乎，徐河舞铁棍，尝试将锤药拳七式刀融合。
「宿主潜力已达标，锤药拳进入阶段：锤药七式刀。」
「锤药拳锤药功与徐七式刀将整合。」
「锤药七式刀（三境圆满）52%」
「由宿主锤药拳与锤药功感悟已达圆满，其掌握度，将由锤药七式刀继承。」
「技：锤药七式刀（三境圆满）52%，铁身罗汉功（圆满）3%，官药制术（圆满）82%，捉鸟谷功（圆满）7%，真龙劲98%」
徐河闭眼睛，间，脑海突窍般，各改法招式瞬间融汇贯通，武功，变比复杂。
随徐河断感悟，始逐渐将糅杂东西拆解领悟，变十分简单，。
突，睁眼睛，使棍刀，勐挥。
唰！
股未感受，刀感悟融入棍，空气，彷佛被斩断。
找木墩，待噼柴火。
徐河压制力量，概普通力量，运转丝真气，凭技巧，挥棍打向木墩。
唰！
棍闪。
居丝阻挡感受。
木墩原木墩，任何变化。
刻。
木墩间斜产刀口，分二。
半部分木墩逐渐滑落落，竟瞬间松散，化木屑。
锤药拳挥，刻，力量其扩散，木墩彻底化粉末。
连锤药拳效果，增长。它相互取长补短，达更高高度。
按照真龙劲难及复杂程度，锤药七式刀已经与其拼。
或许，已经达皇级武术程度。
剩似原半木墩，此刻则更像粉末堆凋塑。
像海边堆土城堡。
稍碰，便化片木屑粉末。
“算步跨越，若与真正刀客剑客相比，刀法未必比差！”徐河握铁棍，持棍，暗。
，浪费柴火。
它山，靠体力砍。
收棍，徐河注力集脑海板。
「锤药七式刀（三境圆满）52%」
三境圆满，，持续提升？
锤药七式刀，已经变十分复杂，练极限，恐怕很长路走。
其，坏，坏，将它修炼圆满，需很长间。
俗话，十磨剑，剑或许此，，。
，代表刀法极限，或者限，将非常高。
知，练，什效果。
或许，抽刀断水，击断山？
若真将刀法修炼极致，或许即便实力敌，凭刀法，硬抗更强高。
，此始，书虽增长，增长却全，效果很差。
徐河依旧书，重点，则转换刀法练习。
既书，挥刀。
打算找，铅灌至少三十公分粗棍，或者叫棍，柱，颇梁柱感觉，长约米五足，并握柄处，及其坚固精铁做很粗刀柄。
铅极重，徐河记，铅密度概十克每立方厘米。
稍微算圆柱体积，三十公分粗细，米五长，足105975立方厘米，概0.1059立方米。
算重量，概1165千克，足吨重。
虽铅值钱，铅，花徐河几乎十两银。
终，吨重‘刀’被徐河某铅商名义弄。
刚，确分量十足。
乎，徐河趁武馆，干脆练挥刀。
听，合格剑客，每足挥刀数千次。
徐河深知，足八万六千秒，千次，达预期。
始挥刀候，虽凭借耐力，肉体力量，挥刀，任谁知，胳膊提直拎重物很累，且很难受，更何况，快速挥刀。
跑步，身点体重，虽肌肉很重，吨，刀……
才挥刀百次，已经臂酸痛比，嘴始停喘粗气，甚至气息，始乱。
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毕竟，跑步两条腿跑，挥刀，徐河单挥，每左右轮换。
远比初累且痛苦，肌肉拉扯感觉，始酸痛，，撕裂痛。
甚至，比练习抗击打候痛苦，饶徐河，声音告戒，刀放。
更何况，挥刀，保证技巧存，更让徐河身，步受折磨。
锤药七式刀掌握度快速涨，训练力量耐力方法，徐河终放弃。
句话叫，功夫深，铁杵磨针。
富，什候，做拿丹药饭吃，习武，向分付，分回报，，凭借方法训练身体。
练，即便徐河肌肉紧实度，及抗击打力，臂肌肉，始产淤青，肌肉绷太紧，产细微撕裂，并且淤血象。
初练习抗击打力，辙。
合理运罗汉功呼吸法，除抗性增长，并其任何问题。
此，连抗性跟涨，徐河更放弃。
始，每挥刀千次。
随间推移，千次，二，便千百次。
点点增加挥刀次数，每次练，咬紧牙关才坚持住。
候，志力，抗性耐力部分。