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五十三章 鲜肉集团军

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夜,逐渐深沉!

清晨。

概很早间,陈赫赫因原因,除秦昊比较早相送番。

“早啊,函哥,睡醒!”

已经秦昊正米粥,昨晚剩附近村民哪

“早,办法啊!睡眠质量,醒比较早!”

汪函伸伸懒腰,昨晚节目组搭建帐篷休息晚,原本节目组酒店

洗漱完,汪函火堆旁取暖加等待米粥煮

“函哥,练练?快被老何拉!”撇眼汪函肚赘肉,伙,快两层游泳圈

蘑菇屋候,汪函新版养血丸已经让何炯带送给

!”汪函直接始锻炼养血搬运法,四层次汪函已经练习

“早,函哥,昊哥!”

橘嘴嘟嘟囔囔睡醒般,双眼迷离汪函趴功夫火云邪神蛤蟆功造型。

“函哥,?蛤蟆功?”

原本睡醒橘瞬间清醒,脸股莫名,似乎憋点辛苦

“咳咳,橘,别打扰函哥,锻炼身体别打扰!”

秦昊尴尬,初制定锻炼体魄候,效果却否雅观。

“哦,!”

伙憋笑答应句,始跑河边洗漱扑克,笑够

汪函幽怨眼神直愣愣秦昊,真特羞耻爆棚初听秦昊名字东西

办法,初刚刚制定,秦昊做祟,给取特别响亮名字,普通啥修仙秘籍

养血搬运法共分层次,每层次身体淬炼效果哪杠杠堪入目点。

模仿猿猴甩四肢运锻炼四肢协调四肢肌肉力量,叫做圣猿拳法。

模仿蛤蟆或者牛蛙盘坐鸣鼓锻炼体内五脏承受力,增强肺活力叫做莽蛤雷音。

模仿百兽王老虎,练习它坐卧锻炼脊柱骨块,增强骨骼强度,叫做虎盘山林。

模仿鸟类舒展锻炼四肢身体筋健等部位,提高身身体拉伸柔性,叫做凤凰展翅。

练习气血加快运转,血液垃圾堵塞血管产肌疾病,统合被秦昊称养血搬运法

强身健体,甚至练习演员或者工涯变更加长久,汪函挺高兴

跟随秦昊耻辱简直太逊雅观!

完全汪函眼神,秦昊继续乐悠悠米粥!

嫌弃,真制定研究

“昊哥,早餐吗?厨房榨菜,拿点?”

橘回候,汪函已经练习完,反正笑已经被笑

“咱?”

秦昊吃完米粥,眼汪函橘两湿满满盆,估计,端给送导演车给黄垒

“很近,离几十公,YY县岩村,族村庄,寻找食材。”

黄磊吃粥,碗粥舒服点,念蘑菇屋牛奶粥

“嘉宾呢?”

方秦昊倒见,反正嘉宾问题

“嗯,几鲜肉,!”黄垒笑笑,芒果边安排进嘉宾条件接收,反正估计敢扎刺。

!”

,紫枫已经燕京横店边拍戏,估计回蘑菇屋两边跑,直接横店,彭彭!”

秦昊刚走,黄垒紫枫信息,录制节目候秦昊被节目组收走黄垒转告信息

,帮信息给紫枫,边节目录制,哦,彭彭!”,差点忘记彭彭念叨

收拾宿营,昨晚火堆给它彻底扑灭掉,确定垃圾给带走,环境丽,污点。

“贡米?附近米嘛?”

太相信,东西古代加贡字已经很明问题

,YY县植贡米,据唐高宗始被划分贡米!”

秦昊倒点,曾经听别候并贡米收获节,

本身食材比较挑剔秦昊,选择稻谷做东西吃。

“嘉宾!”

秦昊,四背包站路肩挥舞拦车。

团友吧?”

汪函太确定,鲜肉太感冒,很太认

吧?应该训练任务才啊?”橘挠挠头,公司通知啊。

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“管呢,伙伴点,点活,舒服点吗?”

秦昊倒谓,反正黄垒给透露,几轻刚鲜肉,老何老黄压阵,秦昊太觑

橘乐呵呵满脸,“伙伴,昊哥函哥支使!哈哈哈……”

啊,佬难吗?讨秦昊至少何炯感,更黄垒汪函

秦昊赞赏眼神,啊,才拍马屁马屁拍舒服,汪函嘴角带笑嘛?

错,长,至少让秦昊,估计汪函感觉。

者其书:哆啦
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