳远，或者滑翔，此达赶路目。虽算真正飞，差少，毕竟叶白跳滑翔几公呢。
“哈哈哈，艾斯特，哥哥招怎，错吧？哈哈哈哈……”
边操控护体气劲维持平衡，叶白边笑向艾斯特嘚瑟。
艾斯特嘴角勾，竟难露丝笑容，惜叶白正视方，定被萌翻。
“飞，哥哥吹牛。”
笑容持续短短瞬，艾斯特很快恢复表状态，毫留打击叶白。
叶白笑声顿窒，表僵硬脸。
“，艾斯特喜欢。”
，艾斯特凑，叶白脸颊亲口。
“艾斯特，啊……”
叶白苦笑，算深刻体艾斯特粘，丫头白寸步离跟身边，晚偷偷钻进被窝，果体丝袜，相比言，亲脸颊算程度较轻。
始叶白太习惯，艾斯特并非类，剑精灵，表达亲近方式比较特别，考虑太反落乘，渐渐习惯。