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1019章:破掉王冕记录?

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错,卫旅领导很主三排,求留印象。

林逸回头眼,,继续拿奶瓶喂猪。

林逸印象卫旅参加,喂。

与此,已经站队,等待参加试训目光投林逸

程度讥笑。

搞什

集合间,领导,居喂猪?

农村伙,职场呆

,邱组长脸色像很差,直盯呢。”郭庆坤

间,昨静,,邱组长肯定待见。”张辉

“估计被赶走命运,别搭理。”

卫旅组长骂此神圣方,怎呢。

十几分钟,林逸喂完猪,排。

陶城站,清清嗓

“按照昨,今测试项目,力量测试,取三项目数值,再结合其因素,给综合评分,绩。”

“其,三项目分别深蹲、硬拉、卧推。”

“男性标准深蹲200公斤,硬拉150公斤,卧推140公斤,性标准深蹲270公斤,硬拉130公斤,卧推120公斤,具体绩,根据完数量决定,绩,结合体重,综合估算,并搞明白概念。”

试训计划,林逸点点头。

卫旅训练,并很朴实

且训练方式很全遗漏。

“今试训内容听明白!”

“听明白!”众齐声回答,

陶城提供达标数据,已经达专业健级别。

专门泡健身房未必

,虽做很

环节测试,难度比

让众奇怪喂猪像并被淘汰。

“既准备,咱吧。”

!”

带领做测试训练馆。

期间,陶城给林逸张胸口,照片姓名,36数字。

号码牌。”

?”

陶城笑笑,“,别。”

,反正。”

陶城点点头,“聊,游戏,或者转转。”

,忙活。”

。”

卫旅试训很实共摆三组训练器械,三

节约间。

号赵旭,二号高,三号苗河,入场准备!”

号令,三队伍,做简单热身,器械。

林逸,站热闹。

,并猛。

全程呲牙咧嘴,彻底放弃管理,吃奶使

约二十分钟,三相继完测试。

“赵旭深蹲8,硬拉6,卧推9。”

“高深蹲10,硬拉4,卧推7。”

“苗河深蹲7,硬拉6,卧推5。”

绩,林逸水平。

按照水平,平均达已经算非常

,林逸兴趣,回纪倾颜聊

伙,始至终卫旅放。”邱雨落

,组长淡定点。”陶城

约两组,已经测试完毕。

深蹲记录14

硬拉记录18

卧推记录16

,表优异,正张辉。

深蹲硬拉记录,

尽管破掉卧推记录,恐怖15

再算体重,综合绩,名!

“辉哥,太变态吧。”郭庆坤:“破纪录。”

“别提,做卧推候,,肌肉点抽筋,否则坚持做几。”

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“昨测试,,今力量测试,恐怖绩,跟届,真倒霉。”

张辉哈哈笑,“水平错,等劲,平均绩达10。”

“借吉言。”

玩游戏林逸,被陶城叫

做做热身,准备吧。”

,怪浪费。”

,林逸注视器械。

,居热身,腿抽筋吧。”张辉

,估计健身房。”

被招试训领导亲戚吗?”

,走。”

安静点!”

陶城喝令声,林逸:“准备始吧。”

“刚才试训各项记录少?”林逸问

“额……”陶城预感记录

“深蹲14,硬拉18,卧推16。”

。”

林逸跃跃欲试架势,刘洪问

王冕记录少?”

“深蹲26,硬拉29,卧推29。陶城

,林逸破掉王冕记录?”

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