夜,逐渐深沉!
翌清晨。
概很早间,陈赫赫因工原因走,除秦昊比较早相送番。
“早啊,函哥,睡醒!”
已经火秦昊正煮米粥,昨晚剩鱼附近村民哪换。
“早,办法啊!纪睡眠质量差,醒比较早!”
汪函伸伸懒腰,昨晚终节目组搭建帐篷休息晚,原本节目组镇订酒店。
洗漱完,汪函坐火堆旁取暖加等待米粥煮!
“函哥,练练?快被老何拉!”撇眼汪函肚赘肉,伙,快两层游泳圈。
离蘑菇屋候,汪函新版养血丸已经让何炯带送给!
“,几烦很拉!”汪函直接身始锻炼养血搬运法,四层次汪函已经练习二。
“早,函哥,昊哥!”
橘嘴嘟嘟囔囔像睡醒般,双眼迷离汪函趴摆像候功夫火云邪神蛤蟆功造型。
“函哥,?蛤蟆功?”
原本像睡醒橘瞬间清醒,脸带股莫名笑,似乎憋点辛苦。
“咳咳,橘,别打扰函哥,锻炼身体别打扰!”
秦昊尴尬,初制定锻炼体魄候,效果却否雅观。
“哦,!”
伙憋笑答应句,始跑河边洗漱扑克,笑够回。
汪函幽怨眼神直愣愣秦昊,真特羞耻爆棚,初听秦昊名字高,真什东西。
办法,初刚刚制定,秦昊二少魂做祟,给取特别响亮名字,普通知啥修仙秘籍。
养血搬运法共分四层次,每层次身体淬炼效果哪杠杠,真堪入目点。
比,模仿猿猴甩四肢运,极锻炼四肢协调力四肢肌肉力量,叫做圣猿拳法。
二模仿蛤蟆或者牛蛙盘坐鸣鼓,锻炼体内五脏承受力,增强肺活力主功,叫做莽蛤雷音。
三模仿百兽王老虎,练习它坐卧锻炼脊柱骨块,增强身骨骼强度,叫做虎盘山林。
四模仿鸟类舒展,极锻炼四肢身体筋健等部位,提高身身体拉伸柔性,叫做凤凰展翅。
四练习带气血加快运转,产血液垃圾堵塞血管产各肌疾病,统合被秦昊称养血搬运法。
既强身健体让病养,甚至练习让演员或者工涯变更加长久,汪函始真挺高兴。
跟随秦昊习,耻辱,简直太逊,点雅观!
完全视汪函眼神,秦昊继续乐悠悠煮米粥!
让练,什嫌弃,真,知初制定研究物久。
“昊哥,早餐吗?厨房像榨菜,拿点?”
橘回候,汪函已经练习完,反正笑已经被笑,乎。
“咱站哪?”
秦昊吃完米粥,眼汪函橘两湿满满盆,估计吃,端剩给送导演车边给黄垒。
“很近,离几十公,YY县何岩村,很名土族村庄,寻找食材。”
黄磊吃粥,早碗粥舒服点,点念蘑菇屋牛奶粥。
“嘉宾呢?”
方秦昊倒啥见,反正车哪,嘉宾问题。
“嗯,几鲜肉,懂!”黄垒笑笑,芒果边安排进嘉宾条件接收,反正估计几轻敢扎刺。
“!”
“,紫枫已经燕京,横店边拍戏,估计回蘑菇屋待,候两边跑,直接横店,彭彭!”
秦昊刚走,黄垒昨收紫枫信息,录制节目候秦昊机被节目组收走,黄垒转告信息。
“,帮回信息给紫枫,边节目录制,哦,彭彭!”,差点重忘记,彭彭念叨。
收拾宿营,昨晚火堆给它彻底扑灭掉,确定留丝毫火,垃圾给带走,环境丽,给带污点。
“贡米?附近米嘛?”
橘太相信,知很东西古代加贡字已经很明问题。
“,YY县边植贡米名,据唐高宗期始被划分贡米!”
秦昊倒知点,曾经听别,次候并贡米收获节,吃,,果吃季吃。
本身食材属比较挑剔秦昊,怎选择季稻谷做东西吃。
“嘉宾!”
秦昊路,四轻背背包站路肩,挥舞牌拦车。
“橘团友吧?”
汪函太确定,鲜肉群向太感冒,很候太认。
“吧?候应该训练任务才啊?”橘挠挠头,公司边通知谁才啊。
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“管呢,橘伙伴点,果让待做点活,咱舒服点吗?”
秦昊倒谓,反正黄垒给透露,几轻刚鲜肉,老何老黄压阵,算秦昊太觑。
橘乐呵呵,满脸表,“,算伙伴,昊哥函哥随支使!哈哈哈……”
本啊,谁佬难吗?讨秦昊至少够何炯感,更黄垒汪函。
秦昊赞赏给橘眼神,伙啊,才间拍马屁,马屁拍舒服,汪函嘴角带笑嘛?
轻错,长帅商,至少间橘真哪让秦昊满,估计汪函边感觉。