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秦由已经炼内劲，并与社员参加特训。牛奎指导继续炼《气血内锻术》，提高身体素质。
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修炼程，秦身体内各脏腑器官需内劲十分庞。五脏六腑像嗷嗷待哺婴儿，内劲充满饥渴。辛辛苦苦修炼点内劲根本法满足各器官温养需，让各脏腑器官沾点解解馋。
问题，师傅牛奎什办法，毕竟球正处末法代，根本灵气存，靠身气血凝炼内劲法满足脏腑器官温养需求，更温养筋骨皮肉。环境影响，根本靠补品、药膳解决。
古至今许先贤辈直思索难题却直法解决，退求其次，做定取舍。各拳法益器官重温养，其余器官稍稍提升，谓“舍”，舍才。世界完，重知该何做取舍。
轻，明明却件十分痛苦。
秦，五脏，、肝、脾、肺、肾，六腑，胃、胆、肠、肠，三焦、膀胱通通温养遍，再十二正经，奇筋八脉全部打通，连筋骨皮肉全部温养遍。
关键内劲足。“巧妇难米饮”句话秦才深刻体，思，秦决定冒险试《十二经轮》功法。
秦已经打通炼化全部少阴经穴位，早试按照《十二经轮》式修炼内劲。由环境因素限制，球环境并灵气，环境修炼《十二经轮》件十分冒险，谁准什状况，试次秦甘，理智与冲脑断交锋，直拖。终，进步渴望战胜理智，秦决定冒险试。
试验，秦做相应准备，便突况，致毫应段。
首先，找间打扰教室，防修炼关键刻被打扰炼岔气。
先喝平五倍份量补药，防止内劲足处补充身体产伤害。
熬整整锅药膳，各补药肉类，给身体补充量营养气血。
切准备绪，秦洗澡，沐浴静，盘膝坐，做目通庄严仪式使平静，达入定状态。
始默念口诀，缓缓运内劲丹田路慢慢进入少阴经穴位。进入通畅穴位，内劲运速度变顺畅，像刚乡村坑坑洼洼泥路城镇平坦柏油路，速度提。
内劲通丹田即脏，随脏力跳，内劲像经泵站，边猛被吸入，另边猛被喷，内劲速度陡加快近倍，内劲喷水流般疾速筋脉穴位穿，由极泉穴始路经青灵、少海、灵海、通、阴郄、神门、少府，直少冲穴。
内劲全部进入少冲穴，少冲穴冲，沿筋脉穴位反回，路冲极泉穴再次经脏加速另边冲进入另相穴位。
此内劲运速度已经快近两倍，随内劲运速度越越快，内劲控制变越越困难，秦感觉像拉头横冲直撞野牛，随被带沟感觉。
旦内劲真失控，很冲入炼化穴位或筋脉，特别细筋脉致命穴位，因经温养十分脆弱，根本法承受此猛烈冲击，很冲破裂，秦将筋脉断裂重伤，甚至重穴位破裂身亡，常“走火入魔”。
谓“福双至，祸单”，秦努力试图控制内劲让它缓慢，突体内特别内劲经方，各器官、经脉、穴位甚至骨头皮肉像活，张饥渴嘴，断吞噬周围气血营养，续转化缕缕内劲始强化身。
周围气血营养毕竟限，难满足张张饥饿嘴巴，喝补品终，暂弥补气血足。
身体毛孔像张，贪婪吮吸空气游离量，惜外界并什补充合适量，它注定做功，，身体饥渴感反变越强烈。
秦已经识况妙，果马加阻止，等补品量消耗完，恐怕股怕吸力始吞吸血肉量。，即使被吸干，身体造难磨灭伤害。
机立断，马停功法运，高速运内劲停容易停，它像辆高速驶列车，即使刹车惯性运许久。
秦费九牛二虎力终停内劲运，全身被汗水浸透，身体极度饥渴虚弱，像被饿七八，食物眼睛快绿。
