“，知，试试，，训练，先让明白训练精髓。即使回，按照训练精髓继续训练。”赵云兴秦羽，秦明。
，赵云兴始两讲解训练精髓（详参考《星辰变》九章）。
讲近乎辰，两明白赵云兴训练方法原理，愈加钦佩赵云兴。
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“明，白训练，晚按照方法始尝试，果问题，，解决潜龙陆外功高难题。且羽按照方法做，提升估计非常快。”赵云兴点兴奋。
，训练便真正始...
每复训练，做项目，因赵云兴间，尽东西教给秦羽秦明。
晚，秦羽秦明两始修炼内功，秦羽明显感觉身体吸收内力力益增。仿佛打新世界门，完全其外功修炼者速度增加实力。
赵云兴向连言请教何踏入先境方法，每晚始修炼。
慢慢，赵云兴像触摸进入先境层膜，再努力点捅破层膜，顺利进入先境。
告诉连言，飞鸽传书给镇东王秦德，秦德知异常兴奋，明烈虎军三外功高进入先。觉兴奋，外功先，知内功先区别。
秦明努力修炼，，内外兼修速度比单纯修炼快。实力才提升快，首先修炼内功万优秀资质，再加修炼外功，身体强度增加，很快突破期。
赵云兴训练完秦羽秦明，回房间继续修炼，“噗”很声，赵云兴瞬间感觉像整世界，明白，突破先，知潜龙陆先外功高。
赵云兴半夜跑东岚山测试力量，增加两千斤，吓跳，力量已经超越蛮栋，力量。
连言很快知件，叫知件守住秘密，毕竟猜测，明确知件性。保护赵云兴。
二，训练场，秦明赵云兴：“老师，今怎平常太呢？”“啊，真点啊！”秦羽跟。“错，。”“难突破先知变化？”赵云兴。
其实，赵云兴突破先整气质变化，感受，外才，熟悉感受深刻。，秦明秦羽原因。
，训练依加深，因内力支持，秦羽比原著强止筹。毕竟，才始修炼内力滋养身体，始修炼内力滋养身体。浪费点间。
赵云兴原本订制计划，因秦明关系全废，期更拿比般强训练训练俩。
，两孩毕竟，七岁，秦明再怎熟，两世加三十岁，肉体依孩，训练强度增，让两孩叫苦迭。候连言掌打死赵云兴冲。因连言孩，，完全秦羽秦明孙。
训练完，两正泡温泉书，黑温泉旁翅膀扇扇，，让它主陪它玩。“黑，先玩啊，浪费间。”听话，连言头抽，浪费间，孩话？
气连言转身找赵云兴，赵云兴听，点平静。
“连辈，两孩非常坚强孩，给训练绝真正极限，果超，身体垮掉，果达，效果明显...坚持。初练军候，十万，完全正常军极限训练，坚持千已。”
虽军条件兄弟俩条件，军，俩才八岁孩。确让赵云兴挺欣慰。
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八岁秦羽秦明站赵云兴，两身体呈近乎完线条。
“羽，明，俩真让佩服，志很坚强，极限训练其重，重坚强志。”赵云兴微笑俩。“明，内外兼修，方法继续走，相信，比强，才，初期达期离圆满差少。羽，虽修炼内功，内力滋养让比任何修炼外功身体强。别比。真修炼。”赵云兴感慨。“老师回军队，记住，极限，挑战极限，超越极限。努力，达先梦，定仙！”
眼老师，，兄弟俩暗暗愤怒老师，经常流泪断训练，今老师脸笑容，全明白。
“老师，定让失望。”
赵云兴笑点点头，转身，步流星直接走云雾山庄，随声虎啸，赵云兴走。
赵云兴背影，兄弟两默默流泪，明白，今始...
将老师指导，修炼。，彼此。
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