“吗?”顾亦很瑟:
“实话实,果跑进18分内,站边练,否则加练两,觉很公平。”
林逸回头身。
“怎?”
张鹏点拿定主。
“确定吗?眼形势,真加练两,顾教官咱练死。”
“觉问题,相相信。”
“干,输练两,死,怕吊。”
“呢?”
林逸几。
“怕,问题,相信。”
“妥!”
几达共识,李祥辉悄悄眼。
坑愿跟,几倒义。
“既决定,其。”
顾亦林逸:
“准备始,边帮计表。”
“始吧,浪费间。”
李翔辉走,“标准跑,圈差300米,跑17圈差,准备始。”
“。”
林逸跑,计始。
“快,经验。”丁鹏幸灾乐祸。
“刚才,跑五公,缺乏方经验,速度跑,圈降速。”周兴海。
“呐,仅降速,跑岔气。”
“岔气,思,借口。”
“,抵赖。”丁鹏笑:
“跑18分,练两,惯臭毛病。”
周兴海转身,笑盈盈张鹏。
“真,居相信跑18分内,真知怎。”
“乐,跟关系。”张鹏强硬回答。
周兴海耸耸肩,“谓,反正加练。”
“,林哥!”
众话候,林逸已经跑完圈!
“58秒!”
林逸跑绩,张鹏等很兴奋。
操场300米圈,五公差17圈。
按照数据算,每圈间,跑分钟左右,必跑进18分。
“高兴太早?”周兴海:
“圈才跑绩,觉二圈?点常识啊。”
张鹏等严肃,谁搭理周兴海。
因很。
跑圈候,体力充沛,速度快。
体力点点流失,等二圈三圈候,绩。
虽愿承认,眼况,18分内跑完五公,似乎太。
“林哥!”
“林哥加油!”
“加油!”
林逸朝张鹏等挥挥,继续向跑。
“57秒!林哥速度减,反快秒钟!”张欣兴奋。
“刚刚两圈算什,知兴奋什劲。”周兴海。
“明机,怎,怕。”张欣昂脑袋。
“跟真清楚。”周兴海挥挥,“希望加练候,怨声载。”
“放,绝!”
很快,众林逸身影!
“三圈,55秒!”
李祥辉秒表,员掐算绩差。
换句话,跑将近公,林逸速度仅减,反越越快。
体力实。
“四圈,54秒!”
“五圈,56秒!”
“六圈,55秒!”
“七圈,57秒!”
众劲,哪怕周兴海,再幸灾乐祸。
连续跑两公,每圈绩分内!
般跑绩吗?
几分钟,众呼喊声越越!
“林哥加油!”
“三圈,胜利眼!”
“15圈,58秒!”
“16圈,56秒!”
“17圈,59秒!”
“卧槽,林哥牛逼,5公居跑进17分!”
跑完五公,张鹏等冲向林逸,将围,俨奥运冠军即视感。
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 www.yeguoyuedu.com 】
“真点赋异禀。”李祥辉:
“居跑16分15秒,速度真。”
知林逸绩,顾亦愣原,空气仿佛刻凝结,笼罩二十几头顶。
跑五公,竟口气跑进17分!
且状态,像,换句话,更快!
“顾教官,绩17分内,应该比强少吧,练?”林逸笑呵呵。
顾亦表变换,被气死感觉。
“今练!”
李祥辉摇摇头。
已经三较量三局,顾像输。
“欧耶!”
张鹏等阵阵欢呼,“谢谢顾教官,旁边呆。”
“点知明,训练本,工候,少练,损失。”周兴海咸淡。
“什损失告诉?”林逸:
“昨做仰卧坐,像,觉练比牛逼,候咱再比划比划。”
提昨做仰卧坐,周兴海更加尴尬。
“本,间跟较劲。”
林逸搭理周兴海,走顾亦跟,声:
“,跑20分32秒,绩算错,尺码再点,估计提升几秒,虽A杯已经降空间,努力,定机,,加油。”