（加更章节，两章……）
“巫主已经呆三三夜，已经四！”
守山洞外邱山听，直接插口句。
知觉间，间原已经三。
陶吴，虽已经彻底餐风饮露，却已经连续月余饮食。
三间，陶吴，真算什！
陶吴哑失笑，修者，间变越越重。
随随便便闭关，或者修炼，或者祭炼法器法宝什，数月，甚至数，算什。
山甲，寒尽知！
“秦风呢？”陶吴随口问句。
邱山：“秦风早已经巫主准备羹食，等巫主关，随！”
陶吴原本打算，直接再入冥土灵山，祭炼阴兵。
此听，觉改主。
急，何必急？
虽三食，陶吴并算什。
鬼仙肉身，尤其陶吴达境界鬼仙，终究肉身凡胎，刻刻记保养。
否则，修炼内壮功夫，麻烦！
练功，尤其涉及肉身功夫，练，更重养！
内壮此重，强健身体，承受住强本命法宝！
秦风肉羹已经火煮三三夜。
刻等陶吴关。
巫药，外加山精血充沛野兽肉煮，远远药香。
嗅，让感觉精神振。
原本并觉饿，此刻嗅仿佛唤醒身体细胞，顿饥饿感觉。
巫老，历代巫巫师服务。
艺代代传承，精益求精。
实，般代，族此。
，般代，真正技术艺，其实各族或者庄园。
其方，很少见！
秦风煮饭艺此，历代服侍巫巫师。
许论味，比宫廷御厨，论调制药膳，补益身体类段，怕却超御厨千百倍。
巫体弱病，若药膳调理，怕早死！
碗带微微古怪味肉羹肚，陶吴觉整精神振，微微闭双目。
今强元神，甚至够清楚感觉整身体状态，论气血运，精微运化。
陶吴今虽肉身凡胎，歹修炼太清五灵雷法，五脏比寻常强太。
碗肉羹落入肚，很快被强脏腑消化，部分化渣滓，等待排体外。
其精微物质，由脾吸收将其输肺，由肺输布全身，营养五脏六腑、四肢百骸，及皮毛、筋肉等各组织器官。
虽代医认，饮食入胃，食物消化吸收容胃肠内进。
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，医认必须依赖脾运化功，才将水谷化精微。
赖脾转输散精功，才水谷精微，“灌溉四旁”布散至全身。
，传统脾胃并称！
因此运化水谷精微功旺盛，则机体消化吸收功才健全，才化精、气、血、提供足够养料。
才使脏腑、经络、四肢百骸及筋肉皮毛等组织充分营养，够正常理活。
此，整程，够陶吴强元神观照，清清楚楚。
，修者够干预加快速度。
被称炼精化气！
精精微精，气指血气气！
据医主分两派，派主脾胃，派主肝肾。
其各医流派根据两派展，主脾胃认脾胃功正常，甚至强，够及补充精微营养，切病问题。
“肉羹果凡，码古流传药膳……”
，此，陶吴清晰随肉羹消化，渣滓留存，精微物质却远胜普通食物，码五倍。
若普通修者，候将精微物质进运化，炼精化气，将其转化血气，再化真气，终补益壮神魂。
陶吴元神强，并需步。
常般，运化精微物质，营养（词）五脏皮毛。
“惜，药膳普通食物虽错，蕴含营养精微太少。
普通，已经很错！
等修者，太少。
太清五灵雷法，若已经，顿饭够吃掉头牛。
此，普通食物够少营养物质，单吃，光食物留残渣少？
怕晚，再吃饭，厕！
难怪修定程度，修者始辟谷，再吃间食物。
仙更餐风饮露，食五谷……
实凡间饮食量密度太低，根本够补充修者！”
原本世界，吕祖谓若死，肠屎。
并让灌肠排宿便云云……
扯淡，很容易让肠菌群失调。
真正思应该再食普通食物！
陶吴：“若丹药话，。
炼制丹药量密度极高，足够修者修炼补充！
原本外丹，本给修修炼者准备。
足够强修者才消化量密度强丹药。
普通吃，简直找死！
惜历代，许明白理，胡乱吃外丹。
结果吃死，外丹名声彻底搞臭。至原本世界外丹基本失传……”