赶忙吃力拿碗，狼吞虎咽锅药膳风卷残云般消灭掉，才稍稍缓劲，回刚才景，仍禁感阵悸。
细回修炼每细节，内劲二圈循环始感觉控制十分吃力。经三次加速，始失控迹象。
点却令秦十分兴奋，因次极短间修炼，内劲居明显茁壮圈，明显修炼效果让十分吃惊，真敢象，果球像梦世界，充满灵气话，修炼进度变快，许真五脏六腑，十二正经、奇经八脉甚至全身筋骨皮肉温养锤炼遍吧。
咕噜！咕噜！
秦肚始饿，刚刚吃锅药膳居久消化差，奈跑武馆食堂点桌饭菜，扯腮帮吃，饿死鬼场景，送餐服务员目瞪口呆，秦挺圆滚滚肚，服务员怪物般眼光买单走。
经次冒险测试，秦结论：，《十二经轮》确实效。
二，因效果太强，外力辅助况，修炼《十二经轮》纯属找死节奏。
三，补品药膳辅助，身体持续两次内劲加速，否则方气血供应足损伤身体，另方控制困难，容易“走火入魔”。
四，内劲控制力太弱，定加强锻炼。
特别四点，今秦才内劲控制力居此弱，才两次加速快控制住，知修炼《十二经轮》经少十二轮加速呀！且内劲修炼至化劲，内径控制力关键核素。
秦打算接重点，方通药膳补品帮助，两次加速控范围内修炼《十二经轮》，便更快积累内劲，通《气血内锻术》温养脏腑炼化更筋脉；另方通断适应高速运内劲锻练控制力，习牛奎传授关内劲控制修炼。
与此，胖带领复兴社员始难忘特训。
针复兴社绝部分员炼气感特点，“牛魔王”制定许针性训练，目使员够早产气感，与秦，极限三体式必备内容。
三体式简单桩功被牛奎变花玩许特色。专门让规范员将做更加变形，保持变形，直站住直接趴止，给予其定体息间，再让其依照正确姿式站定，感受正确与正确姿式间区别，通细细体调整，使更趋近合理，更感受三体式细微变化，通体，捕捉身体更加细微感受，提高气感敏感度。
另外主项目极限拳法练习，谓极限拳法其实很简单，将形十二形拳法套路十轮组，断重复练习，直至练脱力甚至口吐白沫止。
做目很简单，使员招式烂熟胸，甚至练本反应般效果。
练功练吐况及防止练功度身体造损伤，牛奎准备量各式药汤，吐或虚脱员，捏住鼻灌碗药汤，休息段间龙活虎。
量药汤需笔资金支持，其部分土豪胖严球，部分社团经费。
胖严球本已经炼气感，应该参加特训，仍逃“牛魔王”魔掌，仅参加且因已经炼气感，故牛奎规定加倍训练量，胖听禁两眼黑，差点晕，已经像即将迎怎悲惨。
等默哀完，万万，惨，更惨极限抗练习。极限抗练习名字听，其实群殴。每员参加殴与被殴。
训练轮流进，被殴员，哦，应该叫参训员穿套特制防护服，保护头、、裆等关键部位，站垒台，“勇敢”接受名员群殴。
通常群殴数与其实力正比，胖做复兴社内特训员唯气感层次，便受重点照顾。场，周围立马黑鸦鸦围群，略扫眼，叉少七八，胖立马声抗议：“师傅，抗议！别般两三，怎七八，公平！”
牛奎听点点头：“嗯！确实点公平！宣布抗议效！”
胖听立马乐呵呵笑：“听，师傅抗议效，给本团长几，哇哈哈哈！”
牛奎瞄眼洋洋胖，嘴角露丝戏谑笑容，听幽幽：“觉抗议确实效，点怎够侍候身肥肉呢？其它愣干什，再几满足饥渴！”
“啊？~~~~师傅，啊！！！”胖笑声立马变惨叫声。
其它员早顺眼，，呼啦窜几，围殴胖数突破两位数，胖脸色立马绿。
“兄弟，话，咱文明，口？”
“呀！”
知谁声高呼，十几“呼！”声全部冲，围胖顿胖揍。
刚始胖两，几双难敌二十几，被揍抱头蹲，结结实实挨顿胖揍。