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803章 换训练方式

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“嘻嘻。”

见欧阳东支支吾吾半空楠捂嘴偷笑。

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黎云眼神扫,空楠连忙闭嘴,变乖宝宝,站笔直,目视方,满脸严肃。

黎云并打算

“空楠见解。”

……”

空楠满脸苦色,刚顾跟欧阳东打闹,战斗见解。

“哼。”

黎云冷哼声,将视线移鬼烟身

鬼烟连忙脑袋,敢跟黎云视。

精力处释放,平训练太轻松错,放补回。”

黎云副痛疾首,显非常责。

,团长错,认真训练。”

增加训练项目,空楠连忙给欧阳东使眼色,欧阳东连忙附

努力辜负团长期望。”

鬼烟话,静静边,副乖乖

安慰始训练,弥补错。”

黎云已经做决定更改,空楠欧阳东劝话,再口。

苦笑黎云身,向空旷方走

黎云缓缓升篮球场擂台。

脚边铜环,黎云拿递给空楠欧阳东。

“套。”

空楠欧阳东依言接,却沉,差点拿稳。每铜环少五六十斤。

“团长,锻炼脚步力量吗?“

黎云露笑容。

。”

明明黎云笑容很温暖,空楠身体却打冷颤,预感。

黎云再拿点铜环递给鬼烟,鬼烟话,直接给双双脚

穿戴,黎云擂台边角指指。

“空楠欧阳东,擂台两边,鬼烟站圆圈吧。”

鬼烟依言准备走身体负重400斤,让非常适应,走脚非常僵硬。

边空楠欧阳东连走路途摔几次。

几番努力,黎云指定位置,已经满头汗,汗流浃背

黎云直接见,继续达命令。

始空楠欧阳东,鬼烟扔飞刀卡,鬼烟任何段抵挡,直

空楠,直轮

间圆圈被淘汰话,铜环。”

黎云完规则,空楠,欧阳东鬼烟满脸苦涩。

特别鬼烟,虽鬼武者,身体素质比空楠欧阳东点,铜环

连抬吃力,更加别抵挡飞刀攻击

,刚扔两轮,鬼烟身已经插飞刀,飞刀伤害低,杀死鬼烟根本容易。

身体疼痛少。

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