“，光力量，招式。”
“力量，招式，空力量莽夫，搏斗，被抓住弱点。”
“，力量招式结合，才武者立足根本。”丁老头结。
罢，林立。
林立若思。
世，散打比赛分轻量，量，重量级别。
轻量级世界冠军，打练几重量级选，力量重性。
相重量级，彼此力量差况，招式则重重。
二者相辅相，缺。
“师傅高见！等见解，师傅您高才结。”林立恭敬。
丁老头露微笑，捋捋胡须，显十分受。
，神色转，语重长：
“，先练吧，打熬力气，力量练，拳头练硬，再谈其东西。”
接，指指身旁高汉：
“刘宏，基本功交给，记传授。”
“弟知晓。”刘宏抱抱拳头。
随，刘宏带领林立离内院，庭。
路，林立跟刘宏身，终忍住问：
“师兄，练武真够练比钢铁硬吗？真够刀枪入吗？”
刚才，刘宏抛耍石头，留给很深印象。
“嘿嘿，怎练比钢铁硬？”师兄刘宏憨厚笑笑，，老实憨厚。
“啊……”林立神失落。
类，终究极限，终究比钢铁。
果，练比钢铁硬，……
“，因比钢铁气馁。”林立失落，刘宏解释：“练，虽刀枪入，掌打折齐腰粗树木做……”
“且，算持兵器武者，镇山拳单挑落风。”
“明白。”林立点点头，旋即问：“，师兄听铁布衫？”
“铁布衫，什？”赵宏摇摇头。
“练比钢铁硬功法……”林立解释。
“，师弟，别。先教练力气吧，身骨太瘦弱，吃肉，办法身骨给补。”赵宏拍拍林立肩膀，带领套练功服，内院角落。
“今刚，先教站桩。”
“站桩？”林立皱眉头。
“，站桩，基础基础，十分重。”
“站桩够练习盘稳定性，战，盘稳，致命。”
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“且，据，师傅候，站三五桩，资格拳。”
“吧，站桩什技巧？”林立深吸口气。
“，两脚步肩宽，两膝微曲，双臂曲报胸……”
“套口诀，加深记忆。”
罢，刘宏角落，气沉丹田，双腿岔，微微弯曲，做示范。
“口诀，虚灵顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰敛臀，立身正，静体松……怎，很记吧。”
“……”林立言，口诀，怎听更难记？
口诀应该朗朗口吗？
“等盘稳固，试边站桩，边举石头，候，举石，打熬力量。”
“举石什技巧？”林立声问。
“简单，挑选块合适石头，维持站桩姿势，抱，断举放。记住，举候，吸气，放候，呼气，程定缓，慢，效果。”
，刘宏抱块齐腰粗石头，半蹲，缓缓举耸。
半身停运，半身却异常稳固，彷佛扎根与。
“明白。”林立，问关问题。
“，师兄，镇山拳什境界划分？”
“，炼血易筋，锻骨，练脏……境界划分，转，二转，三转等境界划分……”
“等练气血雄厚，掌打折木桩觉疼痛，差入门炼血……”
刘宏口气解释许。
林立细细思索儿，才继续问：
“境界怎区分转二转三转？”
“简单，境界，运转气血，颜色。转应牛皮，二转石皮，三转铁皮……”
林立点点头，话，即始刘宏始午练习。
跟练午，林立很快，遇难题。
经验值始缓步增长，随站桩间增长，经验值增长速度，逐渐缓慢，，完全停滞。
粗粗算，辰，增加10点经验值左右。
“难，经验值增长每限？真坑啊……”感受逐渐酸痛身体，林立暗思索。
本计划站五、六辰，尽快经验值给肝。
，练武，根本，简单靠肝经验，提升。
练，反反效果。
难，练武需劳逸结合？
，林立停止修炼。
谁知，停止修炼，阵酸痛顿身体内部涌，让眼黑，险站稳。
随，神奇幕。
赵宏端碗浓郁药汤，让林立喝。
喝肚，林立感，浑身疲惫，消散少，经验值，连带顺便涨点。
瞬间，林立才明白，够努力，练够刻苦，经验值才涨。
身体，支持经验。