体许筋脉平活基本，退化非常严重。
加快提升速度，张潇腾始虐式修炼。
筋拉，痛苦非常难忍受，伴随阵阵痉挛。
常很难忍受痛苦，做保持，让筋脉适应拉伸。
因此尽量保持更长间，更快提升柔韧性。
吃苦苦方，随随便便功，即便武二代，各痛苦，譬杨尘，其。
羡慕别妄菲薄，张潇腾很耐与毅力，甚至给加持重力服，将重力调整2倍，套重力服倍数。
炼肉境，将失，使两月间，交给老弟。
重力服加持，更容易固定身体，张潇腾次拼。
犹给施展刑法，且怎狠怎，需莫毅力，汗水湿透衣裳。
筋脉拉伸，甚至扭曲，经历元气淬炼身体，倒虞落什遗症。
两，结束轮虐，摇摇晃晃差点站稳身形。
两腿腿停颤抖，双脚抽筋，虽少疼痛却感觉更甚，难受恨拿头撞墙。
做讲究、优，其实修炼理。
亿万脱颖，简单类拔萃够实。
螺旋暗劲并非新颖名次，古武经常，竟此难。
四肢筋脉拉伸进展非常迅速，两，肩部、胯部。
两部位全属部件，平使频繁，够忍受住炼狱般痛楚，进展非常迅速，共花两间。
十指交叉胳膊呈环状，轻易围绕身周旋转。
则指与脚趾，直练九十度翘并三百六十度旋转，锻炼才终结束。
次花费两，达目标力交瘁，功夫负，结果值欣慰。
重点，体枢，老腰，花费间完收工，明育才报。
感觉整似点，轻易完任何瑜伽，随回环。
果异变，凭借项力参加表演，足安身立命。
始练习螺旋暗劲，拳脚停挥舞，旋转伴随抖，两者合加攻击杀伤力。
实性非常强、非常霸攻击方式，甚至破坏目标表直接攻击内部，达武内力相似效果。
其实，力量传导，原理虽非常简单，做点却比困难。
房间离公园，找角落始破坏公物，株树停拳打脚踢。
边落叶飘零，环抱树快被打断。
连张潇腾非常吃惊，攻击力竟恐怖斯！果落敌身……
将注定普通，身体淬炼非常强悍，敌仁慈残忍，敌死倒霉。
张潇腾遵循循序渐进理，跑拳头砸公园墙体，被几拳给打窟窿。
块青石攻击目标，拳落石屑纷飞。
尝试打千层纸，相信千层纸被给拳击穿，已经达力透纸背程度。
刻感觉比强，打破方错觉，螺旋暗劲终被修炼功。
运需夜继熟练，什速，容易东西更容易失。
马醒悟，远远够，菜鸟，尚且处武者世界底层。
练拳更讲究熟巧，练功，练十空！
蛮力，并做灵活运。
打破千层纸，却未必控制打破十张纸，轻重初步掌握。
幅度，旋转角度够，真正实战话，十分功力挥半。
力度握与拿捏，丝毫差错。
甚至，始候精力太专注力技巧，忘记身体四肢配合与协调统。
果，即便攻击力、杀伤力再强，挥其应，甚至被反制，练呢。
张潇腾拳脚知疲倦挥，螺旋劲并非属武技，何融合进入基础武技？
知疲倦联系，越练越顺畅，逐渐产。
脚踏，脚直接坑洞，粗细树，拳打窟窿。
经半夜间练习，终算初步掌握螺旋暗劲技巧。
十分高兴，螺旋暗劲，般，旦攻击落实已经已晚。
别初级武技，难免觑。
此重创，创造更机，强穿透力，甚至直接攻击内脏。
经晚练习，螺旋暗劲与基础武技融合更紧密，甚至需经脑指令，已经形肌肉记忆。
虽因此推迟进入二品炼肉境间，点悔，非常充实。
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感受身进步，即便初入二品炼肉境，战。
石门市歹算名，体测试打破记录，结果炼肉却落其，知什眼光。
二品炼肉品炼皮此简单，需分几阶段。
正因原因，保持高歌猛进，需量财富支持，每月十万杯水车薪。
横财富马夜草肥，活被尿憋死，必须赚钱！