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半苦修，秦仅将五脏六腑做初步锤炼，且积蓄内劲打通炼化足阳明胃经、足太阴脾经共两条正经全部穴位。
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秦敢炼化打通《十二经轮》两条正经，主益段间梦境修炼。
通梦境懈修炼，虽法真正增加内劲修，内劲控制方却巨提升。秦已经够轻松控制加速三次内劲，果全力赴，甚至够勉强控制加速五次内劲，控制加速两次内劲吃力秦，谓质提升，更坚定秦梦境修炼决。
且秦，随梦境修炼次数增加，感知力提升十分明显。
正因此才敢打通另外两条正经，至什选择先打通足阳明胃经，方因条腿步正经，利腿部内劲使，做脚运内劲，更重由《十二经轮》气血求，超身体药膳吸收速度，身体产定负担，秦打算身体主消化器官胃，进重点温养锤炼，便提高身体吸收营养效率，满足步修炼需量消耗。
秦选择正确，足阳明胃经炼化打通，食欲振，随《气血内锻术》断温养锤炼，胃营养量吸收效率倍增加，使秦足够余量打通另外条正经，足太阴脾经。
至什打通此经，主因足太阴脾经正与足阳明胃经互表，修炼效果更明显，至此共打通炼化三条正经，分别少阴经、足太阴脾经、足阳明胃经。
《十二经轮》功法少阴经穴位运，沿定路线三条正经穿，断巩固强化三条正经经脉穴位。
牛奎两弟始感受压力，收敛许骄狂绪，终欣慰点点头：“灰，毕竟亲传弟，怎让轻易吃亏呢？今叫给安排接针性训练。”
“内劲层次，气感层次，境界方短间内再进步，即将赛，接提升实战力，传授拳法领。，今先回，明始再进月针性训练。”
二早，秦严球教室，牛奎已经穿武袍等。
牛奎清清嗓，：“训练，抗训练更熟练掌握招式进练习，真正实战，比更加残酷，且更加快速，双方胜败往往极短间内决，甚至招决胜负，很少往，打拳再打拳状况。
因旦武者达内劲层次，内劲克敌致胜，往往失落败，故层次实战，听劲显犹重。
谓听劲，由皮肤触觉体内感觉探测方劲力、长短向思。
听劲本太极拳推劲法术语，各武强调博取众长，故形拳，听劲训练重点。
它致分三阶段：骨感听。二皮感听。三毫感听。
读书知，任何力由它、方向力点三素组，通听劲练习，够使武者更精确查觉劲、方向力点，通延长方劲力程削弱方劲力，或改变方劲力方力点，化解方攻势。论选择哪方式，求武者首先必须听劲修炼达定程度，次给安排关听劲针性训练。”
秦严球听两眼放光，师傅传承处，果牛奎指引，秦严球明白理，恐怕再花几间定解。
牛奎略沉思，组织语言，接：“其实听劲两，即内听外听。谓内听即打拳，全神贯注身体“听”全身经脉劲路变化，形拳，八卦掌借鉴太极拳听劲功法主方向；外听则太极拳精髓，即由推训练听方劲路给予应答随化。
内听先明白原理方法，训练慢慢体，教关外听训练。
告诉，传武其实太极拳，关太极拳精髓外听练习。
外听主通推练习掌握，推两臂相搭，按定程序互相推挽，周复始，俗称“打轮”。
“打轮”程，双方力争牵制方使其失平衡，进趁势将方放。
练听劲推比赛。胜负关键，关键推练习，习掌握“听劲”技巧精髓。
推训练分很，其基本定步双推，称四正推。练习双方站立，脚，脚步，棚、捋、挤、按，四方法推揉打轮。
两始先练习基本定步双推，等练定程度，再始活步推，捋推练习，推掌握再进散推练习。”
秦严球听聚精神，怕漏点，听，秦忍住问：“师傅，棚、捋、挤、按指什？”
“谓“棚”指臂沾接，捧架方，筑防线；“捋”指顺势向侧方或向方牵引；“挤”，指向挤压逼迫；“按”，指向、向推按。
此外“采”，指向牵引，横向分化或进击方；“肘”，指臂旋转或肘关节制约，攻击方；“靠”，指肩、背挤压等，各式推练习技巧，练习熟练掌握。”
