罗茜将外套脱掉,穿黑色运服,身材相错,
毕竟健身教练,
点东西。
韩宁肯定,身材方孟柠,肯定做瑜伽什,九十八分身材跟闹玩?
颜值除外,
孟柠腿比罗茜长,
月匈比罗茜!
“韩宁,带转圈,边走边聊。”
“。”
韩宁应声跟身,罗茜则边走边介绍:“健身俱乐部设施齐全,另外按照规定科健身,每节课三百元,……”
三百元,
韩宁思,
罗茜,确定件,健康栏跟身体素质搭噶,应该跟某方直接因素。
并影响韩宁健身。
“,塑身话周练几次?”
“跟,每健身目,周需锻炼次数,管减肥增肌,建议周锻炼3-4次……”
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韩宁似懂非懂点点头。
按照罗茜法,体正常肌肉群进锻炼,需间恢复,通常需2-3才恢复,每高强度锻炼块肌肉,仅增肌,导致回缩。
果健身锻炼肌肉,达增肌效果,或者增重群,周锻炼3-4次,既保证给肌肉锻炼部位适刺激,给肌肉恢复间。
“果觉话,定间。”
罗茜早打量韩宁,健身教练,接触男性员实太,眼光刁钻,见识广,眼方穿什牌,真假。
阿玛尼休闲款倒很显眼,
腕腕表点刺眼啊,
百达翡丽,
轻,钱找私教,肯定富二代。
韩宁仔细,每周锻炼四次,每次话,间定晚。
“晚吧。”
“,另外准备合适衣服、裤、鞋,穿舒适,紧绷,太宽松,鞋码数定合脚,太容易磨伤,太容易崴脚。
除平穿衣物,备沐浴品,健身房洗澡,健身完沐浴间冲洗放松。”
罗茜补充:“费结,觉怎。”
“问题,明始吧。”
“,加联系方式,候通知声,细节,边练边。”
“。”
商量结束,罗茜将韩宁送门口,随脸喜悦:“舒淇,谢谢替找错客户,待姐请吃饭。”
“啊?”
周舒淇点诧异,回神问:“商量?”
“嗯,应该富二代。”
“像啊。”
怎,除长帅点外,其它方挺普通,
哦,
感觉挺随。
罗茜暗摇头,丫头太轻,眼光够刁钻,吃文化亏啊。
…
…
离冠瑞特健身俱乐部,韩宁瞎溜达,热气怕狗命保。
直接打计程车,
二十分钟左右回范。
打门进入宿舍,空调冷风迎,叫爽。
“韩哥,快,海阳哭。”
刚踏进宿舍,肖凯咋咋呼呼。
韩宁颇奇,让憨厚男哭泪,究竟性扭曲,德沦丧?
“……究竟怎回?”
海阳抹眼泪,表尴尬:“别听胡扯,被团族感,该死者,居古河渚写死,给寄刀片!”
闻言,韩宁哭笑,闹半原漫啊。
真感吗?
“,给买水果,吃点荔枝增增火气。”
宿舍几围圈,李亚鹏剥颗荔枝:“韩宁,每早真习?”
“呢。”
韩宁表,:“绘画,顺路房买。”
众:“……。”
间,李亚鹏吃嘴荔枝感觉泛丝酸味,荔枝肯定变质。
肖凯满脸舍:“韩哥,真搬住吧?”
“,买投资投资,反正放银几利息。”
听听话吗?
房产商究竟给少广告费,银给十倍!
肖凯几羡慕极,,才五百万买房,戴六十五万表,,简直太寒酸。
虽比伤害,
差距太体伤害,
羡慕。
“买哪?”
“金陵湾。”
李亚鹏啧啧几声:“高档区啊,几万平吧。”
“近涨四万二平,赶紧买,定涨。算涨跌吧,金融危机跌呢。”
“。”
“韩哥,登录帐号,帮刷疲劳值,玩剑魂,玩,惜钱。”
韩宁眼:“号呢?”
“刷完。”
“真快啊,,懒刷,帮刷疲劳值吧。”
肖凯口答应,空套,舍花钱,活费允许,玩韩宁号啊。
韩宁将帐号密码给,刷疲劳值重任交给。
肖凯滋滋登陆游戏,:“韩哥,等级买点金币,买套传承套,打点宝珠,帮刷深渊,吊影剑;,品阔仪,两刷图掉梵风衣。”
“办吧。”
李亚鹏打笔记本,:“搞两?”
“先搞,查点资料。”
韩宁机载汽车,查法拉利,查兰博基尼型号价格。
两辆跑车词概括,
非‘酷炫狂拽掉渣’形容,
实话,钱允许况,,钱才做选择。
…
…
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