接段间，徐河每午工，午武馆练功，晚回喝药，并且继续锤炼。
关刘老，刘老月钱，确实儿回，刘老儿，痛哭流涕，今，明何？
捏准刘老走，岁数老头，带傻，跑哪？
更何况，唯饭碗制药司，元洲城，别路遇什危险，真安全跑什方，营饭碗。
帮，拿准刘老命脉，等直摇钱呢。
徐河问刘老，知知记欠账账本什方，刘老摇摇头，并知。
刘老轻候应该确实仗义，因八百文钱，给徐河写借条，硬塞给。
辈见恶很，善太少，愿白给恶钱，白拿善钱。因条理。
此，徐河拿欠条，并打算找刘老笔钱。
毕竟，锤药功，制药精炼工，若刘老帮忙，很错。
叹息口，徐河加强练功，方除帮，更重，万帮找，必须战胜方力。
徐河愈凶狠锤炼。
始，普通沙袋，，沙渐渐痛，换铁砂锤炼，力量更重，更痛。胸口，背，甚至脑袋，像练铁头功撞击铁砂袋，练习抗击打力。
因强力捶打，罗汉功运转，肌肉密度加，身臃肿肌肉块凝实。
体型竟逐渐始变宽，越越瘦，变像身肌肉分明，却宽魁梧普通。像略显瘦高，却剑极重剑客。
若板力量因锤药拳修炼涨，体重变轻，徐河，力量变。
因肌肉密度加原因，肌肉越越紧越越硬，像被压缩般，，般攻击打身，宛若遇见钢板，寻常拳打身，觉拳头像打墙疼。
抗击打力提升结果吗？
徐河遍遍捶打，遍遍锤炼，始肌肉精准控制，肌肉已经形反射，打击形精准反应，够攻击临，瞬间绷紧，几乎精细几乎每缕肌肉。
徐河背镜，扭头背，靠控制背肌肉，挤德字。
渐渐，控制肌肉精细程度，废半力气，挤近似，却更简单字。
，却刑。
，练啊！
使木棍，击打胳膊，腿，甚至脖。
始，，十分疼痛，每棍，王胜打击，留条血红血红印，十分疼痛。
徐河全部咬牙坚持，候，辰打百棍。棍，知打折少根。
慢慢，条条血痕衰退，每棍，棍带血痕更清晰。
，木棍，换铁棍，次，更痛，更重。甚至特做东西抡铁棍。
租条骡，让骡像推磨，推转盘，转盘连绳，链接更圆盘，形加速机构。绳带根绑另圆盘钢棍，钢棍转，带呼呼破风声，喝药，停捶打。
四肢，因此正逐渐凝实，肌肉愈坚固。
知怎，骡推圆盘打，像很高兴，十分卖力推转盘，每打，眼。
像，哈哈哈，帮抽，回让爷抽抽！
骡更卖力气，让徐河增长变快许。
十候，王胜带徐河练功果给陈馆主遍。
馆主却摇摇头。
表示徐河果，虽赋错，明显做更，完全达谓刻苦标准，办法让满。
除非三月，够打赢除王胜外弟，否则让亲教，吃药膳，早。
虽话，，馆主每徐河训练。
，除王胜，武馆几弟很厉害。王胜强。毕竟陈馆主辈教几百徒弟，教徒弟，功练几十，肯定比王胜厉害？
徐河药膳挺感兴趣，知三餐药膳，什。咬牙，击打强度提高。准备三月，踹翻武馆。
每训练结束，徐河挥舞几拳，感受立根给拳力量节奏带变化快感，随再锤几拳，感受给抗击打力带效果。
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或许，徐河做，运功候，刀砍白印，枪扎白点步。
，徐河结束整辛苦训练，武馆，打算回先饱餐顿。喝药再练。
反正世界互联网什娱乐，倒练功更加实。
「姓名：徐河」
「龄：16岁」
「命：10」
「力量：37」
「敏捷：10」
「耐力：15」
「抗性：21」
「潜力：10」
「内劲：24」
「状态：诡魔附体，需132内，将力量提升至50点。」
「技：锤药功（圆满）82%，锤药拳79.3%，铁身罗汉功17%」
板，徐河十分满。
力量比，涨三点，毕竟训练抗击打力，力量跟涨。
虽单纯练力量快，既，完半内五十点力量目标并难完，徐河并打算搁置罗汉功，训练。
，因锤药，每疲惫练习，耐力十二涨十五点。
抗性十三涨二十，虽增长幅度很，因抗性太低，七点缘故。强内劲运转罗汉功辅助，涨快，其实十几，涨二十已经很快速度。
终内劲，因呼吸法更新，内劲增长速度更快，十几间十九涨二十四。
板数值逐渐增长，徐河十分痛快，买许食物，哼世曲，往走。
路，路制药司，此刚制药司部分工候。