徐河复训练，候饿，山火做药膳，渴，喝山泉水。
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反正村做，必须给铁山帮留半药材，徐河干脆直回。晚，干脆睡山洞。
反正，别，徐河干脆连衣服穿，衣服穿久坏烂，适合练功，乎，山涧，裸体勐男，每山吃，山喝，山睡。
，见裸体勐男追野物，逮烤吃。
颗丹药提升，给徐河武痴带诱惑太。
每像疯负重山间奔跑，跑双腿虚，气力，往往坐几分钟，继续跑。
跑，整。
此般，转眼，便两月。
间久，徐河头变乱糟糟，脸胡须清理，整，已经荒野融体，整野。
两月训练，负重距离速度停积累。
今，已经够跑十几公完全休息。
，知跑远。
每负重奔跑，必须踩山间石头，旦踩泥土，脚深深踩坑。
，崎区石鳞让落脚必须经思考，经常需轻功辅助，轻功某程度，停增长。
虽外，像逃荒山疯，每背石头瞎乱跑，内，却停估算步落点，腿脚该力方式。
两月，石头被踏烂知少，原本怪石嶙峋山峦间，石头已经被双脚踏碎，处石头碎片粉末。
鞋支撑几辰。光脚停奔跑，哪怕抗性，重量，，经常脚磨全血，等晚再药敷加内服丹药恢复，二，再继续。
「敏捷：121」
「耐力：124」
此往，两月。
胡长，已经肚，头腰。整，已经真正野什区别。
，需填饱肚，候，山找野药，炼制丹药配合野物吃填饱肚。索性回。
每奔跑山石路，已经被踩砂石路，脚，因逐渐磨炼，抗性提升，再血。
，扛石头，停跑，今，哪怕跑两辰觉累。跑，负重况，已经极速。
放石头，便感受速度恐怖增长。速度瞬间提升几十百倍，连风，急速奔跑，感觉重像堵墙。
高压训练果，风阻，往。
今，徐河望眼座高耸山峰，爬。
爬山知，越高越陡，真越累，爬山知，爬次山，绝轻松，比跑跑步，累太。果负重，更让体力消耗，倍增长。
背石头双脚，速度，奋力向爬，每往步，付比更难十倍，乃至二十倍力量。才刚爬山脚，已经汗淋漓。
坚持，本已经很久血脚，次血，腿，往迈，再整身，连重石抬，步步，若轻功，已经够识况，提高速度，否则，滑落。
望高耸山峰，山依旧很艰难。每每爬半山腰，差力。喝水喘息，再次山。
若口气爬，义，分段爬，谁做。
，凭借口气耐力，直奔山顶。
半山腰风，徐徐滑，徐河眼数值。
「耐力：148」
「速度：142」
数值，短板，补齐。
再两月，次进步。山，够。
山峰。
等爬顶峰，估计短板，补差。
扛石头，山，今，准备回趟。
取柄短刀，短刀寒铁做，虽玄铁，锋利至极。
刀，抵脸颊，逐渐刮四月积攒胡，借河水，边湿润脸颊，边刀刮。
胡，落。
借水波光嶙峋倒影，徐河终再次脸颊。摸麻麻。
，削余头，绳次扎。
取藏许久衣服，次穿身，四月，终今，再像野。
打算回，因突炼丹法，丹药，应该像真气丹劲气丹，辅助练习耐力速度。
药材，必须进城买。山间，很难找。
先，凭借敏锐观察力，野外，捕获野味，寻找草药，很容易。山，很愁吃喝。
毕竟，寻找草药野味，背重石训练候。，两耽误。
虽先囤积真气丹劲气丹吃完，，两丹药效果，确越越差。
，趁次机，真气丹劲气丹，跟升级。剩余旧真气丹劲气丹卖掉便。赚钱，并浪费。