陈十元平身体锻炼,恢复比李知恩,早晨醒早,基本脱离物钟。
醒件儿则给李知恩掖被,重新打摄像头,顾洗漱。
积蓄绪两夜幕临候忍,工员离,陈十元便卧室摄像头给关掉,快快乐乐抱李知恩床单边翻滚,直接往共合孩方向飞车。
车悬空,司机,奇怪车方式。
且,二早应付拍摄,两运完换睡衣表纯洁,二早晨醒,陈十元敢李知恩睡醒候打摄像头。
陈十元洗漱完间才八点钟,冬八点钟点晚,反显太早,陈十元寒冬腊月候八点睡醒床赖床,简直李知恩“老健康活息”。
像李知恩,赖床算轻嘛?
李知恩口轻,陈十元床候丁点感觉,感觉陈十元醒,床,因身边少抱热乎乎物体,抱住被,被盖住脸,陈十元拉窗帘卧室内继续安睡眠。
李知恩喜欢睡懒觉,陈十元拦,毕竟昨晚挺累,身体素质,间恢复,则洗漱完坐床边,脱掉鞋,拉李知恩抱被,再次钻进被窝,李知恩抱怀,享受怀香香热热抱,抱闭眼睛睡觉觉很舒服。
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李知恩身,香香软软,特别粘,陈十元钻进被窝候,被陈十元给吵醒,微微眯眼眼眼陈十元,直接塞进陈十元怀,脑瓜顶陈十元巴,双环陈十元,腿习惯性往陈十元身搭。
平常睡姿太雅观,喜欢抱东西,喜欢乱,陈十元睡候,乱倒至,陈十元替代抱枕、被,陈十元身边,由主缠,简直章鱼精。
,陈十元蛮享受,主李知恩身香软,像李知恩很馋,其实馋。
缠缠绵绵九点,本精神清醒陈十元李知恩温柔乡变困,李知恩依旧般绵绵躺,呼吸平缓,处浅度睡眠状态,基本候身体已经醒,内告诉“醒”。
挥陈十元正常物钟,直接床,拖拉李知恩床,李知恩让床,赶忙裹被滚旁。
李知恩喜欢赖床,陈十元喜欢陪赖床,间限度,白十直接浪费半床,怎?且,晚少睡。
“床啦!”陈十元李知恩副很困,翻身直接睡。
“吗?”
陈十元李知恩点回应,拉李知恩被,结果被被攥紧紧,明显已经醒床。
俗话,永远叫醒装睡。
陈十元叫,直接握住李知恩拉扯被露角脚,轻轻脚挠。
李知恩脚被陈十元划,立刻缩进被边蜷缩,算陈十元掀被让碰。
“床弄。”
“哎呀!床嘛!让再睡儿……”李知恩语气逐渐软糯,嘟囔朝陈十元撒娇。
“九点快十点,让吃顿丰盛早餐,直接吃午饭算。”
“啊……再睡十分钟,十分钟。”李知恩再次陈十元讲价钱。
“分钟。”陈十元完,直接床,裹被始挠李知恩腰。
李知恩怕痒孩,少怕痒,李知恩身敏感,怕痒厉害。
陈十元挠两,始裹被扭身体。
“啊陈十元!”李知恩边扭身体,边带笑声呼喊陈十元名字,此震慑,并且掀被吼。
“?”陈十元双膝跪李知恩两边,双撑肩膀两旁,居高临。
“哼!”李知恩傲娇哼声,接,直接翻身,拿脑勺陈十元,头埋进枕头边。
“真?”陈十元再次威胁,捏李知恩颈,引脖缩。
“啦!”李知恩转身,气陈十元娇嗔。
“?”陈十元收。
“给让位置呀!”
听李知恩,陈十元便慢慢身,准备床,给李知恩让位置,突恢复姿势,“耍赖皮吧?”
“哎~呀~”李知恩双捂脸,烦躁叫声,语气却像撒娇。
“耍赖吧?”