“师傅，什，活步推、捋推、散推给讲解吧？”
“既问，提给讲吧。
谓活步推定步推基础，两脚步移，进退，直线往返；两侧身走圆形。
捋推则采、捋、肘、靠，四方法按顺序打轮，因其劲力斜向，故称四隅推，其脚步移弧线，进者三步，退者两步，边走边转，脚步轻快。
散推则两推挽拘形式，按固定程序打轮推方法，形式更由。”
“师傅，推练习什注项？听劲与推间什关系？”
“推训练“四”，听劲必须严格遵守沾、粘、连、随，推“四”。其关键静、气敛、腰松、步稳、全身肌肉关节松沉，丝毫拙劲呆力。才通逐步锻炼，使全身感觉反应趋敏锐，达微感即知步。代科话讲，听劲体相放松训练，感觉训练反应训练综合训练方法。
果推比做战争，听劲侦察。侦察必须与方接触，尽管强调侦察，微沾方皮肤接触，解方虚实，全力赴，将完全暴露给方，因此，必须“沾”，允许力，顶撞；力，凹扁失劲，给方敞门户，造被。因此沾方始其做态侦察与解，亦即始听劲。听劲应贯彻推始终，尽量掌握住全程。
沾，胶水粘住方，即离，防止方突袭击，即谓“粘”。侍，因，随屈伸。
首先安排稳，八支撑八转换，仔细体验方举，摸清方图规律，即谓“连”。
若够正确判断掌握方运规律，图，则方任何打击或破坏平衡，及进调整，并采取相应正确策，即谓“随”。
沾、粘、连、随，“丢”，“抗”。
“丢”离方，失接触，确切解方图，受方突打击性；失针性，变盲。
“抗”严重顶撞，根本解客观实际况，知方虚实变化，力顶抗拒敌，蛮干妄。
听劲实质解方攻击图，瓦解方攻击势头或趋势反击取胜段。概括重点听方劲力三素变化况，支点即力点；二劲力、刚柔、虚实；三劲力方向路线。”
“哇!师傅推练习居讲究呀！形五拳差！”
“，推正太极拳基础，练太极练推，像练形练五拳，象。太极拳门博精深拳法，刚才给讲点其皮毛，许精髓机再解吧。毕竟形拳主，搞本末倒置。
，再给补充推除“四”外关键。
首先练推定做腰沉，才化力，胸腹折叠腰胯旋转听劲、懂劲、化解力关键，求腰胯松活灵敏。
其次松，才听劲，僵话推几圈酸，必须放松。
，脚力，光力，力气即使再很限，做沉脚，。
太极拳法，太极摸鱼，探水般，慢慢移，太极推正摸鱼般“听”，练拳水摸鱼劲，点念，才练功夫。”
“，再亲身体验深刻，亲教太极推，顺便给喂喂劲，让亲身感受什太极刚劲、太极柔劲。”
完牛奎让秦先与其臂相搭，练推“打轮”。
练习程，牛奎边练边通臂接触让感受劲力什效果。比练习刚劲，牛奎先提醒声，其准备，边继续“打轮”猛横向力。秦感臂传股剧烈横向旋劲，身体便由主失重，整被横甩。
练习柔劲，另翻感受，牛奎先长劲逼迫秦，秦觉牛奎劲力像越越，连绵绝，抗持续压迫，调身体更力量抗，便使身体僵硬整体，候牛奎往往顺秦力方向，突劲，使秦受身力、牛奎施加力及身体受球引力，三力共，身体瞬间再次失平衡，沿力方向飞。
此防备，牛奎刚劲突袭；防备，通柔劲逼迫与其抗，设法改变重或直接逼退，甚至干脆劲力僵硬，再迅猛刚劲将放。
秦由初乍练，直很应状况，几被牛奎放飞，左右横飞，往倒飞，直接向趴。
牛奎劲力运简直神入化，秦感觉像佛祖孙悟空，徒身本领却怎飞掌。
尝试反击，反击反常常被牛奎加利，攻便引，顺势再带，整跟。攻攻，防防住，郁闷知，牢牢记住牛奎教导，胜负关键，关键练细细体听劲感觉。
秦被虐完轮死胖，本凭体型重量应该像秦狼狈，结果更惨。身怪力旦失控，往往刹车刹住，教室内避免响山摇般撞击声。
像笨拙公牛般被牛奎耍团团转，才，已经累趴爬。
牛奎摇摇头，胖：“先休息，恢复体力与师兄秦相互练，什候找听劲感觉，什候再教步练习。”
秦严球乖乖应，等休息近半钟，胖严球才爬与秦始往“打轮”训练。