外锻，肖平板辅助器助力很，气血防御力断叠加，其实变相血锻炼体。
，电增加，雷锻打基础，致短短两三月间，便达外锻圆满。
，进入内练层次，因内练法门《龟息功》，叠加乌龟精神力，让先步，短间内入定并引气入体，始炼精，
且因龟息功领悟透彻肉身条件熟圆满，让修速度加快少，
，谓“快”，限度。
比外锻，内练占优势并，修速度，比寻常武者稍快已。
练精，细分四层次，入门，，，圆满。
体内凝俱十精元，入门，体内凝俱百精元，，体内凝俱千精元，，凝俱万精元，圆满。
直修练夜半分，耗费两辰间，肖平体内才凝俱丝精元，
十丝，果练精步数量化，肖平才迈短短步，距离入门九十九步。
停功，肖平念调，体内精元虽丝，却随念调，其处，给身体带暖烘烘感觉，让部位身体舒服惬感，
新奇，继续念驱，将丝精元调臂伤处，
本隐痛伤口，立即消失。
丝精元，胜似灵丹妙药，十分奇异。
睁眼，向伤口处，知再力缘故丝精元，短短几辰，伤口已经愈合。
估计明亮，连伤疤消失。
伤口处，肖平由感叹，精元真东西！
虽丝精元，却化解疼痛，必修复伤口，怪众武者内练。
，内练修，与外锻相比，实点慢。
，果叠加乌龟精神力，让龟息功领悟更加透彻或者更深层次领悟？
话，让内练修速度加快呢？
，外锻圆满，各项属性，增加？
比变相血锻防御力，比雷锻电，继续叠加？
带疑问，走房间，色，已经凌晨，便将半死活柳絮给杀，
内练期柳絮，给贡献220点气血，
量算。
肖平约略结气血叠加规律，普通汉般带30点气血，进入外锻层次40点打底，外锻圆满100点左右，
内练层次武者贡献，比外锻圆满翻倍。
气血，肖平便独堡，驾马青芒山狩猎，叠加各项属性，
，外锻圆满，进入内练层次，实力今非昔比，再狩猎，忌惮，反信满满，狩猎速度加快少，
且，各项属性，包括防御力，继续叠加，，虽肉身已经外锻圆满，仍血锻，
肉身力量，速度，防御等属性，似乎限叠加。
亮分，罗桑河，准备捕杀带电鱼类，叠加电，顺便捕杀乌龟，叠加其精神力。
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此，刚蒙蒙亮，东方露鱼肚白，晨风，河水微澜，河边片沉寂，见影。
节省间，肖平带刀入水，管什类鱼，见便杀，
夜视功超强目力让清水切，群鱼聚块石头，刀斩，斩几条鱼，将石头斩断，颇觉惊讶。石头太脆吧。
凑近石头，条鱼，鱼米长，两光芒鱼尸体内窜打入身体，眼字迹闪，精神力+8，伪装+20
灵台震，另光芒身体各处蔓延，终扩散皮表，让皮表细细针扎感觉，似产某变化，让怔，
伪装！
新属性赋。
打板，属性已经趴板，
惊奇回视身，皮肤，似变化，仿佛变颜色，变河水光线颜色点相近，变化并十分明显。
针扎异感觉却直存，虽感觉微乎其微，觉舒服，本消除，
念头才，立即，针扎感觉消失，
惊奇，皮肤颜色变化，似变回原本颜色。
见此，阵惊喜激，
伪装，获鱼类伪装赋，
且赋像毒屁，控，需念，准确本识，身体机随本识启，
见此试验次，伪装，
果，皮肤针扎感觉，且皮肤颜色始变化，变水光线颜色，河水仿佛色，
变化很，目力超强，才判断，换其它恐怕真，
再鱼尸，点像世见宝鱼，名比目鱼，比目鱼变色龙称，它随环境变化躯体颜色伪装。
伪装赋激活，让肖平惊喜，目赋并重点叠加像，接捕杀带电鱼类主目标。
杀电鳗，电增加50，停马河边盘坐，呼吸吐纳，进雷锻练体，仍进。