“吧,勉强相信。”陈十元李知恩副“信誉点低”表,让李知恩点爽,趁直接双勾住陈十元颈脖,往拉。
“呀干嘛!”陈十元身沉,像李知恩象直接被拉床。
“哼!”李知恩撒娇哼声,勾住陈十元脖臂力,身床拉点,直接吻陈十元,清晨床力气太够,亲儿落。
陈十元次则压,给李知恩深沉吻,吻点勾两昨夜未燃尽火。
,陈十元理智,虽顺李知恩让直接双腿缠身,却双直接搂李知恩,像车姿势,却直接抱洗浴台……
象摄像机外浴室Play,任由李知恩挂身,像老父亲般给放水,并且帮牙膏挤牙刷,才让李知恩懒洋洋接牙刷,陈十元身,始洗漱。
李知恩素颜很清纯,黑眼圈,脸色很,错。
趁李知恩洗漱,陈十元则拿瑜伽垫墙角,始每必备基础健身。
尽管结婚段间很舒服,陈十元养久健身习惯丢,每留间锻炼身体,定让身体素质或者身材变更,让身体素质因降太快。
比李知恩,疏锻炼,每次比陈十元累,明明陈十元才力气更,李知恩法陈十元身体状态比较。
,陈十元让李知恩跟健身,等李知恩儿洗漱完,始“李知恩坚持健身(Round 5)”。
思,五次始“坚持健身”。素材限,陈十元随便练练维持身体状况,倒立。
掌撑瑜伽垫,整倒立,像别直接立,需点墙帮助,主害怕摔,毕竟经常练,因近才始练习。
练习倒立,球引力变,体各部位承受压力改变,肌肉紧张度改变,特别关节间压力。减腰腹部赘肉,使脑部暂充血,达促进血液循环;减少脑血管患病机率;防止肌肉垂,延缓衰老;改善腿部水肿问题,帮助体塑形;预防长期直立劳累带疾病。(近练,谢)
,陈十元正倒立候,李知恩则刚刚洗漱完,慢悠悠房间内走,陈十元正倒立,马凑,准备锻炼,陈十元倒立姿态,挺难,估计,陈十元啊!
因此,走,凑很近,点恶剧法,陈十元因靠近摔。
。
“腿摔?”李知恩蹲陈十元身旁,抬头陈十元竖笔直腿,低头直视方眼睛,李知恩,陈十元已经专注,够稳住身形。
“裤。”陈十元回答。
思,主裤掉,够撑很稳。
“哦~~”李知恩味深长“哦”声,接便正陈十元脸,低头朝嘴唇凑,副亲陈十元模。
陈十元见状拒绝,边稳住身形,边撅嘴唇,李知恩亲吻。李知恩却亲陈十元候突调皮,脑袋快速往缩回,惹陈十元倒立身形摇晃,……陈十元直接取消倒立姿势,翻转坐。
李知恩则待旁恶剧逞儿笑。
“、、、太、讨、厌、、吧?找茬呢?稳住直接摔怎办?”陈十元李知恩儿笑,气捏住李知恩双颊,字往两边扯,力李知恩扯疼法,让李知恩整部表扭曲,显十分憨憨,边教训李知恩,陈十元脸露笑容。
“哎呀,关系,儿呢!”李知恩笑拍陈十元臂,脸拍,挣扎,让陈十元捏几解解气。
“儿……砸怎办?怎像憨憨?真砸疼吗?身板……”陈十元白眼李知恩,知理解话,直接顿训。
“身板怎嘛?够承受住百几十斤吧?知……”李知恩点认输白陈十元眼,“且,压候少吗?”
“啊……”陈十元绷住,笑骂,“打脑瓜底边什颜色。”
“跟颜色呀!夫妻啊!”李知恩“恬知耻”笑,陈十元太表,挺。
李知恩洋洋模,陈十元跟再什,锻炼差,直接给李知恩让位置,站,给李知恩锻炼标准。
“儿检查,摄像机,偷懒话知。”
“知啦知啦,像偷懒吗?”李知恩振振词。
“果知五次坚持健身,挺相信。”
“干嘛赶紧,打扰,真讨厌!”李知恩瘪瘪嘴,直接陈十元驱逐令。
“,次换身衣服健身,衣摆扎进裤边麻烦啊!”
“啊……等健身效果再嘛!”
李知恩话候底气足,因陈十元知,摄像机拍因“富足懒惰”活逐渐涨肚。
尽管陈十元觉摸很软很舒服……李知恩,归点。
毕竟爱漂亮idol。