两套枪法间，熟悉新武器，赵擎打宝箱雷达，今宋庄，新刷新宝箱。
院枯井，绿色光芒，再次刷新枚青铜品质宝箱。
西侧房边，点光彩，吧，宝箱被，野外宝箱，继续。
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走院，口枯井青铜宝箱，必须等今晚才打。
任何问题，什呢？因赵擎已经将五鬼放修炼，阴气浓郁空间，百十平米，刻吸引阴气阵法，修炼速度定提升。
赵擎肯定进修炼，让五鬼修炼，却任何问题，昨晚，等级，已经LV7。
溪水今宝箱，赵擎，岸边诱饵陷阱，晚间，肯定吸引鱼虾。
诱饵几乎剩，赵擎直接将藤筐卡住陷阱唯口，网兜始兜鱼，兜虾。
鱼虾五六斤，赵擎边选择离，陷阱诱饵话，除非遇傻鱼，否则话，基本任何收获。
型陷阱，需老爷脸，河水湍急，渔货，河水果涨潮，渔货增加。
常见几条草鱼收获，或许今应该整草鱼野鸡蛋鱼汤，享受味（感觉点被写食）。
野菜粥顿，，算口咸菜肉丝，野菜粥赵擎边轻松吃三碗才算结束。
本职工，四位阿姨打扫卫，根本需赵擎任何提示，，管真什需管。
果按照赵擎法，候直接拉吊床，太阳变火热，正睡觉候。
，赵擎做非常拉仇恨，拿两根肋骨，直接放陶罐慢慢炖，虽两根骨头，表任何肉，虎骨，且凶兽级别虎骨。
间，赵擎摘片紫芝草叶，给扔锅，长两百三十药材，两根虎骨，应该非常搭。
次次添水，赵擎知，虎骨底熬长间，根据普通虎骨效果，延长定间。
巨木盆，赵擎将陶罐浓缩汤汁，滴剩全部倒进。
汤汁谓乳白色，特别青色，慢慢，空气除汤汁味外，股特别香味。
酒味，城酒坊，赵擎代酿酒技术。
赵擎满点头，正确，，将木盆带回决定，终让见定效。
十几分钟间，赵擎盆汤汁，汤汁浓郁，带淡淡果香味，口肚，丝暖暖微弱量，胃部扩散。
汤汁果效，赵擎放肚皮，三四碗汤，全部倒进肚，赵擎连两根肋骨给嚼碎。
拿门边长枪，赵擎连续两遍枪法，身热量，退散。
放武器，赵擎直接始做另外‘波比跳’！
重，赵擎电视套，，候，米七五却两百十斤。组合性，肯定办法做。
却记住套，因介绍候，套‘短间燃烧脂肪，令跳率飙升重阻力训练’。
赵擎本未减肥候，或许，，造化弄，，却被健身。
波比跳结合深蹲、伏挺身及跳跃连串，够短间内将跳率拉升将近体值。
赵擎，需炼化体内躁药力，套绝，除此外，记句话，波比跳够训练身超70％肌肉群。
组，五组，二十组，百组，赵擎郁闷，专百组基本体极限吗？
赵擎并停歇，既体力，记忆标准差，因体，做几套。
法，赵擎计算底做少组波比跳，反正全身暖洋洋，特别双，双腿部位。
“呼呲~呼呲~”
赵擎躺，气接气口喘气，波比跳确实，虽，身体力量强化，估计，坚持，肯定收获。
两分钟间，赵擎选择身，身汗，头顶太阳照射，急需洗冷水澡。
居住院，院溪水边，距离两百米，路，听庄杂役叫管，赵擎微笑示。
“扑通！”溪水很深，将入却任何问题。
张四肢，赵擎让尽量伸展身体，任由溪水点点冲刷。
概二三十分钟间，赵擎边选择站，将衣服清洗，拧干水，贴身穿回。
回，给衣服换掉，放门晾衣绳，庄管，怎穿湿漉漉衣服，处乱跑？虽十三岁伙。
间很快，转眼温度高七月底，月间，因气温问题，赵擎每比较懒散，哪怕气温高半月，几乎每雨，农田水稻，几乎完全淹雨水。
殷城属平原区，再加朝神仙存，雨水虽，却洪水象。
宝箱边，让赵擎惊讶，口古井，每隔五间，枯井定刷新青铜品质宝箱，青铜品质宝箱，每次东西――缕精纯阴气。
正依靠九次宝箱奖励，赵擎已经将阴气诀给修炼境界，做，将二十缕阴气压缩。