合书，徐河打算回练功，白老板书，花十文钱，书直接买，直奔武馆。
呼呼！
徐河停挥柄重‘刀’，全身，汗淋漓。
今，服列斗破障丹，彻底列斗境，依靠百五十点力量，已经做单快速挥刀至少五千次，且速度比绝数刀客剑客丝毫慢。
双，则已经万次挥刀力。
「力量+1」
「耐力+1」
「力量：152」1%
「力量：152」1.2%
「耐力：96」1%
「耐力：96」1.3%
此恐怖数值，再增长难，必须额外付更努力才。
间，限，徐河停提高速度。
练完刀。
徐河再次重拾抗击打力。
「抗性：98」
抗性次吃破障丹，举达98数值，刀砍白印，枪扎白点，已经十分轻松。
像，巨型弩车射箭。
箭，甚至深深刺入厚厚城墙。
攻城，攻武器。
徐河身体，躲碎裂命运。
方。
果寻常武者，提刀砍徐河，铁定砍。
句话，力量足够，便坚摧防御。
刀，谁挥，砍寻常武者挥刀。
若徐河挥刀。150点力量，绝轻易举砍透98点抗性。
拿柄精铁刀，刀，被徐河磨十分锋利，将刀刃，唰声。
刀刃狠狠砍身体表。
鲜红印记。
唰唰唰！
伴随刀刃破风声，徐河刀刀，密雨，砍身。
运功，尽量保证刀坏。
久违疼痛感，再次遍布全身。
偶尔，鲜血流。
很快，鲜血止住，伤口始粘合，粘合速度，比常快。
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达金刚狼级别，凡刀口，怎二才长。
并影响徐河身抗击打力训练。
直深夜。
徐河停挥刀。
精铁刀卷刃，钝，玄铁刀将精铁刀刀刃给削细细条，让其再度变很薄且锋利，便再刀，挥砍。
力量很足，至，力量值与耐力值，缓缓增长。
「力量：152」98.3%
「力量：152」98.5%
「耐力：96」99.2%
「耐力：96」99.4%
「抗性：99」98.6%
「抗性：99」99.1%
「力量+1」
「耐力+1」
「抗性+1」
终，长间苦练，终让各数值再度+1。
徐河喘粗气，停。
「力量：153」
「耐力：97」
「抗性：100」
挥拳，感受今增长。
股涨层力量感，让觉安。
积少，滴水石穿。
练武，本单位。
，涨点，其实很快速度。
，除吃饭，丝毫闲，训练程度，始终很重。
此刻，武馆已经睡，徐河打算，再给灶。
施展轻功，很快沉炼，火，始烧锅。
段间，给加灶，沉炼完。
存很吃东西。
，蔬菜保鲜段间，肉类，徐河选择腊肉。
挂外排排腊肉拿进，足十斤，打算先做药膳腊肉煲饭。
点甜酱油，盐做底味，盐糖混点点类似味精，很鲜。再加香孤，胡萝卜丁，惜玉米粒，玉米玩洲找。。
炝锅弄点辣椒蒜末，放腊肉，及胡萝卜香孤丁，候，徐河将预先准备药团撕碎，融入进，加水加米，始焖饭。
焖饭候，徐河剥八煮鸡蛋丢进。
米饭快锅候点点香油或者芝麻，及葱花，锅。
，泡豆，加南瓜，花，红豆糯米，及红枣，凭借武力迅速磨湖，煮沥味非常错豆浆，尤其豆浆若花，香很。
微微甜花牛奶感觉。
将做左餐饮料，徐河直接吃。
豆浆蛋白质含量很高，很适合增长肌肉，花红豆糯米红枣，确实纯粹调味，花油脂含量，红豆糯米红枣含糖量高，除调味外，实际并适合习武食。
毕竟量很，十斤八斤，徐河影响，吃。
「力量：153」1.1%
「力量：153」1.3%
「耐力：97」0.8%
「耐力：97」1%
「抗性：100」0.7%
「抗性：100」0.9%
吃东西，徐河身细微伤口正快速恢复，白量消耗，刻被完全补充，数值，跟涨。
终，徐河将锅饭，及几乎桶浓豆浆喝完吃完，才觉满足。
药力体内渐渐流转，充盈力量让浑身舒适。
稍休息，徐河便赶路回，准备睡。
，已经将睡眠间压缩很短，太问题。
与此。
“刘，找！”刘政，原先士兵穿常服，拱恭敬：“其两，江湖名刀客，，什候？”
“选晚间，武馆，容易惹更乱。”刘政：“明，选择机，找理由，让走走夜路……”
“，夜杀，伪装江湖客拦路抢劫……”士兵笑补充。