身高固定185左右，体重近期测试，估计，三百五六十斤甚至四百斤体重，肌肉质量很重，更何况，肌肉此凝实。
带问题，河水游泳，怎漂，旦停止，很快沉，划水踩水，才水露头。
本重，清洗身体，换衣服，带锤药团回。
，村民买五花肉。准备做蒸肉。
今准备顿荤。算给另补充。毕竟整吃草药，换换口味。
冷锅热油，肥肉带皮切朝，油炸肥肉油炸，见肉皮已经煎湖，。，切片，盐糖葱姜蒜酒，花椒水揉搓腌制，连带腌汁蒸锅蒸。
蒸完，腌汁锅收汁略微粘稠再淋回，撒点葱花，味很错。
油煎，蒸气温度很高，很油脂蒸，肥肉很香，且点腻。
肉皮部分，因油炸虎皮般层层软化酥皮，类似食，其实依赖味精。法，味很。
正蒸肉，隔壁孩闻味跑。
，男两孩，俩孩，徐河，姓徐，叫徐虎，叫徐莹。吃百饭长。
听，俩孩娘亲，怀俩龙凤胎，本，因龙凤胎，难产死。
接婆确实厉害，功俩孩给保。
俩孩三岁候，父亲，山采药候摔进山沟摔死。俩孩，亲。
，其实并罕见，哪村，爹妈，吃百饭长孩？
“徐老板…做什吃啊？”
两孩因身高够，扒窗户，往瞧。
见两孩闻味找，徐河笑笑，盛碗蒸肉，两碗米饭，递。
“别散啊。”徐河。
点肉，几十文，徐河倒缺，反正既村做买卖，村吃百饭孩，该给口。
更何况，饭量，蒸很，给碗显少，恰让别替尝尝，艺底。
两孩见徐河给盛碗肉，眼睛直，穷苦，顿荤容易，更何况，香碗肉。
肉，腌制候，已经带香味，连带腌汁盐糖略微甜味，十分诱。
“端回吃吧。吃完碗给送回。”徐河。
“谢谢徐老板！”两孩惊喜，吃呢，口水流。
笑笑，徐河始吃饭。
虽给碗肉，另外药膳给，药性太烈，容易给吃问题。
「力量：189」32.12%
「力量：189」32.13%
「真气：184」71.28%
「真气：184」71.29%
吃饭，感受白因消耗，终因量补充逐步增长数值，徐河始步进打算。
今，呼吸法铁身罗汉功始，再换，，相形见绌。
，急需新呼吸法，避免铁身罗汉功呼吸法提升造瓶颈。
，真龙劲逐渐走向圆满，届，需本新武功或者书籍，提供增长肌肉方法技巧。
否则，果靠练，靠举铁，失世界武功突破体极限优势，世健身房什区别。
两东西，获。
打算，回元洲城。
即便元洲城，抱太希望，果元洲城找武功，早应该获才。
其城市，比皇城？
徐河犹豫，方，熟，让摸清处。
毕竟，武者圈找。除非暴露势力。
显徐河风格风。
先回元洲城碰碰运气，果元洲城实找，再考虑皇城。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
吃完饭，两孩碗送回，甚至洗干净送回。
估计俩孩给吃精光。
徐河收回碗，告戒两孩早早回睡觉，便服丹药，练拳，躺睡。
几，元洲城……鬼市。
徐河卖丹药，几经辗转，买呼吸法。
与提升肌肉力量武功相比，呼吸法更重，毕竟真龙劲真达完全圆满，至少帮助达200点力量值足够。
200点，吸收波诡魔力量，类似真龙劲武功徐河并急。
呼吸法，基本切武功基础，东西，徐河确实很急。
且，比罗汉功强，般般呼吸法，必，毕竟掌握度问题，费功夫，完全值。
，鬼市既，徐河耗必，走鬼市，正思考。
该化身丁修，厉害武者直接抢呢？
按理，被抢武者足够强，概率，呼吸法赖。
“沉炼兄。”
正走，背忽叫住徐河。
回头，却匪王叶廉松。
向叶廉松，徐河眼神忽馋，像叶廉松诱香饽饽。
，既被称匪王，实力非凡，曾经朝廷官吏，呼吸法，应该差吧？
（明爆更拖更补回吧，既请假，尽量欠补。今实话点卡文，明补明补哈哈……）