“俯卧撑，什玩？”
副听。
“简单，，给示范。”
范宁场做极标准俯卧撑。
“身体保持平直，双撑，仅双臂屈伸进浮，非常简单，做两百。”
似简单俯卧撑，经锻炼，别两百，几十百做。
算古代军打仗，弓箭弓弩，拉弓几石。
完范宁求俯卧撑任务，怕容易。
更别弓弩并非资格。
更别左吾卫，部分其实别卫队淘汰烂泥。
，范宁知耐。
却知。
尤其被绳绑刺头，平左吾卫啥压力，副底什老完。
简单重复，重复两百，什难。
因此，便高呼做，做完领衣服走。
毕竟正月完，特制应季衣服，官府放，紧俏货，拿外肯定卖少钱。
觉范宁纪轻轻啥懂。
“啊，凡愿左吾卫继续待，，场做完两百恭送门！”
范宁罢补充。
“，若做完走，给左吾卫衣服脱，再走！”
围观听话，思活络，眼营形。
处捞。
便陆续，概三四十兵士，颇壮观空字排，始做俯卧撑。
范宁啥，让刚才进门很配合工队长，给每做俯卧撑，安排数数。
“、二、三...”
“十、十二...”
数数声此彼伏。
正做俯卧撑，做，脸带屑。
“什啊！爷练拉弓举弓练！别两百，五百，爷做给！”
仅，场做俯卧撑几十号，脸全带轻松蔑视神。
让周围，难免悔。
穷，钱。
沦落连添置冬装衣服问朝廷境。
钱，定早活关系，转别比左右骁卫左右武卫等部署。
，其实穷。
穷志短。
，功夫，围热闹，便况。
“怎全慢？才做五六十吧？”
声问。
“止慢，身板点直？已经始标准。”
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“啊，标准，刚才范参军，准计数。”
范宁示范。
特讲明标准与标准区别。
比胳膊，屁股等等。
让辨认。
群众监督，什候使！