话，般候将基础打，老李比别强方兜思已，金指若果练，废物已，超唯苦练罢。 夜深静，静悄悄。 ！ 块三十斤石桩被老李双举，停蹲，蹲极限，猛烈跳，像青蛙般。 李练力方法，“蛙跳”，极锻炼身体力量，消耗很体力，很容易扭伤筋骨，造伤残，养养极，根本方法练习。老本敢贸练习力量，吞噬异，量食物完全化滋养全身筋骨量，使身体力量耐力与恢复力增强，根本畏惧任何强度训练。 ，两，三，四.......... 老李停跳跃，每筋疲力尽候，吃堆食物，腹内马股热力，滋 润身体每寸筋肉。 跳完数百，老李咬牙齿，绝停留，始疯狂拳头击打坚硬石头！ 砰砰砰！ 老李拳头，停砸块山石，拳拳，凶猛暴烈，像疯牛般，血肉横飞 ，骨节咔嚓咔嚓响，似乎被打碎！剧烈疼痛，钻疼痛，使快昏死， 咬牙死死挺住！ 血肉模糊，飞左右腿，狠狠踢击。 嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！ 腿踢石头，全部肿胀，乌青，皮肉绽！ 再身体撞击，全身各部位，背，膀，腰，腹，胸，脖，碰撞坚硬石头！打遍体鳞伤。 哗啦！ 训练完，老李顾身体伤势，狠狠跳跃漆黑河水，沉入河底，扎马步，与激流漩涡搏斗。尽切方法，高强度训练，摧残身体。绝魔鬼般锻炼，算李才般弟，进魔鬼训练，身体吃消。 更重，志吃消。 每死活疼痛，谁吃消？老李却硬咬牙坚持。凭吞噬异，饿吃鹿肉，渴喝鹿血，将食物化源源断血气，论训练，受伤害，伤筋断骨，吃顿再睡觉，立刻恢复初。 知受伤越重，越激身体潜力。 随训练强度越越，，普通食物再处，候身体真正强悍思议程度。 ，两，三........老李白进山打猎进李宗室习功夫，晚半间，魔鬼式高强度训练，摧残身体，催 机，激身体潜力。打坐代替睡眠。 渐渐，身体越越强壮，原干瘦肌肉，矮头，丰满，长高，块块筋肉，紧密结实，四肢柔韧力量。 表，比长结实，身高蹿截，知， 筋肉，骨骼紧密程度许，体重足足增加二三十斤。月，老李练“蛙跳”，渐渐背负五十斤，甚至八十斤沙袋，处跳跃。 肉身境二重，练力，整修炼基础，重环节，直接影响修炼武功。 力量练越精纯，越。 “百斤！” 两月，老李足足背负百斤石头，整轻松青蛙跳跃，蹦四五步远距离，连蹦三十六，脸红，气喘。 沙滩留圈圈深沉脚印。 嗨！ 随，块百斤石，向丢，足足丢两三高，呼啸砸落候，双举，全身筋骨咯吱咯吱响，居块石头硬接住。 断！ 声低沉吼叫，老李托住百斤石，另外狠狠拳，砸根碗口粗树身，顿树立刻木质断裂，被打裂。 砰！ 百斤石丢，老李站立场，身体昂立，随长间苦练，老李性格坚毅很，竟隐隐约约显几分气势，再原惫懒模。 刻，终完力量训练，全身四肢，腰腹，每寸方，锻炼。 “已经达练力境界极限。，跨入肉身境三重招式境界，修炼李传莽牛山劲，修秘录各招式。且身体素质，比李弟，身体足足强悍倍！力量比，且感觉，吃东西再点，身体力量断增强。修炼招式，肯定比威力更。” 老李捏拳头，骨节噼啪啦响，声音，充满信。 完力量训练李核弟，老李比较。因转化量，吃东西应部分，老李却完全转化滋养肉身量。比臂力，老李够单举百斤石，做各，李核弟。接，修炼各招式，全身力量串连，知凶猛何等程度。 老李全身，各部位肌肉，像群团结虎狼，经招式修炼，虎狼呼百应，首尾相连精锐，更加凶悍匹。 星辰，老李盘膝坐，极目眺望，观察星相运轨迹，思考修秘录招式，肉身修炼，突飞猛进，食物转化历练全身运转。 与此。 占千亩，李内府，威严极重，，肩宽膀厚老。 老，正李主，原县土皇帝，李武德，李老太爷，老李爷爷。肉身修炼十重神巅峰境界。 纪，已轻，肉身始缓慢衰老，往越越退化，除非什世奇药，否则退，进步。 “伙，窍，派保护，再变白痴，资质惊世骇俗，初收做孙目，因走步，让骨灰，回。决允许再利。明白吗？” “老爷，，再利，”李院门口门老头，李老太爷身身 “阻止回路，怕，回，，骨灰”
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】