宇闻傲深吸口气，再次向飞瀑方走，其脚才刚刚迈，先被水流冲，跌落水潭。
此反复六七次，宇闻傲别肉体力量，连元力耗荡存，因重力镯原故，宇闻傲利元力推向岸边爬，试，水消耗本，再加两千五百斤重量，元力耗尽吗？
次傲被潭水呛几口，免强爬岸边，趴水，始口喘息，伴随咳嗦声。
，沈怡声音再次响:“马盘膝坐，运转功法，吸收间元气，快点，坐。”
傲奈，脚并爬岸边，盘膝坐，始运转功法恢复元力。
此，体内已经空空，其运转功法，体内细胞透毛孔疯狂汲取间元气，再灌注进丹田内。
约辰间，宇闻傲才恢复元力，感觉似乎增加，肉体力量随恢复。
原，，沈怡声音再次催促:“既已经恢复，快点站瀑布，希望五站挥拳头，别让失望才奥，师弟，呵呵！”
傲听笑声，直感觉背冷汗直冒，师姐太狠点吧！别瀑布万钧力，单石头被瀑布夜冲刷异常光滑，踩，根本法立足。
傲禁问:“三师姐，吗？师弟哪做错吗？……。”
沈怡等话讲完，呦声:“呦！师弟，师姐啊！别识奥，若打擂台，被打力别怪，练，回，慢慢走吧！哼！”完，欲离。
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宇闻傲急忙叫:“别啊！三师姐，打算丢喂妖兽啊！师弟错吗？练，练吧！”完，快速向飞瀑奔。
沈怡傲身影，噗呲声笑声，言语笑:“差，屁孩，敢偷懒，呵呵！”
傲再次踏，尽管暗调元力聚向双脚，终结果踏被冲入潭底，此反复知少次。
每次精疲力尽，沈怡让马修炼功法，待恢复再次向瀑布走，再被冲。
晚，宇闻傲实被折腾提丝力气，全身骨头防佛散架般。
沈怡则将知何打妖兽烤，递傲笑:“师姐，带修炼，给弄吃，王阶妖兽，吃修炼很处，快点吃饱睡吧！明接炼。”
宇闻傲听，暗暗叫苦，修炼方法太残忍吧！，提高实力，别它法，接沈怡给兽肉，便狂吃。
别，沈怡艺比强，沈怡傲吃香，满笑。
宇闻傲吃完，修炼功法，便睡，沈怡则担任警戒任务。